Не просите меньше проблем, но больше навыков

Проблемы так же универсальны, как любовь, дружба, радость или грусть. Они могут спотыкаться или стимулировать развивать навыки или приобретать знания. Потеря автобуса может быть огромным раздражением, потому что вам придется подождать полчаса, но это также может быть возможностью поговорить какое-то время с кем-то, кто долго не разговаривал или кто просто ходит и вытягивает ноги. Это пример проблема, которую мы больше не можем решить не возвращаясь во времени. Тем не менее, есть другие проблемы, которые разрешимы и внутри них есть: проблемы, решение которых мы знаем, и есть что-то, что мешает нам применить это на практике, и есть проблемы, которые мы не знаем. Первый обычно существует благодаря нашей гордости или позору, а второй, потому что нет ни одной альтернативы, которая бы нас убеждала, и мы чувствуем, что можем найти новую, которая делает ее более.

¿Как мы можем сосредоточить наши текущие проблемы, чтобы улучшить ситуацию?

1. Во-первых, говорить о «ситуации» вместо того, чтобы говорить о «проблеме». Если вместо того, чтобы сказать «у меня есть проблема, которая беспокоит меня», мы скажем «я в настоящее время нахожусь в ситуации, которая не дает мне чувствовать себя хорошо, и я хочу ее изменить», мы создаем разные восприятия и эмоции в рамках одного и того же факта. Во втором - это то, что я чувствую и чего хочу; в то время как в первом мы больше смотрели на что-то извне, что заставляет меня чувствовать себя плохо, но это не зависит от меня, потому что это то, что «случается со мной», то есть в котором я пассивен. Чтобы расширить свои возможности, обрести силу и взять на себя ответственность, мы должны сосредоточиться на первом лице; и чтобы быть более эффективными и иметь лучшие результаты, первым шагом будет начать чувствовать себя хорошо прямо сейчас.

2. Начните УЖЕ, чтобы чувствовать себя хорошо. Вы не будете в порядке, когда ситуация изменится, но ситуация может измениться, если вы начнете чувствовать себя хорошо. И если это не изменится, у вас всегда будет тот факт, что вы уже чувствуете себя хорошо. Ключ в том, что вы понимаете, что хорошее самочувствие зависит не от того, что с вами происходит, а от вашей готовности чувствовать себя хорошо. Жизнь имеет свои трудности; когда это не та ситуация, в которой вы оказались сегодня, это будет другое. И ключ в том, что вы можете чувствовать себя хорошо даже в трудные времена.

3. Развивать мышцы Совершенствуйте свои внутренние ресурсы, укрепляйте свои сильные стороны и повышайте свои навыки. Воспользуйтесь преимуществами обучения, которое ставит перед вами жизнь, чтобы научиться быть стойким, доверять себе, быть позитивным человеком, преодолевать страхи, поддерживать свою сильную самооценку, даже если вы не всегда получаете то, что хотели бы ... ¡Что может быть лучше, чем в шторм, чтобы развиваться и расти! ¿Возможно, это не страх заставляет смелых развивать мужество? ¿Возможно, это не борьба, которая делает солдата настойчивым и сильным?

Не просите меньше штормов, но лучший зонтик, более сильные ноги, более невозмутимый дух ... И все больше и больше, вы получите достаточно стойкости, смелости и уверенности, чтобы петь под дождем, быть счастливыми, что бы ни случилось, и выйти на плаву после любого шторма.

Фото любезно предоставлено Майклом С. Греем