Лень - одна из любимых масок страха

В настоящее время, когда мы слышим, как кто-то говорит, что что-то лениво, мы бросаем руки к головам.. Ленивый человек не достоин одобрения социальной системы, поскольку ее считают ленивым человеком, который не в состоянии выполнить свои обязательства, а мы даже считаем ее неполноценной. Слабак без воли.

конечно, все люди чувствуют лень в большей или меньшей степени, и причины, которые мы разделяем, эволюционные. Как и все наши эмоции, у лени также есть функция: затормозить расход энергии, чтобы у нас всегда были резервы на случай, если нам это нужно.

Гоминиды взяли альтернативу лени во время, когда было неудобно тратить глюкозу мозга.

Лень была энергосбережением, потому что не всегда был доступ к питательным веществам. Таким образом, позволить себе руководствоваться этим в определенные моменты времени может быть довольно точной мерой ради нашего выживания. В настоящее время это пренебрежение уже не так полезно, но даже многие из нас продолжают развивать его, чтобы потом чувствовать вину.

Общество вселило в нас идею, что ленивый, ленивый или ленивый делает нас наполовину людьми, низшими существами это заслуживает критики и уничижительных взглядов от остальной части социальной группы. Вот почему мы не чувствуем себя виноватыми впоследствии, а не из-за того, что время от времени провисание является чем-то таким же плохим, как и нам.

Когда мы используем лень, чтобы оправдать наши страхи

Много раз мы думаем, что чувствуем себя ленивыми и прекращаем выполнять определенные действия, которые мы решили предпринять сами. Мы оправдываем себя, говоря себе, что сделаем это в другой момент, когда мы окажемся с большим желанием или энергия. Тем не менее, мы наконец понимаем, что этого не произойдет.

Страхи могут быть замаскированы множеством способов, а лень часто является одной из любимых масок страха что-либо сделать и что мы не получим идеальный результат или не предпримем то, что ожидали, и это может быть не одобрено нашей средой. В этом смысле лень выступает в качестве инструмента выхода из реальности.

«Если мы понимаем, что это происходит с нами с определенной частотой, мы должны снять маскировку с этих страхов и принять меры независимо от того, хотим ли мы этого»

А лень называет лень. Я имею ввиду, Чем больше мы делаем с этим состоянием лености, тем более неохотно мы будем чувствовать и меньше силы воли нам придется вывести из бездействия. Это отрицательно скажется на наших страхах, которые будут усиливаться, цепляясь за рационализацию «я сделаю это завтра» или «когда у меня будет желание и мотивация».

Именно по этой причине так важно определить, действительно ли мы хотим немного остановиться, отменить добровольные требования и обязательства и вернуться к нашему внутреннему гомеостазу, или мы боимся предпринять вещи, которые, как мы знаем, важны для нас..

Страх питает, нарастает и обобщает: он порождает больше страхов, которые в конечном итоге заманивают нас в ловушку.

Активация от обязательств

Прекращение поддерживать лень не означает, что мы идем в противоположную крайность и начинаем заполнять нашу повестку дня ненужными обязательствами. Более того, выполнение стольких обязательств может настолько увеличить силу лени, что мы в конечном итоге преодолеем ее, когда меньше всего захотим.

Это нормально и совершенно законно, время от времени не будучи таким экстремальным и оставляя место для нашего личного удовольствия, независимо от того, что мы должны или не должны делать.

Для этого, если это удобно, чтобы оставить диван и телевизор, которые привязывают нас к глубочайшему бездействию и не помогают нам чувствовать себя сытыми или реализованными. Идеальным было бы использовать эту лень для проведения досуга.

Досуг не то же самое, что лень. Римляне ввели этот термин, чтобы отличить его от бизнеса -отказ в досуге, то есть то, что делается для получения дохода и возможности жить. В свободное время человек выполняет те действия, которые ему нравятся глубоко, то, что он наиболее внутренне несет в себе.

Если это уже тот случай, когда мы можем совмещать бизнес и отдых, то мы очень привилегированные люди, так как мы будем получать доход за то, что мы развлекаемся или занимаемся приятным делом..

Лень, с другой стороны, понимается больше как не ведение бизнеса или досуга. и поэтому сеет семя пренебрежения, устойчивой усталости и даже депрессии, потому что это производит не больше обратной связи, чем обвинение.

По этой причине, самое удобное - всегда оставаться в средней точке, которая, как сказал Аристотель, - вот где добродетельне позволяя себе увлекаться абсолютистскими обязательствами нашей эпохи и не отказываться от апатии.

Разумная вещь, которую нужно сделать, это идти к месту, где мы находим себя активными, мы чувствуем себя полезными и у нас есть цели, а также, чтобы иметь время, чтобы посвятить это себе, семье, друзьям и наслаждению жизнью..

Правило минуты: метод борьбы с ленью Правило минуты - простой и практичный метод, который помогает привнести новые привычки в жизнь. Из этого мозгу удается приспособиться. Читать дальше "