Влияние телевидения на наш мозг

Так легко сказать «Не смотрите много телевидения«Без учета того, что это самое дешевое и доступное развлечение, которое есть у любого обычного дома. Ведь дети все еще при включении устройства. И вы, после рабочего дня, который утомляет вас, как вы будете иметь энергию для чего-то большего, чем стоять перед телевизором и отвлекаться на некоторое время?

Все это очевидно, это не отрицается. Также нехорошо демонизировать форму веселья, столь глубоко укоренившуюся в культуре. Но неплохо бы посмотреть, что об этом говорят ученые и эксперты.. Каковы все предупреждения, которые мы слышим ежедневно о рисках просмотра большого количества телевидения? Они являются одним из многих модных штампов или у них действительно есть основа??

Ваш мозг и телевидение

Изучив мозговую деятельность во время просмотра телевизора, ученые могли обнаружить, что всего за одну минуту он переходит от «бета-волн» к «альфа-волнам». Бета-волны создаются, когда все функции мозга активны, а альфа-волны соответствуют состояние мечтательности, похожее на гипноз, когда прекращаются логические операции, понимание, творчество и ассоциация.

Это состояние, подобное тому, что происходит, если человека заставляют смотреть на стену во время ссоры. Это означает, что во время просмотра телевизора наш мозг почти не работает.

В этом состоянии, совесть намного более управляема. Это хорошо известно рекламодателям, которые видят свое главное окно продаж по телевизору. Находясь в состоянии квазигипноза, люди находятся под большим влиянием: критическая емкость онемела. Вот почему мы в конечном итоге хотим купить больше, хотя нам не нужно это делать.

Долгосрочный, Основным следствием этого является то, что объем внимания ухудшается. Мозг привыкает к такой летаргии, и поэтому становится сложно сосредоточить внимание на чем-то.

Другие воздействия на здоровье

Это еще не все. Некоторые исследования показывают, что просмотр телевизора увеличивает состояние стресса и раздражения, что тревожно увеличивает выработку холестерина в организме.. Это связано с количеством кадров, которые достигают мозга за короткое время. В старом телевизоре передавалось 4 кадра в секунду, в то время как в LED-телевизорах 100 кадров отправлялись за тот же период.

Это означает, что мозг буквально бомбардируется множеством раздражителей. Стресс, вызванный этой деятельностью, может остаться незамеченным совестью, но не остальным организмом. Если это добавляется к агрессивному или очень стрессовому содержимому, организм реагирует, производя важные количества адреналина..

Таким образом, телевизионное время может быть совершенно эквивалентно сильной борьбе.  Подсчитано, что, особенно у детей, может наблюдаться увеличение выработки холестерина, которое достигает до 300% после просмотра программы с применением насилия..

дополнительно, та скорость в получении стимулов может быть в основе нетерпения, которое так распространено сегодня. Тело, так или иначе, синхронизируется с той скоростью, которая не допускает разрывов, и именно поэтому мы все чаще отмечаем идею «Я хочу это сейчас!»

Это также не о просмотре телевизора снова. Ключ должен быть осторожным и умеренным по сравнению с тем, что может быть маленькой Коробкой Пандоры.

Телебасура и мозг

Прошло несколько лет с тех пор, как наши телевизоры программы телебасуры. По мнению испанского философа Густаво Буэно Мартинес, Эти программы характеризуются «низким качеством содержания и формы, в которых сырой пошлость, вульгарность, непристойных, а иногда даже неприличным и порнографическим».

Согласно расследованию, проведенному Арбокко и О'Брайен (2012) Этот тип программ будет иметь очень негативное влияние на наш мозг. Среди них:

• Они влияют на образ жизни людей.
• Видение агрессивного контента стимулирует чувство агрессивности.
• Прямое воздействие насилия, дискриминации, сексизма, суеверного мышления и вины.
• Они производят ограниченность, грубость и жизненную поверхностность.
• В результате ненадлежащего использования сексуальных стереотипов равенство и сотрудничество среди молодежи не поощряются..

Так что отключить несколько минут просмотра телевизора можно нормально. Тем не менее, нам придется быть очень осторожным с содержанием, которое мы видим, и временем экспозиции.

Изображение предоставлено Сюзанной Такер