Одержимость удовольствием только порождает недовольство

Для писателя Германа Гессе необходимость быть занятым и жить в состоянии навязчивого удовольствия, вместо того, чтобы просто действовать, уступает место драме, которая поддерживает нынешнюю жизненную неудовлетворенность. Но у немца есть ответ, который, хотя он может показаться очевидным и простым, предполагает превосходное понимание, способное изменить наши отношения с миром.. Навязчивый поиск удовольствия может стать одинаково повторяющаяся неудовлетворенность.

Социолог Зигмунт Бауман рассказывает о мы живем в ликвидном и потребительском обществе, которое стремится немедленно удовлетворить материальные потребности. Это приводит к тому, что продукты, которые мы тратим, быстро заканчиваются, что позволяет удовлетворить наши потребности; хотеть потреблять больше, чувствовать себя полным.

Большое общее недовольство, которое мы испытываем, особенно на социальном уровне. Мы проводим день, желая новых вещей, и как только они у нас появляются, желание возобновляется. Как общество потребления, которым мы являемся, каждая новинка практически вызывает другое желание.

«Физическая, биологическая, естественная агония тела от голода, жажды или холода длится очень мало, но агония неудовлетворенной души длится всю жизнь»

-Федерико Гарсия Лорка-

Давление на нас для счастья делает нас более склонными к депрессии

Согласно исследованию, опубликованному в журнале «Депрессия и беспокойство», отчаянно ищущий путь к счастью может быть кратчайшим путем с дьявольским уклоном к тревоге и депрессии. Счастье стало самоцелью, а не прямым следствием хорошо прожитой жизни. или, по крайней мере, четко определены

Прямая связь между принуждением себя к счастью и депрессией обусловлена ​​тем, как мы привыкли подавлять свои чувства и всеми силами стараться не проявлять нашу уязвимость.

Мы все заслуживаем того, чтобы в полной мере использовать наши возможности и использовать каждую возможность, чтобы быть счастливыми. однако, трудности и плохие моменты - часть пути, и отказ от опыта может быть даже более вредным, чем принять его.

Негативные эмоции могут стать необходимыми для установления переходного периода между негативным внешним стимулом и здоровым эмоциональным восстановлением. Эти эмоции вызывают капли энергии, которые заставляют нас задуматься. Не забывайте, что отрицательные эмоции также имеют свою функцию. Например, перед смертью любимого человека полезно чувствовать боль или грусть как трамплин, чтобы преодолеть эту ситуацию.

«Депрессия - это тюрьма, в которой вы и заключенный, и жестокий тюремщик»

-Дорти Роу-

По понедельникам счастье может быть

Качество жизни зависит не только от счастья, но и от того, что нужно делать, чтобы быть счастливым. Если вы не развиваете цели, которые придают смысл вашему собственному существованию, если вы не используете свой ум в полную силу, тогда хорошие чувства будут вдохновлять лишь малую часть того потенциала, который у нас есть..

После десятилетий, посвященных изучению состояний, в которых люди полностью раскрывают свой потенциал, исследования Михая Чиксентмихайи показывают, что люди счастливы, когда достигают состояния высокой концентрации, которое этот автор назвал "поток ".

Этот автор, профессор в области неврологии США из Стэнфорда, обнаружил парадокс: работа более благоприятна, чем досуг, чтобы достичь того, что он называет состоянием потока, то, что можно интерпретировать как счастье. Ключевым моментом является то, что для многих людей досуг - это мертвое время, а работа - совсем наоборот. Наличие четких целей, способность управлять ими и получать обратную связь - ключ к потоку.

«Человеческое счастье обычно не достигается большими удачами, которые могут случаться несколько раз, но мелочами, которые происходят каждый день»

-Бенджамин Франклин-

Счастье - это государство, а не навязывание. Счастье - это состояние, а не навязывание. Все эмоции действительны в нашей жизни, поэтому они существуют. Читать дальше "