Эмоции записывают воспоминания в камне

Есть воспоминания, которые острее, чем другие, так что не все помнят с одинаковой ясностью или интенсивностью. Итак, мы можем спросить себя, почему некоторые воспоминания кодируются с большей интенсивностью, чем другие? В этом смысле, как и в других, эмоции кажутся решающими.

Мы можем точно сказать день, который был днем ​​нашей свадьбы, то, что пахло нашим букетом цветов, даже одежду, которую носили наши гости. Это особенный день, в который мы никогда не забудем возникло много эмоций, таких же, которые помогают нам вспомнить все эти детали сегодня.

Память о событии также это будет зависеть от того, был ли эмоциональный заряд отрицательным или положительным. Потому что в случае травмирующих событий событие можно вновь и вновь переживать, не имея возможности остановить его добровольно, хотя в результате травмы некоторые детали могут быть искажены. Феномен, который, например, наблюдался в показаниях некоторых свидетелей преступления.

«Вспышки воспоминаний» или впечатляющие воспоминания

«Вспышки воспоминаний» определяются как яркие, подробные и последовательные воспоминания. и с сильным субъективным бременем правдивости. Это воспоминания о событиях, которые оказывают сильное влияние из-за индивидуальных и / или социальных последствий, которые они подразумевают. Например, все мы помним день 11-М, особенно люди, которые живут в Мадриде или у которых там есть семья.

Эти события записываются, но не только факты, но и то, что мы делали в тот день или где мы были в момент получения новостей об атаке. Высокая эмоциональная вовлеченность и удивление заставляют нас записывать информацию обо всем, что произошло вокруг событие, которое будет отмечать до и после.

Центральные элементы лучше запоминаются такой информации, как, к кому мы обращаемся, когда узнаем, куда мы пошли или с кем мы были, какие мелкие детали. Хотя воспоминания не всегда так правдивы, как мы думаем. Они не кажутся более точными, чем другие, хотя у нас есть чувство запоминания с большей ясностью. Информация не должна быть точной, но интенсивной.

Эмоция облегчает память

По словам Вагенаара, автобиографическая память связана с выраженностью событий, то есть их важностью. также они влияют на приятность события и уровень эмоциональной вовлеченности что у нас есть Даже с большим количеством времени чувство вспоминания этого, как будто это было вчера, велико. Рождение нашего сына или смерть родственника записаны навсегда.

Ясно, что эмоции, которые пробуждают нас, чем интенсивнее, тем интенсивнее будут воспоминания. Не так важно, пробуждает ли в нас положительные или отрицательные эмоции. Кроме того, чем больше у нас последствий, тем память станет более полной и организованной. Мы будем лучше помнить день рождения, который мы помогаем организовать, чем тот, к которому мы приехали в последнюю минуту.

Доступность к воспоминаниям также видна под влиянием эмоционального состояния, в котором мы находимся в то время День, в который мы счастливы, мы думаем о счастливых моментах, созвучных нашему нынешнему эмоциональному состоянию. Их называют зависимыми воспоминаниями о состоянии, и у людей, страдающих депрессией, они будут способствовать увековечиванию грусти, вспоминая негативные события.

Эмоциональное воздействие травмирующих событий

Была сделана попытка определить, лучше ли запоминаются события с положительным или отрицательным эмоциональным зарядом, и, по словам Рубина и Берстена, мы лучше помним позитивные события. Если память негативна, беспокойство или страх, вызвавшие событие, могут помешать истории именно того, что произошло. Хотя интенсивность негативных эмоций больше, а эмоциональное состояние, которому они предшествуют, дольше.

Есть такие события, как сексуальные посягательства, природные катастрофы, военные сражения или террористические акты, которые оставляют неизгладимый след в людях. У многих людей, которые страдают от травматического эпизода в своей жизни, развивается посттравматическое стрессовое расстройство. Одним из симптомов этого расстройства является повторное экспериментирование события, так что то, что возрождается, это то, что мы чувствовали в то время.

Воздействие травмирующего события очень велико, хотя это не означает, что то, что запомнилось, абсолютно точно. Возможность перенести шок затрудняет отзыв. Полученные ощущения являются точными и переживаются снова и снова, но факты можно запутать. Не забывайте, что это моменты, когда выживание является главной целью.

Так или иначе, ясно то, что эмоции влияют на функционирование нашей памяти. Они влияют на кодификацию фактов, а также на восстановление. Например, мы с большей вероятностью вспомним тот факт, что мы кодируем в позитивном состоянии ума, когда снова находимся в подобном состоянии. С негативными состояниями ума происходит точно то же самое, так что радость обычно привлекает счастливые воспоминания и грустные воспоминания грустные..

Как забыть грустные или негативные воспоминания? Воспоминания составляют и строят то, что мы есть. Решение стереть из памяти эти негативные события прошлого не всегда является хорошим средством. Читать дальше "