ПУТЬ МЫШЛЕНИЯ ОПРЕДЕЛЯЕТ СОСТОЯНИЕ НАСТРОЕНИЯ

Способ мышления определяет состояние наших эмоций. Как мы думаем, так мы себя чувствуем. Не то, что происходит, заставляет нас чувствовать себя лучше или хуже, это внутренняя интерпретация событий, которая решает, что мы лучше или хуже.

В одном и том же случае несколько человек будут реагировать по-разному. Например, представьте, что у кого-то есть цепочка с подвеской, которая имеет большую сентиментальную ценность, даром очень дорогого человека, который хотел бы иметь память навсегда.

Однажды появляется вор, он достает нож, бьет его черным глазом и крадет драгоценную медаль. Я приведу пример, что это событие произошло с тремя людьми с разными способами подхода.

ПЕРВЫЙ ЧЕЛОВЕК: 100% ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ

Он сосредотачивается только на негативе, он думает о том, как ужасно, что он был лишен цепи высокой сентиментальной ценности, а также получил удар в глаз..

Его мысли на 100% отрицательны, он не видит абсолютно ничего хорошего в том, что с ним случилось, кроме того, он думает, что если он прошел другую улицу или пошел в другое место, ничего не произошло, ¿Результат? Если ваши мысли на сто процентов негативны, ваши эмоции также будут очень негативными, если вы будете чувствовать избыток горя, импотенции, приступа тревоги и т. Д..

ВТОРОЕ ЧЕЛОВЕК: 60% ОТРИЦАТЕЛЬНЫЙ, 40% ПОЗИТИВНЫЙ

Этот второй пример был бы человеком также отрицательным. Логично, что если с нами случится что-то плохое, давайте будем думать негативно, но разница с предыдущим заключается в том, что Помимо негатива, есть еще одна обнадеживающая и позитивная часть, которая немного уравновешивает эмоции. снижение крайностей дискомфорта.

Этот человек думает, что, хотя он потерял что-то столь ценное и, несмотря на боль от удара, могло бы быть намного хуже, если бы на него напали больше, по крайней мере, он сохраняет свое здоровье и чувствует небольшое облегчение от этого..

Он сумел подойти к ситуации не так катастрофично, как первый., По логике вы будете чувствовать себя плохо, но это будет более терпимо, чем в первом случае. Способ мышления меняет вещи. Мы все когда-нибудь спрашивали себя ¿как такой человек переносит проблемы, которые у него есть? ¡Какая сила!

На самом деле то, что эти люди лучше всего соответствуют жизненным невзгодам, - это способ взглянуть на вещи с оптимистической и обнадеживающей точки зрения на будущее., где они цепляются за мелочи жизни, за основные потребности.

ТРЕТЬЕ ЧЕЛОВЕК: ПОЗИТИВНЫЙ ДУХ, КОТОРЫЙ УТОЧНЕН ДЛЯ ЖИЗНИ

Этот случай - это человек с позитивным настроем, который всегда фокусируется на ценности жизни как на основе. Удивительно, но у него 70% положительных мыслей и только 30% отрицательных. Ему грустно, что он потерял свою цепь, он чувствует боль от удара, но чувствует радость жизни. Он один из тех людей, которые принимают плохие вещи и считают, что ему повезло, что вор только ударил его.

Вот она, болит на земле, но с облегчением, чтобы остаться в живых. Эти люди забывают негатив и цепляются за жизнь своими зубами и зубами, поэтому, Что наиболее важно в балансе мыслей - это радость жизни, и поэтому ваши эмоции будут намного лучше чем те из двух предыдущих случаев.

Зависит от того, как мы думаем, что-то повлияет на нас чрезмерно, умеренно или совсем не повлияет. Все события имеют много нюансов, хорошо узнать, что вещи не белые или черные, есть много нюансов. Есть проблемы, в которых никто не может оставаться позитивным, иногда эти теории сложно применить, но внутри всегда есть свет любой негатив, всегда есть что-то, что мы можем захватить приносить вещи лучше.

Все в наших мыслях, у нас есть контроль. Всегда ищите обнадеживающую и положительную сторону вещей. Хотя стоимость, практика, стоит приобретать качество в эмоциях, и у нас есть сила справиться с этим, с отражением и настойчивостью.

Изображения любезно предоставлены Скоттом Максвеллом и Яннингом Ван де Ваувером