5 врагов ваших целей

У каждого из нас есть свои цели, будь то студенты, специалисты, матери и отцы, или связанные со здоровьем и физической подготовкой. Много раз мы видим путь в глобальном масштабе и забываем, что борьба за цель - это вопрос постоянства, связанный с тем, что вы делаете каждый день для ее достижения..

Поэтому удобно знать Какие факторы могут увеличить количество дней, которые вы доверили для достижения ваших целей и задач?.

Основными из них являются:

леность

Быть весь день без желания готовиться, в пижаме и больше времени, чем нужно, слоняться в постели, не очень поможет. Эти моменты должны быть отнесены к одному или двум дням отдыха.

Заниматься спортом, когда ты встаешь, - почти волшебное средство. Радио может быть хорошим союзником , таким образом, прелюдия к дню намного приятнее, и вы будете чувствовать себя компанией, когда готовитесь встретить день. Если в течение дня вы снова чувствуете усталость, подумайте об удовлетворении, которое вы получаете, ложась спать, когда все решено.

Организация вашего дня накануне

Некоторые ритуалы, которые не займут у вас более 20 минут накануне вечером, могут удивительным образом упростить ваш день.. Почти 50% «небольших» непредвиденных расходов могут быть устранены в предыдущий день. Убедитесь, что рубашка и брюки, которые вы собираетесь надеть, чистые и выглаженные.

Положите всю одежду на стул, который виден, когда вы встаете. Вам не нужно ничего делать, просто наденьте его!. Организуйте свою сумку или портфель, со всеми бумагами и посудой, которые вам понадобятся в течение дня.

Помните, что сотовый телефон без батареи в середине дня, ту роль, которую вы должны были исполнить в 11 часов, и список вещей, которые вам нужно купить для сегодняшнего планшета. Установите будильник, если вам нужно принять какое-то лекарство или если вам нужно сделать важный звонок. День будет более приятным.

Сравнение с другими

Что если у такого-то нет детей и он может организоваться лучше, чем, если у такого-то уже есть много лет назад ... вы тратите много времени и энергии, думая об этом. Вы - ваша рекомендация, и у каждого человека есть свои небольшие проблемы и проблемы, с которыми придется столкнуться.

Устанавливает «время навязчивых идей»

Часто ли случается, что, когда вы находитесь в процессе работы или учебы, на вас нападают идеи, которые отвлекают вас и которые невозможно решить в этот момент? Праздники, вчерашняя беседа с этим клиентом, еженедельная покупка, отмена тарифа на телефон, счета-фактуры ... .

Хорошо, что в конце дня вы проводите время, чтобы подумать об этом. Когда эти идеи нападают на вас, запишите их на листе бумаги и скажите «Я решу это позже». Затем, когда вы больше не работаете, подумайте о них, об их решении и в какое время недели вы можете обратиться к ним..

Отсутствие мотивации:

Важно быть мотивированным для задачи, которую мы делаем. На этот раз, нет ничего лучше, чем оглянуться назад, чтобы понять, чего мы достигли, несмотря на наши обстоятельства.

Не напрягайся больше, чем нужно, не переживай, береги себя. Освободившись от всех этих плит, ты увидишь, что твоей мечты уже нет в небе, но, просто протягивая руку, ты можешь почувствовать это.

А за это!