Поделиться:
Выборочная память Почему мы помним только то, что важно для нас?
Психолог Уильям Джеймс сказал: «Если бы мы помнили все, мы были бы так же больны, как если бы мы ничего не помнили». Память на общем уровне работает избирательно, она не запоминает всю информацию одинаково, отсюда и концепция избирательной памяти. Из-за этого определенные воспоминания могут храниться очень глубоко в нашем уме и быть запоминаемыми идеально, и, с другой стороны, другие аспекты не могут быть запомнены хорошо и легко забыты..
Эта характеристика нашей памяти показывает, что избирательная память не является специфическим типом памяти. Совсем наоборот, весь мнемонический процесс избирателен. Поэтому не случайно мы иногда можем вспомнить событие из прошлого, но мы не можем сделать то же самое с другим событием.. Давайте углубимся в интересный мир избирательной памяти.
Основой нашей идентичности является память
В общем, воспоминания имеют тенденцию работать одинаково у всех людей, и не только в отношении общих вопросов, но также в отношении личных убеждений и автобиографических воспоминаний, формирующих нашу идентичность.. Мы наши воспоминания.
Но идентичность не является версией всех событий, в которых мы участвовали, как если бы каждый из дней, которые мы прожили, был сохранен в какой-то части нашего мозга в неизменном виде в количествах, эквивалентных друг другу. Полагать, что это означало бы предположить, что наша память является своего рода точной записью того, что мы восприняли. И это невозможно мы помним только то, что было для нас значимым. Таким образом, наша идентичность изобилует коллекцией воспоминаний, выбранных нашей избирательной памятью.
«Память - единственный рай, из которого нас нельзя изгнать»
-Жан Пау-
Почему мы помним некоторые события, а не другие?
Если мы размышляем над своими воспоминаниями, мы приходим к выводу, что есть определенные моменты, которые мы не забываем детализировать, в то время как другие кажутся гораздо более размытыми, а с некоторыми мы даже чувствуем, что они были удалены из нашей памяти. Почему мы помним события и мы?
Основная причина в том, что для того, чтобы информация была сохранена и запомнена, она должна быть правильно воспринята нашими органами чувств. И для этого необходимо, чтобы наши уровни внимания и восприятия работали оптимально, потому что если мы не потеряем информацию о том, что произошло. Кроме того, повторение будет очень важно, так что память закончена в нашем уме.
Кажется, есть еще одна причина в явлении, жертвами которого мы все являемся в какое-то время новой жизни, известное как когнитивный диссонанс. Это состоит в том дискомфорте, который мы испытываем, когда придерживаемся двух противоположных мнений, взглядов или убеждений. И это связано с избирательной памятью, потому что для смягчения этого негативного ощущения, как правило, отбрасывают одно из двух мнений, взглядов или убеждений, которые мы придерживаемся, чтобы не было конфликта.
Когда мы чувствуем вину за то, что предприняли действия, противоречащие нашим убеждениям, например, оставили работу, мы нашли способ изменить ситуацию, пока нас не убедят, что это действительно правильное решение. Хотя в глубине души мы знаем, что хотели бы, чтобы мы не приняли это решение. Таким образом, искажая наши мысли, память, которую мы имеем об этом решении, будет совершенно другой с течением времени.
так, мы помним некоторые события и другие не потому, что наш мозг склонен отвергать ненужное и сохранять то, что действительно имеет значение. В целях защиты наша память стремится помнить о хорошем и позитивном, чтобы удалить из нашего ума негативные события, которые причиняют нам боль.
Из всего этого следует, что функция выборочной памяти состоит в том, чтобы сделать выбор наших воспоминаний. Он помещает каждого, где он принадлежит, с одной стороны, он оставляет некоторые воспоминания скрытыми в нашем уме, потому что считает, что они ничего не вносят или что они не имеют большого значения, а с другой, он помещает некоторые на передовую. на случай, если они нам понадобятся.
Но не все, что вредит, может быть забыто, иногда мы будем продолжать помнить это по некоторым причинам, которые мы не знаем. Хотя наука показала, что мы можем научить свой ум забывать неприятные моменты, утверждая, что, если мы подавляем их в течение длительного периода времени, может случиться так, что они предстанут в забвении.
«Благодаря памяти у мужчин происходит то, что называется опытом»
-Аристотель-
Почему выборочная память полезна?
Не все, что болит, может исчезнуть с помощью магии. Хотя наука показала, что можно тренировать наш ум, чтобы забыть неприятные моменты.
Психолог Герд Томас Вальдхаузер из Университета Лунда в Швеции провел расследование, в ходе которого он обнаружил, что благодаря избирательная память, мы можем тренировать свой ум, чтобы забыть сложные события.
Исследование подтверждает, что чем дольше мы пытаемся забыть память, тем труднее будет ее восстановить. То есть, если мы десятилетиями будем скрывать боль, которую испытываем от потери родственника, практически невозможно вспомнить слова, которые мы слышали во время его похорон.. Эта стратегия очень полезна для людей с симптомами депрессии или посттравматического стрессового расстройства.
Иногда преодолеть прошлое невозможно. Это единственный способ смотреть в будущее здоровым образом. смягчать Воспоминания, которые причиняют нам боль, - самое большое использование нашей избирательной памяти. Возможность намеренно подавлять те воспоминания, которые отягощают нас или являются прямой причиной многих психологических страданий, - это путь, который психология начала использовать, и не только посредством гипноза.
Память всегда будет избирательной, потому что она связана с нашими эмоциями. Но помним ли мы, чего хотим или чего хочет память??
Мы - наши воспоминания, мы - этот химерный музей непостоянных форм, эта куча разбитых зеркал
-Хорхе Луис Борхес-
Почему у нас нет воспоминаний о нашем раннем детстве? Наши воспоминания имеют гораздо более тесную границу, чем наше рождение. Почему мы не можем вспомнить первые моменты нашей жизни? Читать дальше "