Эмоциональная зрелость - это пробуждение, которое не определяется возрастом

Эмоциональная зрелость не является нормативным субъектом, который достигает определенного возраста. Наш мир, нравится нам это или нет, полон взрослых, которые достигают профессиональных успехов, все еще показывая эмоциональное управление трехлетним ребенком. Поэтому мы сталкиваемся с таким изощренным измерением, как интимность, это пробуждение чувства собственного достоинства, эмпатии и социальной жизни, основанной на уважении.

Есть те, кто видит юность и раннюю молодость как своего рода радостную чушь, там, где оправданы глупости, там, где есть человек, который со вздохом говорит, что «Ничего не происходит, они повзрослеют, они молоды». Возможно, мы забываем, что простой факт достижения совершеннолетия не дает нам карты абсолютных истин, той зрелости, которая знает все и что все правильно, там, где человек невосприимчив к ошибкам, где противостоять разочарованиям и человек становится гуру социальных отношений.

«Зрелость достигается, когда человек откладывает немедленные удовольствия для долгосрочных ценностей»

-Джошуа Л. Либман-

Эта ошибка фокуса имеет свое происхождение от слова «зрелость». все мы предполагаем, что мозг проходит через очень специфические стадии, когда мы превращаем годы, каждая структура разрабатывается, и каждый регион консолидируется с миллионами синапсов, пока он не достигает кульминации в этой совершенной инженерии, которая является префронтальной корой, в этой области, предназначенной для принятия решений, планирования, а также управления нашим социальным поведением.

Что ж, важно учитывать, что, как объясняют специалисты по когнитивной нейробиологии, мозг постоянно растет. Более того, статья, опубликованная в Журнале нейробиологии, показывает, что многие из наших волокон ассоциации белого вещества, связанные с когнитивными задачами, никогда не прекращают расти, если мы поддерживаем, да, активную жизнь, если мы поощряем любопытство , интерес, общительность ...

При всем этом мы хотим сказать что-то очень простое. Эмоциональная зрелость не появляется в 30 или 40 лет. Пластичность и потенциал нашего мозга таковы, что нам нужно обучение, постоянное взаимодействие и раннее обучение. Именно в этом «счастливом и безумном детстве», когда 6-летний ребенок будет ценить то, как его учат управлять эмоциями. Давайте избегать 50 взрослых с эмоциональной тиранией детей 4.

Мы все кажемся зрелыми и хорошо подготовленными

Все мы притворяемся эффективной, триумфальной и очень ценной зрелостью для этого общества, где нужны люди, которые подготовлены и обладают высокой квалификацией в бесконечных способностях и способностях. Теперь, как объясняет нам Тони Камполо, социолог из Университета Балтимора, Мы дарим миру взрослых с «атрофированной» эмоциональной зрелостью.

Однако будьте осторожны. Это не означает, что они являются «злыми» людьми, но в действительности мы имеем мужчин и женщин, неспособных быть счастливыми, дарить счастье и создавать благоприятные, гармоничные и даже продуктивные условия..

Причина этого объясняется, по мнению экспертов, рядом очень конкретных причин. Одного из них мы можем видеть без сомнения в юности: в их распоряжении больше информации, чем в предыдущих поколениях. Многие выросли, работая с бесконечным количеством стимулов, данных, подкреплений ... Дома и в школе они были обучены различным навыкам для того, чтобы охватить рынок труда и общество, "достаточно подготовленное". И нет сомнений, что они.

Однако проблема в том, что мы просто «заполняем» их умы, но мы не тренируем их ум на самом важном умении, эмоциональном. Потому что мы это сразу понимаем бесполезно быть разработчиком программного обеспечения, если я не знаю, как работать в команде, Если я не знаю, как противостоять разочарованию. Бесполезно стремиться быть менеджером, если у меня нет хорошего эмоционального интеллекта, если я не знаю, как создать хороший рабочий климат, сопереживать, увеличивать свой человеческий капитал ...

Смирение и воля необходимы для развития эмоциональной зрелости

Эмоциональная зрелость не приходит с годами, а повышается с раннего возраста. Эмоциональная зрелость не приходит с ущербом, то есть нам не нужно проходить тысячу невзгод, чтобы знать, что такое жизнь, и развивать свои личные сильные стороны. На самом деле, нет ни отправной точки, ни нормативного момента, ни спускового механизма, который сам по себе дает нам способность быть чуткими, рефлексивными, напористыми, квалифицированными в разрешении конфликтов ...

«Зрелость - это тот возраст, когда человек больше не обманывает себя»

-Ральф Уолдо Эмерсон-

Эмоциональная зрелость - это ежедневные инвестиции, это непрерывное пробуждение к себе и другим. Чтобы достичь этого, необходимо, чтобы мы применили на практике ряд привычек, ряд стратегий, которые сработают только в том случае, если мы будем поощрять их посредством поощрения воли и нагрудника смирения..

Вот некоторые ключевые моменты, которые необходимо продвигать в нашей повседневной жизни:

• Lошибки есть ошибки, не уклоняйтесь от них, принимайте их и учитесь на них.
• Не бойтесь изменений, изменения позволяют нам создавать самих себя, и изменения также созревают.
• Вы не центр вселенной, но вы часть целого, где ваше присутствие также важно и важно. Поэтому уважайте других так же, как уважаете себя.
• Эмоционально проверяйте других, практикуйте полезное сочувствие: Недостаточно понимать других, вы должны показать, что понимаете их. Чувство без действия бесполезно.
• Практикуйте отрешенность: не позволяйте ничему или кому-либо быть настолько важными для вас, чтобы потерять вашу сущность, вашу личность, вашу способность решать, действовать, быть свободным.
• Примите, что иногда это потеряно, но понимайте, что сдаваться нельзя.
• Перестань фокусироваться на жалобах, на том, что тебе не нравится. Если что-то беспокоит или вам не нравится, наберитесь смелости изменить это или принять это.

В заключение, со всем, что мы объяснили, нам должно быть ясно, что это не более зрелый человек, у которого больше лет, но тот, кто выучил больше всего за свои годы, будь то 20, 30 или 70. Для этого мы должны взять на себя твердую ответственность заботиться о себе, откладывать немедленные удовольствия для долгосрочных ценностей и заботиться о нашем сложном эмоциональном микрокосме..

Изображения предоставлены Джозефин Уолл