Что твой гардероб говорит о тебе

Наши шкафы являются отражением нашей жизни и нашей личности. И мы не только говорим об одежде, но и не говорим только о той гардеробной, где обитают исключительно предметы одежды и женские предметы. И мужчины, и женщины демонстрируют одинаковое поведение при заполнении своих полок.

Та куртка, которую мы купили с нашей первой зарплатой. Те невозможные туфли, которые мы приобрели для этой вечеринки и которые мы никогда больше не наденем. Та сумка, которую мы покупаем за границей и которую мы никогда не используем. Та пустая парфюмерная бутылка, которую нам нравится хранить, потому что она напоминает нам о очень приятном времени в нашей жизни ... Те виниловые пластинки, которые мы больше не можем слушать, но которые, тем не менее, нам не нужно от них избавляться ...

Старые школьные тетради, отмечает университет. Одежда, когда дети были просто младенцами. Та игрушка, с которой наш сын заснул в кроватке, это разбитое зеркало, которое больше не служит, но это слишком красиво, чтобы даже выбросить в мусорное ведро ... как это сделать?, Как избавиться от тех вещей, которые крутили самые важные моменты нашей жизни?

Шкафы - это не только уголки, населенные полками, пылью и более-менее полезными предметами.. Шкафы - это частные вселенные, полные воспоминаний, мыслей, желаний и пережитков самого себя..

Личные шкафчики: порядок и беспорядок

Шкафы населяют немного настоящего и много прошлого. Много раз скрыть не только наши вкусы и предпочтения, но и тревоги, Обсессивно-компульсивные расстройства и другие виды психологических проблем, которые многие специалисты пытаются решить.

Подумайте, например, о тех людях, которые должны покупать, чтобы удовлетворить определенные потребности ... навязчивое поведение, которое приводит их к хранению и хранению при заказе или контроле. Этот рефлекс присутствует у 10% населения.

Остальные сосуществуют со шкафом, более или менее упорядоченным или управляемым беспорядком, который только мы понимаем и который нам полезен. Но, конечно, немногие из нас могут использовать 100% того, что у нас на полках. По данным нескольких исследований мы используем только 20% всего, что имеем.

Столкновение с демонами в нашем шкафу

В последнее время появляется социальное движение, которое проповедует необходимость минимализма, то есть использовать только то, что нам действительно нужно, избавиться от всего лишнего и того, что нам не нужно в повседневной жизни. Но сколько из нас сможет это сделать??

Чтобы получить его, чтобы избавиться от всего, что мы не используем, терапевты советуют нам иметь дело с «кладовыми демонов». Потому что в каждом шкафу мы находим то, что когда-то вызывало у нас беспокойство - или даже большое счастье - или что мы не хотим выбрасывать мусор, потому что боимся избавиться от определенной стадии, которая не была преодолена.

Или даже больше, Мы приходим, чтобы настроить предметы одежды, как если бы, например, они были фрагментами человека. Например, в случае с одеждой умершего родственника. Чтобы достичь этого, они предлагают нам выполнить следующие шаги:

• Посвятите каждый день 15 минут, чтобы удалить один предмет из нашего шкафа, небольшие моменты времени, чтобы решить, что делать с этим предметом одежды или этим предметом. Если это связано с большим эмоциональным зарядом, вы должны с этим столкнуться и преодолеть.
• Отдай: простой способ избавиться от чего-то, не выбрасывая его, это раздать.
• Фотографировать Старые вечерние платья, футболки из нашего детства или от наших детей ... одежда, которую мы больше не будем носить. Иногда вместо их сохранения было бы полезно сделать фотографию, чтобы сохранить это физическое свидетельство, а затем избавиться от этих частей ...
• Проведите инвентаризацию: спросите себя, что вам действительно нужно, установите порядок приоритетов. Вам нужно 14 штанов? Двенадцать пар обуви? цени, решай и действуй, помня правило 80/20 ... .
• Тестирование: ясно, что у всех нас есть объекты, которые являются более особенными для нас, чем другие. Если вы не уверены, хотите ли вы знать, что вы хотите проверить, пройдите тест, чтобы оценить эффект. Попросите сохранить этот предмет, этот предмет, чтобы спрятать его в месте, которое вы не знаете. Пусть пройдут дни, и вы увидите, как вы себя чувствуете ... если вы заметили, что из-за беспокойства и страдания у вас нет этого конкретного предмета, поднимите его..

В заключение. Понятно, что мы все накапливаем больше, чем нужно в наших шкафах. Некоторые вещи нам не пригодятся и мы можем от них избавиться, но вы также должны понимать, что люди, мы сделаны из воспоминаний. И союз, который мы имеем с определенными объектами, иногда очень близок и особен. Таким образом, каждый может сохранять, отделять или хранить.

Подобно тому, как каждый владеет своим беспорядком, своим особым хаосом, как и их собственная вселенная, мы все являемся богами в частных мирах наших шкафов.

Поместите порядок в своем ментальном шкафу. Когда происходит смена сезона, во время отпуска или в течение любых выходных года, мы убираемся в нашей комнате. Но когда мы тратим немного времени на то, чтобы навести порядок? Читать дальше "