Менструация может причинить боль как сердечный приступ

Менструация может причинить боль как сердечный приступ. Это интенсивная, оглушительная, агрессивная, острая, чудовищная, рассеянная и раздражающая боль. Дело не в том, что это странно или необычно, а в том, что значительная часть женщин перенесла эти эпизоды на каком-то этапе своей жизни, а некоторые - на всех.

Мы привыкли к телевидению, чтобы представить реальность менструации как микромир, полный смеха, облаков, чудесных запахов и радости. Тем не менее, это не похоже на реальность любой женщины и менее 50%, которые страдают от этого набора болей, дискомфорта и дискомфорта.

Реклама и общество в целом стремятся заглушить боль, связанную с этими днями, и дискомфорт, который мы испытываем в этот период. Тем не менее, наказание не ограничивается показом нереальности менструации как "Мир чудес среди хлопка", у нас также есть коллега, который говорит, что «В те дни месяца мы плохие». Две стороны одной монеты.

Мы не плохие, мы благословлены: против стигмы

На протяжении всей истории выражение «быть плохим» распространилось, чтобы говорить о днях, когда у нас менструация. Однако, как указывает Кристиан Нортруп, несправедливо отделять наш период от того, что он предлагает нам иметь, то есть от нашей благословенной и естественной способности мыслить жизнь..

Хотя это не означает, что мы должны отрицать реальность того, что более половины женщин испытывают сильную боль до и во время менструации.

Кроме того, кто больше, а кто меньше получил презрение тех, кто не понимает это как ответ на их боли и их дискомфорт для правила. Что-то, что, несомненно, никому не пришло бы в голову посмеяться в случае, если боль была вызвана коликой или инфарктом сердца.

Итак, тот факт, что это "Плохо женский«В научном мире, который на протяжении всей истории был в высшей степени мужским и сексистским, стало трудно осознать необходимость изучения этих проблем..

Однако, хотя мы все еще в подгузниках, мы можем пролить свет на науку о боли, которая сопровождает начало менструации и которая продолжается вместе с уменьшением интенсивности.

Эта боль и набор симптомов, сопровождающих менструацию, связаны с овуляторными циклами и реагируют на взаимосвязь между физиологическими факторами и психосоциальными факторами.. В случае отсутствия физического повреждения для объяснения (например, эндометриоз) этот набор симптомов называется первичной дисменореей.

Симптомы, хотя они могут быть различными и разнообразными, могут быть следующими:

• Боль в животе.
• Особенно сильные боли в пояснице.
• Спазмы в брюшной и поясничной областях.
• Боль в ногах, особенно сильная в бедре.
• Общий дискомфорт, глухой и постоянный.
• Головная боль и слабость.
• Головокружение, рвота и отсутствие аппетита.
• Отек брюшной полости.
• Диарея или запор.
• Боли в груди.
• Дисфорические чувства.
• Пятна на лице и зерна.

Поскольку связанные с этим негативные симптомы настолько разнообразны, трудно определить оперативным и ясным образом, что это влечет за собой, не впадая в противоречия между страданиями каждой женщины. однако, Хорошо, если люди знают, что эти симптомы реальны и что у некоторых женщин действительно плохое время в эти дни..

Дисфорические симптомы: грусть и раздражительность до и во время менструации

В дни перед менструацией, как и в первые дни ее жизни, женщина подвергается большим гормональным изменениям, которые могут вызвать то, что помимо сильных болей приходится иметь дело с настроением глубоко грустным, нестабильным и раздражительным. Это далеко не патологическое явление, оно нормальное и привычное (хотя есть сообщества, заинтересованные в утверждении, что оно патологическое).

Итак, психически в эти дни мы можем испытать:

• Изменения настроения: обычно грустно или слезно, чтобы быть более чувствительным к отказу.
• Сильная раздражительность и гнев: это способствует возникновению конфликтов.
• Чувство безнадежности и идеи самоуничижения.
• Тревога, напряжение или сильное ощущение, что нервы находятся на поверхности кожи.
• Снижение интереса к вещам, которые нас интересуют в другое время.
• Трудности концентрации.
• Вялость, утомляемость или недостаток энергии.
• Нужно много спать или неспособность это сделать.
• Чувство подавленности и отсутствие контроля.
• и т.д..

Здесь мы находим еще одну причину издевательства, которая вызывает беспокойство. «Как вы можете видеть, что вы в те дни», «менструацию следует называть чудовищем, потому что она превращает вас в монстра», «когда эти дни проходят, мы говорим» и т. Д..

Какая женщина никогда не слышала подобных комментариев? Не только со стороны мужчин, но и со стороны других женщин, которые либо не понимают этого, либо имеют мало такта. Важно, чтобы мы были осторожны с этим, потому что это способствует стигматизации менструации и дискомфорта, и в то же время не помогает точно облегчить дискомфорт в наши дни..

Когда мы страдаем этими симптомами, важно знать, что лучший способ справиться с ситуацией - попытаться расслабиться, потому что это поможет нам не сосредоточиться на боли и так терпеть и справляться с меньшими страданиями проблемы, которые сопровождают нас во время менструации.

Поэтому помните, что эти проблемы могут возникать и что факт их знания и обмена ими должен помочь нам нормализовать те изменения и дискомфорт, которые женщины испытывают каждый месяц. Помните, что мы гормональные лодки, которые иногда ходят в храбрости, а иногда и в спокойном море. Понимание этого не только о женщинах.

Секс у женщин: мозг расслаблен ниже пояса Секс у женщин требует расслабленного мозга. Кроме того, мы должны знать, что предварительные экзамены начинаются за 24 часа до самого секса. Читать дальше "