Менопауза естественная фаза в жизни каждой женщины

В жизни каждой женщины наступает момент, когда зрелость стучится в нашу дверь, и менопауза - это та рука, которая поворачивает ручку, чтобы открыть ее. Таким образом, мы говорим о важном физиологическом моменте с такой трансцендентностью, что он способствует размышлению и организации в других сферах жизни..

Сначала наше тело начинает испытывать изменения, которые мы можем не понимать или даже ненавидеть, но С принятием и позитивным отношением к этому новому этапу менопауза может стать символом мудрости направлять тех, кто нуждается в нашем опыте.

Симптомы менопаузы

Мы все знаем некоторые симптомы менопаузы. Симптомы, особенно на ранних стадиях, имеют тенденцию вызывать некоторое сопротивление, потому что они являются символом того, что мы неизбежно становимся старше.. Эта первоначальная симптоматика ставит нашу совесть в то, что происходит в каждый момент, и это время проходит.

Некоторые из его симптомов следующие:

• Нарушение менструального цикла, особенно в период пременопаузы.
• Головокружение, потоотделение и сердцебиение, вызванные внезапными ощущениями жара и беспокойства.
• Сухость влагалища, которая может вызвать боль во время полового акта.
• Эмоциональные изменения, это может в конечном итоге стать симптомом депрессии, если не лечить вовремя.
• Изменения в обмене веществ, которые обычно приводят к увеличению жира в организме. В этом смысле мы должны учитывать риск сердечно-сосудистых заболеваний и диабета..
• Остеопороз, то есть потеря количества нашей кости из-за ее удаления накипи.

«Созревание происходит при условии невозможности»

-Хавьер Санс-

Если ваше тело показывает симптомы менопаузы, не паникуйте. Не торопитесь, посетите своего врача и, если вам это нужно, не стесняйтесь помочь вам от психолога. Кроме того, поддержка вашей семьи и близких людей необходима для того, чтобы встретить этот новый этап, который повлияет на вашу жизнь физически и психологически..

Как подготовиться к вашему приезду

Возможно, худшая менопауза - это не само по себе, а наша психологическая подготовка к тому, чтобы признать, что мы на шаг ближе к старости. Тем не менее, не правда ли, что старость имеет много отношения?

Самое главное, чтобы знать, что, хотя мы приходим в этот момент, Мы много жили, и теперь пришло время позаботиться о себе физически и психологически: ежедневные упражнения, в нашем темпе, хорошо питаться и жить в расслабленной и здоровой форме могут помочь гораздо больше, чем кажется на первый взгляд.

«Сороковые годы - зрелый возраст молодежи; пятидесятые годы молодежь среднего возраста

-Виктор Гюго-

Но, прежде всего, положительный настрой является ключевым моментом при наступлении менопаузы: достижение физической зрелости не обязательно означает умственное истощение. Все зависит от силы и сознания; признать, что наше тело развилось является величайшим симптомом здоровья, который можно представить.

Еще один ключ, который нужно иметь в виду, - это терпение, поскольку изменения в нашем организме, такие как менопауза, нелегко принять. Поэтому попросите своих близких быть терпеливыми с вами и, прежде всего, дать себе время.

Менопауза: признак мудрости

Предполагать, что менопауза является шагом к зрелости, является признаком мудрости: путь, по которому вы шли, был преобразован и эволюционировал от обучения к мудрости.

«Зрелость начинает проявляться, когда мы чувствуем, что наша забота о других больше, чем о себе»

-Альберт Эйнштейн-

Теперь ваш совет будет направлять окружающих вас людей, и, даже если это не помешает им продолжать ошибаться, это поможет им сформировать свое будущее. Вы один из их образцов для подражания. Поэтому лучше всего смотреть на положительную сторону этого этапа: это что-то естественное, женское и, прежде всего, что-то, чтобы принять, что новый этап вступил в нашу жизнь.

Гордитесь своими шагами и помогите нарисовать силуэт ступенек своих близких. Они будут благодарить вас, и вы почувствуете, что этот тип изменений с точки зрения, в конечном итоге, раскрывает мудрость, которая находится внутри нас, потому что мы никогда не прекращаем учиться перед лицом бедствий.

Когда я вырасту, я хочу, чтобы молодые люди со своим умом. Когда я взвешиваюсь годами и морщины лепят мою кожу, я хочу, чтобы молодые люди со счастливым сердцем и веселыми сердцами наполняли меня иллюзиями. Читать дальше "