Умный оптимизм радует несмотря ни на что

Что мы имеем в виду, когда говорим об интеллектуальном оптимизме? Научный распространитель и экономист Эдуард Пансет, синтезирует ключи оптимизма в трех основных моментах: Ожидаемая продолжительность жизни, персонализированная медицина и знание эмоций. Очки, которые, по его словам, привлекают истинное счастье.

однако, это ключи к оптимизму, который в критической ситуации может разрушиться перед волей и ослабленным психическим здоровьем любого человека. Если это так, то мало ли надежды на счастье, несмотря ни на что? Ни в коем случае, если вы осмелитесь узнать и применить на практике ключи разумного оптимизма, счастье появится.

«Оптимист видит возможность в каждом бедствии, пессимист видит бедствие в каждой возможности».

-Уинстон Черчилль-

Но что такое интеллектуальный оптимизм?

Есть много людей, которые все еще думают, что оптимизм связан с невежеством или «отрицание реальности», в то время как пессимизм связан с «умственным просветлением».

Эти утверждения поддерживают тип оптимизма, который сосредотачивается на том, чтобы быть счастливым для того, чтобы быть счастливым, закрывать глаза на реальность, чтобы не быть поврежденным.

Из такого рода оптимизма можно быть уверенным, что психологические кабинеты полны. О людях, которые в плохое время, игнорируя свое окружение и себя, обнаруживают, что они обманывают годами и что, к их удивлению, ни они сами, ни их близкие родственники, ни социально-экономическое положение не были тем, о чем они думали.

Это не имеет ничего общего с истинным оптимизмом. Интеллектуальный оптимизм возникает из так называемой позитивной психологии, очень актуальная тенденция, которая нашла другой подход в психологическом лечении, сосредоточив свои усилия на изучении элементов психического здоровья вместо того, чтобы концентрироваться на болезни, как это было принято в психологии.

Разумный оптимизм - это выход за пределы негатива и возможность превратить ситуацию, которая представляется нам, в возможность продвижения вперед..

Быть оптимистом означает, что мы сосредоточены на решениях вместо трудностей и нет, это не уходить от негатива, а использовать его для роста. Мария Долорес Авиа, профессор психологии личности Мадридского университета Комплутенсе и автор книги «Интеллектуальный оптимизм», создала прецедент о ее значении для развития личности..

Четыре заповеди быть счастливыми, несмотря ни на что

Мы можем быть счастливы, несмотря на обстоятельства, которые нас окружают, но для этого самое главное - хотеть быть и начать развивать это отношение. Эти советы помогут вам:

1. Открой глаза

Все мы помним знаменитый одноименный фильм, в котором изображено искаженное представление о себе, а также субъективное изображение окружающей среды. Именно этого следует избегать тем, кто практикует разумный оптимизм: держать глаза закрытыми на своей собственной реальности и на том, что происходит вокруг. Предубеждение, страх и уступчивость - худшие враги самопознания.

2. Накормите разум и тело

Невозможно быть счастливым, несмотря ни на что, если апатия, саморазрушительный характер (обида, ностальгия, вина, меланхолия ...) и отчаяние весят больше.. Нет веры более великой, чем та, которая исходит от силы воли для достижения цели. Если вы наполняете свой разум и тело новыми целями, вы никогда не перестанете быть оптимистом.

3. Развивайте маленькие удовольствия

Непосредственно из фильма Жана Пьера Жоне и Марка Каро, Amelie, эта фраза является синтезом интеллектуального оптимизма. иногда, Мы так заняты созданием крупных компаний, что забываем об этом изо дня в день, из тех маленьких повседневных удовольствий, которые действительно дают смысл всей нашей жизни.

4. Бой

Фразы типа «Я уже сделал это», «Я слишком стар» не работают. Жизнь - это борьба, и, что любопытно, та же самая битва, желание расти, учиться, создавать и разрушать стены - это гарантия от болезней.. Пока ты жив, чувствуй себя живым!

Если возможность не трогает, постройте дверь Оставаться в ожидании идеальной возможности появиться перед нами обычно не получается. Запусти себя и построй дверь своей мечты. Читать дальше "