Аутентичные люди говорят без страха

Аутентичные люди говорят без страха. Они говорят то, что думают, и действуют соответственно. Но для этого им нужно знать, как, когда, кому и зачем рассказывать вещи по-своему. Они должны освоить пробелы и тон голоса. Короче говоря, они должны иметь то, что мы называем социальными навыками.

Социальные навыки гораздо больше, чем выражение мнений. Социальные навыки используются для эффективного и удовлетворительного взаимодействия и общения с другими. Они - наш способ показать себя миру, они - наша социальная идентификационная карта. Они показывают нашу сущность как людей.

также, отсутствие социальной компетентности может быть центральным дефицитом или быть основой многих психологических расстройств. Поэтому они не только важны, если мы хотим быть подлинными людьми, они также важны для нашего психологического благополучия и для наших отношений с окружающей средой..

Время и место говорят больше о человеке, чем то, что они хотят сказать.

Аутентичные люди умеют слушать

Подлинные люди думают, прежде чем говорить, и внимательно слушают собеседника. Они сочувствуют друг другу, когда они разговаривают. Они понимают что два человека не должны делиться мнениями, но мы все имеем право быть услышанными с одинаковым уважением.

Нашей худшей проблемой в общении является то, что мы не слушаем, чтобы понять, но мы слушаем, чтобы ответить. Хотя много раз мы даже не делаем шаг, слушая других.

Умение слушать - это искусство и навык, которому можно научиться. Знание того, как слушать, включает в себя от посещения и ответа на то, что говорит вам другой человек, до соблюдения поворота слова и поддержания соответствующей позы тела. Вот некоторые из ключей к тому, чтобы стать хорошим собеседником:

• Держите открытый язык тела: Визуально свяжитесь с отправителем и расслабьте выражение лица. Время от времени сидите так, чтобы вы заметили, что удерживаете внимание. Не скрещивайте руки или ноги, потому что эти маленькие физические барьеры могут препятствовать другим людям приближаться к вам..
• Не перебивайте разговор Может быть заманчиво закончить предложение другого человека, чтобы показать, что вы понимаете сообщение или объяснить, почему вы думаете, что он неправ, но это может показаться грубым с вашей стороны. Для образования мы должны кусать наши языки, пока другой человек не закончил говорить.
• Мощность диалога: Самое сильное слово в разговоре: «скажи мне». Люди чувствуют себя хорошо, когда вы задаете им соответствующие вопросы и активно слушаете их ответы. Это покажет эмитенту, что мы понимаем его слова и будем сопереживать нам.
• Дайте слово: диалог не монолог. Вовлеките другого в разговор, задавая вопросы или предлагая темы для обсуждения, но никогда не монополизируйте разговор.

Я научился говорить «да» без страха и «нет» без вины. Я потерял свой стыд, я живу без страха и не боюсь сказать вам, что на своем квадратном метре вы можете делать все, что хотите, но на своем я хочу уважения. Читать дальше "

Аутентичные люди не всегда радуют других

Аутентичные люди не всегда радуют других, потому что они знают, как сказать «да» или «нет» в случае необходимости. Они могут показать согласие и несогласие во всех ситуациях и не чувствуют себя виноватыми по этому поводу. Они доминируют над частью социальных навыков, называемых АССЕРТИВНОСТЬ.

Уверенность в себе - это форма общения, которая заключается в защите ваших прав, высказать свое мнение и вносить предложения честно, не впадая в агрессивность или пассивность; уважая других, но прежде всего уважая свои собственные потребности.

Это очень важный навык, потому что выражение ваших истинных чувств и защита ваших прав может быть удивительно утешительным. Когда вы говорите, что хотите, независимо от того, получаете вы это или нет, вы можете жить более достоверно и счастливо.

Первый шаг к тому, чтобы быть более напористым - это понять, что вы чувствуете и хотите общаться. Если вы искренни и понимаете, что другой не может читать ваши мысли, то ничего, что вы скажете, не будет неверным. да, всегда уважайте повороты слова и помните, что вы будете защищать «свою правду», а не «абсолютную правду»: думайте, что вы всегда разделяете с вашей точки зрения ту же ценность, что и у другого собеседника.

Что касается тона голоса, поддержание его в надлежащем тоне подальше от криков помогает подтвердить мнение. Имейте в виду, что больше никаких криков у вас будет больше причин; Более того, крики часто отвлекают от сообщения. То же самое относится и к обработке расстояний: если вы подобрались слишком близко, вы можете казаться агрессивным и трудно общаться, соблюдайте межличностное пространство.

Социальные навыки УЧИТЬСЯ

Если вы хотите быть подлинным человеком и не владеете какими-либо возможностями, представленными здесь, не беспокойтесь: социальные навыки изучены. Это не врожденные способности, они приобретаются благодаря наблюдению и опыту.. Это развитие происходит в основном в детстве, первые годы жизни имеют важное значение для изучения этих навыков.

Но это не значит, что когда-то мы, взрослые, не можем их выучить. В психологии существует множество программ, которые служат для обучения социальным навыкам.. Большинство сочетают непосредственный социальный опыт, подражание и подкрепление для своего обучения.

Итак, если вы хотите быть подлинным человеком, но не владеете или не владеете социальными навыками, обратитесь к психологу и следуйте инструкциям, которые я покажу вам в этой статье. И вы, наконец, можете быть подлинным человеком и говорить без страха.

Как избежать ошибок и недоразумений в общении Некоторые ошибки, которые мы совершаем во время разговора, могут привести нас в замешательство, не желая этого. Эффективное общение проще, чем кажется. Читать дальше "