Три инструмента Dilts, чтобы преобразовать ваш внутренний мир

«Идея похожа на вирус, она обладает вами». Эта фраза была озвучена главным героем фильма «Ориген» в интерпретации Леонардо Ди Каприо. Любопытно, что это предложение очень нравится Роберту Дилтсу, писателю и специалисту по НЛП (нейро-лингвистическому программированию), и оно станет фундаментальной основой этой статьи.. Чувствуете ли вы неудовлетворенность своей реальностью и что есть что-то, что не вписывается в ваш мир? Может быть, сделав преобразование внутри, вы можете решить это.

Не забывай что как только мы обрабатываем идеи, опыт и ситуации, мы усваиваем их и делаем их. В этот момент мы представляем нашу собственную реальность. В зависимости от того, как эти процессы, представления и интерпретации, мы будем строить наше собственное определение.

У всех нас есть система убеждений, которая определяет нас и помогает нам составить собственное представление о мире.. Согласно этому представлению, мы будем чувствовать себя более или менее отождествленными с идеей, событием или действием. Однако, если то, что нам не нравится, определенным образом, это не значит, что так должно быть. Тот факт, что вы плохо выглядите, не означает, что это неправильно. Если мы верим, что можем измениться к лучшему, мы должны попробовать это. Это где неврологические уровни Роберта Дилтса входят в.

Инструменты Dilts, чтобы преобразовать ваш внутренний мир

Роберт Дилтс предлагает серию инструментов, которые могут быть очень полезны для преобразования нашего мира. Этот писатель и консультант, специалист по НЛП, обнародовал ряд мощных идей, которые могут изменить наш взгляд на реальность и понимание самих себя. Мы их видим?

Расширение точки зрения

Это очень человеческая тенденция чувствовать себя совершенно особенным. Мы действительно есть, но не все, что с нами происходит, является эксклюзивным. Иными словами, многие из ситуаций, в которых мы живем, уже переживались другими людьми.. Если мы сможем работать на эмпатии, мы получим перспективу и понимание нашего мира, а также того, что нас окружает.

То есть, как часть мира, которым мы являемся, мы должны попытаться понять других и поставить себя на их место. Благодаря этому упражнению на сочувствие мы достигнем гораздо более богатой перспективы для нашего собственного существа.

Проблема - это возможность

Вы хотите продолжить переписывать все свое существо?? Превратите каждую проблему в возможность. Это правда, что это может показаться легко сказать, но не так много, чтобы применить на практике. Тем не менее, это не невозможно, и каждый день все больше людей получают это.

В этом смысле все будет зависеть от того, как мы интерпретируем неудачу. Мы можем раздавить себя собственной неспособностью, но у нас также есть возможность учиться на жизненном опыте. В последнем случае полезно изучить то, что произошло, и использовать полученные уроки для улучшения.

запомнить, если после неудачи вы думаете, что вы неуклюжи и бесполезны, вы генерируете идею, которая может быть похожа на вирус. Сила резонанса в вашем уме, это в конечном итоге станет для вас реальностью. В этом случае вы ничего не узнаете из своего опыта, и вы действительно почувствуете себя неудачником.

«Если вы скажете:« Я был глуп, но я умный человек », вы можете чувствовать себя хорошо и учиться на своей ошибке»

-Роберт Дилтс-

Расширение временного видения

Великая фраза, приписываемая разным писателям и авторам, гласит, что «город, который не знает своей истории, обречен повторять его всегда». Если мы увидим прошлое и настоящую реальность как свободные фотографии, мы не сможем продвинуться вперед.

на самом деле, Дилтс советует видеть реальность как фильм, а не как обрывки фотоальбома. Все, что происходит, имеет причину и вызвано определенной ситуацией. Поэтому, если мы будем постоянно учиться и совершенствовать свои знания и навыки, мы получим большие личные преимущества. Посмотрите на свой мир в целом, а не на свободный опыт, не связанный друг с другом.

Переписать все ваше существо в идеях

Короче, Dilts стремится к более оптимистичному видению мира. Учтите, что фразы типа «я есть» или «ты есть» очень сильны. В зависимости от того, что сопровождает эти предложения, мы можем выбрать личный путь или другой.

Например, если мы говорим «я бесполезен», мы, наконец, генерируем идею, которая проникает в наш мозг. Таким образом, есть много возможностей, которые мы наконец думаем, что мы действительно бесполезны. однако, Если мы говорим «Я фантастический», мы создаем идею, которая, когда она приходит в себя, дает нам характер, оптимизм и благополучие.

«Каждый раз, когда мы используем глагол Ser, мы используем очень мощное слово, потому что мы определяем что-то, как если бы оно было абсолютной истиной во все времена и при любых обстоятельствах».

-Роберт Дилтс-

Таким образом, именно так Дилтс считает, что мы можем переписать все наше существо. Сила идей и мыслей огромна. Если нам удастся использовать его более позитивно, все это окажет влияние на наше собственное благополучие. И у вас уже есть хорошие инструменты; теперь ты смеешь чувствовать себя лучше?

Любовь поливают каждый день, особенно Свои собственные назовут это эгоизмом, я же называю это личным достоинством. Потому что, если у нас нет любви к себе, к какой любви мы можем стремиться? Читать дальше "