Настроение качается во время беременности

Беременность для любой женщины - один из самых захватывающих этапов жизни, но в то же время это могут быть стрессовые месяцы., как бы ни был желанен и желанен ребенок, и, тем не менее, рад, что мать есть. Всегда будет много изменений, как на гормональном уровне, так и в жизни человека: физические и физические изменения, работа, пара и т. Д..

поэтому, перепады настроения беременной женщины совершенно нормальны и пара, и окружающие ее в этот драгоценный момент ее жизни должны поставить себя на свое место и безоговорочно поддержать ее.

Беременность и гормоны, что происходит?

Гормональные изменения во время беременности несут определенные эмоциональные колебания, которые стоит учитывать. Они связаны с большим увеличением прогестерона и эстрогена, что делает женщин более эмоциональными, чем обычно, хотя это все еще рационально.

Мы можем перейти от смеха к слезам, не зная, почему, от эйфории до грусти или от мира до тревоги.

Самое главное, знать, что это работает хорошо и не дает больше актуальности, чем с тех пор, хотя очень раздражает, что один день с улыбкой, а другой плачет, гормоны необходимы для правильного развития беременности. Его существование улучшает иммунную систему женщины, предотвращает овуляцию и защищает от возможных абортов..

Помимо этих изменений на уровне юмора, увеличение прогестерона и эстрогена они отдают предпочтение тому, что мы более устали, что, в свою очередь, также может повлиять на нас эмоционально, если мы очень активные люди.

Кроме того, температура тела повышается, и в первом триместре мы можем иногда испытывать умеренную лихорадку.

Эстрогены также ответственны за развитие гиперчувствительности к определенным запахам или ощущениям и с другой стороны, он подавляет выработку серотонина, нейротрансмиттера, отвечающего за эмоциональную стабильность, поэтому вы не должны пропустить его, если начнете одновременно плакать и смеяться.

Не все это гормоны

Это правда, что эмоциональные коктейли, которые производятся на этой стадии, очень сильны и наполняют наш мозг, что затрудняет самоконтроль, но и саму беременность, потому что то, что она предполагает и может вызвать, может вызвать много эмоций, переполняющих женщин. Это нормально, что вы чувствуете страх и беспокойство, так как вы столкнетесь с чем-то новым, чего вы не знаете, Вы задаетесь вопросом, все ли будет хорошо, если будет много расходов, как будет осуществляться доставка и т. д..

Иногда вы можете усомниться в решении забеременеть и это нормально, не переживайте из-за этого.

Каждое решение имеет последствия, и это правда, что ваша жизнь больше не будет той, которую вы знали. Вам придется иногда лишать себя определенных переживаний и приспосабливаться к новым, но вы извлечете выгоду из других, гораздо более удивительных.

Усталость, сон, тошнота и все физические изменения, которые происходят, также могут вызывать у вас чувство раздражения и даже злости и это логично, никому не нравится чувствовать себя плохо, но, тем не менее, думайте, что это самый красивый дискомфорт, который вы будете испытывать, и что у него есть срок годности со счастливым концом.

Что-то, что вы можете сделать

ЕПервый шаг принять вас безоговорочно с вашими взлетами и падениями. Может быть, вы не можете легко контролировать их, но у вас есть сила в том, как вы оцениваете себя, имея их. Если ваш внутренний диалог относится к типу «я невыносимая истерика», «я буду плохой матерью, пока она будет продолжаться» или «мой муж отправит меня в Порру», вы должны немедленно заменить эти мысли более рациональными и умеренными..

Помни что это нормально, чтобы испытать эти изменения, Вы не извращенец, почти все женщины страдают от взлетов и падений, и это не значит, что они "истеричные" люди, но некоторые люди, которые иногда на этом этапе своей жизни падают и имеют право на это.

Как только вы приняли и научились уважать себя, следующим шагом будет попытка разрядить страхи, возникающие в результате вашей новой стадии..

Для этого, ты должен перестать ставить себя всегда в худшем сценарии: если вы боитесь, что все пойдет хорошо или нет, подумайте, почему они должны идти не так, какова вероятность того, что произойдет с теми средствами, которые у нас есть в настоящее время, и с количеством женщин, у которых есть дети, и все идет нормально.

Перестаньте думать об этом, потому что то, что должно произойти, произойдет, независимо от того, даете ли вы более или менее повороты этому вопросу.

Наслаждайтесь больше всего, и когда я говорю все, это все, даже плохая часть. Чтобы сделать это, вы должны думать, что все является частью чуда, которое приносит человека в мир. Подумайте о том, что вы делаете: вместе со своим партнером вы создали жизнь, человека, который будет играть свою роль в мире и который узнает это благодаря вам.

последний, Воспользуйтесь этим этапом, чтобы заново изобрести себя, это правда, что вам придется долгое время быть неактивным, но вы можете продолжать делать что-то. Может быть, вы сможете восстановить то хобби, которое давно бросили, и вам оно очень понравилось. Речь идет о том, как вы относитесь к своей беременности и есть ли у вас право выбора.

Психологические симптомы менопаузы Знаете ли вы, какие психологические симптомы менопаузы существуют? На этом этапе худшее, что вы можете сделать, это игнорировать симптомы! Узнайте, как с этим справиться. Читать дальше "