Панофобия понятие, симптомы и лечение

Старая шотландская пословица утверждает, что «лекарства от страха не существует». Это было бы очень серьезной проблемой для людей, страдающих панофобией. Почему-то у всех нас было такое же чувство, которое выводит их из строя: странный страх перед тем, что нам неизвестно, что скрывается от нас, что делает нас неспособными объяснить это..

У этого страха перед неизвестным есть имя, и это панофобия. Если это ваш случай, не пугайтесь, мы говорим о фобии, которая хорошо реагирует на вмешательство. В этой статье мы хотим поговорить о том, что это такое, какие симптомы это вызывает и как мы можем избавиться от него или заставить его ссылаться по интенсивности. Что касается остальных фобий, то избегающее поведение в этом случае также недопустимо, хотя это то, что мы все склонны делать естественным образом..

«Чего я боюсь, так это вашего страха».

-Уильям Шекспир-

Панофобия концепция

Панофобия - это фобия, которая состоит из смутный страх перед необъяснимой угрозой это происходит из неизвестного источника. Это иррациональный страх, который развязан без какой-либо логики. Как и при всех фобиях, человек понимает, насколько адаптивен этот страх. Кроме того, это состояние известно как страх перед всем, и получает другие имена, такие как омнифобия, панфобия или пантофобия. Однако происхождение названия происходит от древнегреческого бога Пана, который внушал людям страх.

Эта фобия характеризуется чрезмерное беспокойство о событии или серии из них. Это считается ограничивающей фобией, поскольку она влияет и обуславливает поведение человека, испытывающего страх.

Причины панофобии

Есть несколько причин, которые могут вызвать это расстройство. Обычно пациент не помнит, когда он впервые это почувствовал, хотя чаще вспоминает, когда этот страх стал основным источником дискомфорта..

Как правило, утверждается, что происхождение происходит от более конкретных предыдущих фобий, такие как арахнофобия или аэрофобия. Все они могут сделать человека более уязвимым для фобии, которая нас беспокоит. Среди наиболее распространенных причин мы находим опыт травмирующих событий, генетическое наследование, а также собственный опыт - собственный или чужой - например, у детей, которые наблюдали пугающее отношение своих родителей или контрольных цифр, и, на примере, они были привитый этим страхом.

Симптомы панофобии

Как узнать, страдаете ли вы от этой проблемы? Существует ряд идентифицируемых симптомов, таких как Иррациональный страх перед объектами, ситуациями, людьми, животными и т. Д.. Дело в том, что чувство страха постоянно и трудно объяснить.

Проблема может достигать тревожного уровня, когда пострадавший избегает ситуаций, людей и контактов из-за этого иррационального страха. Это время, чтобы поставить себя в профессиональные руки. И это человек может оставаться в состоянии повышенной бдительности, постоянные выбросы адреналина для поддержания уровня активации, которая поддерживает эту постоянную бдительность.

Кроме того, он также имеет тенденцию сосуществовать с другими психическими проблемами, такими как депрессия, грусть или беспокойство. в равной степени, Это наблюдается у людей с низкой самооценкой, высоким чувством вины и низким локусом контроля.

иногда, есть страх потери контроля или постоянного желания бежать о стрессовой ситуации, которую он считает, вызывает страх. Мы также можем найти коррелят в физическом плане: тремор, повышенное потоотделение, головокружение, сердцебиение, тремор, возбужденное дыхание, рвота, боль в теле и животе и напряжение тела.

Лечение панофобии

к счастью, это фобия, которая имеет определенные методы лечения. Конечно, любой желающий подаст заявку после оценки квалифицированного психолога. Он, как специалист, будет отвечать за адаптацию вмешательства к характеристикам пациента / клиента. Некоторые из инструментов, которые обычно используются в вмешательстве по поводу этой фобии:

• Систематическая десенсибилизация: направлена ​​на уменьшение тревожных реакций при воздействии на опасные ситуации и объектов, чтобы исключить реакцию полета. (Больше)
• Когнитивно-поведенческая терапияЭто основано на изучении иррациональных и искаженных убеждений, которые приводят человека к развитию расстройства, так что он перестает воспринимать их как опасность. (Больше)
• Самостоятельные инструкции: выведено из предыдущей терапии, это изменить поведение пострадавшего, вербализируя ситуацию, которая вызывает дискомфорт.
• осознанность: дополнительная техника, которая предлагает пациенту жить настоящим моментом, сосредотачиваясь на здесь и сейчас, принимая неприятное как часть своего опыта и отказываясь от прямого контроля. (Больше)
• наркотикиИ наконец, в тяжелых случаях необходимы также лекарства, в том числе при инвалидности, если у пациента очень высокая фобия..

К счастью, мы можем видеть, что Есть много инструментов, доступных профессионалам для планирования хорошего вмешательства. Конечно, для этого, чтобы иметь хороший результат, отсутствует необходимый ингредиент. Мы говорим об отношении пациента, о том, что он должен быть готов работать и доверять специалисту, который берет его дело.

Тонкая линия, которая отделяет страхи от фобий Многие люди различают страхи и фобии, хотя в действительности оба начинаются с одних и тех же, часто необоснованных страхов. Читать дальше "