5 самых влиятельных книг по психологии

Со временем область психологии становится все более популярной, так как многие люди все больше интересуются своим психическим здоровьем. и в проблемах, которые мы порождаем сами. Эта наука о здоровье охватывает различные области, которые так или иначе влияют на всех нас.

Будь то работа, маркетинг, отношения с людьми, любовь, наше эмоциональное, физическое или психическое здоровье и т. Д. Психология присутствует в нашей жизни и мешает всему, что нас окружает, поэтому мы все больше и больше заинтересованы в ней, и мы гораздо больше заинтересованы в ней.

Книги по психологии стали справочником для консультаций и больше не служат только для профессиональной области, но их авторы пишут непосредственно, думая о любом, кто заинтересован в том, чтобы лучше понять поведение человека и, очевидно, самого себя.

Мы рассмотрим пять самых влиятельных книг по психологии для широкой публики:

 1- Думай быстро, думай медленно

Даниэль Канеман получил Нобелевскую премию благодаря работе, которую он разработал в этой книге. Он был первым психологом, получившим Нобелевскую премию в категории экономики в 2002 году. Он считается одним из самых влиятельных авторов современности..

В своей книге «Думай быстро, думай медленно» Канеман показывает нам новаторскую работу в области психологии о рациональной модели, с помощью которой мы должны принимать решения, особенно экономические. Таким образом, простым языком и множеством примеров автор оставил свой след в различных областях: экономика, политика или медицина через психологию.

В этом большом международном успехе мы видим революционную перспективу того, как наш мозг принимает решения. В нем представлены две противоборствующие системы того, как они будут «чистыми» моделями мышления, одна из них - интуитивная и эмоциональная, а другая - несколько более медленная - рациональная и логическая..

«Мы концентрируемся на том, что знаем, и игнорируем то, чего не знаем, что заставляет нас слишком полагаться на свои убеждения»

2- Эмоциональный интеллект

Эта книга является одной из самых узнаваемых, поскольку она представила концепцию эмоционального интеллекта широкой публике. Его автору Дэниелу Гоулману удалось использовать доступный язык для неспециалистов, чтобы объяснить как эмоции влияют на нашу жизнь и что правильные отношения с ними также могут представлять собой тип интеллекта.

Разум, который Гоулман предлагает в своей книге, мы понимаем, что это ум, который питается инструментами для достижения большей стабильности, гармонии и счастья в нашей жизни. Вот почему каждый может считать чтение этой книги обязательным.

«Если вы не контролируете свои эмоциональные навыки, если вы не знаете о себе, если вы не можете контролировать свои стрессовые эмоции, если у вас не может быть сочувствия и эффективных отношений, то независимо от того, насколько вы умны, вы не уйдете очень далеко»

3- Искусство любви

Книга искусства любви стала одной из самых важных вещей, чтобы лучше понять, что значит любить, что это такое и как ты можешь научиться любить. Автор, Эрих Фромм, делает глубокий анализ того, как мы относимся на эмоциональном и сексуальном уровне, разоблачая популярные и ошибочные идеи, которые большая часть общества поддерживает в отношении этих проблем..

Немецкий философ считает любовь искусством, и поэтому для его практического использования и извлечения выгоды необходимы самоотверженность и знания. В этом обучении учтите, что общество побуждает нас верить, что любовь - это нечто механическое и временное, с мыслью, что это должно быть чем-то спонтанным, не требующим усилий или заботы.

«Если мы хотим научиться любить, мы должны поступать так же, как если бы мы хотели научиться любому другому искусству, музыке, живописи, плотницким работам или искусству медицины или техники»

4- Кто взял мой сыр

Это книга Спенсера Джонсона, с некоторыми очень ценными для всех учениями, поскольку учит нас, что все меняется, и то, что мы когда-то считали правдой и что никогда не было бы иначе, может устареть и больше не служить нам на текущий момент, в котором мы живем.

В этой истории история создается через метафоры, представляющие сыр как все, чего мы хотим достичь: деньги, счастье, успех, любовь и т. Д., И лабиринт как ситуации нашего реального мира: препятствия, невзгоды, тупики , неизвестные и опасные районы.

«Незамедлительное замечание небольших изменений помогает адаптироваться к самым большим изменениям, которые ожидаются»

 5- Человек в поисках смысла

История Виктора Франкла основана на его собственном опыте и жизни, после его зверского опыта в нацистских концентрационных лагерях Второй мировой войны. Психиатр использует в качестве примера свое собственное испытание и испытание людей, с которыми он был в этом аду.

Это показывает нам, как в такой экстремальной и отчаянной ситуации желание жить и двигаться вперед - это то, что сохраняет надежду. Это говорит нам о важности нахождения смысла в том, чем мы живем, и обретении тех мотивов, которыми мы все обладаем, и позволяющих нам быть счастливыми, несмотря на трудности, даже те, что в концентрационных лагерях столь же ужасны, как и те,.

«В мире нет ничего, что позволяло бы человеку так сильно преодолевать внешние трудности и внутренние ограничения, как осознание наличия жизненной задачи»

Чтение - это больше, чем удовольствие. Чтение учит нас, расширяет границы, позволяет нам воображать и находить решения. Чтение предлагает нам мир, полный возможностей и альтернатив. Читать дальше "