Чтобы быть счастливым, вы должны верить, что вы это заслужили

Счастье так же доступно для вас, как и боль, просто будучи живым и осознавая, что вы есть. Быть счастливым доступно каждому. Это первая предпосылка, о которой мы должны подумать, когда утонем в этих катастрофических мыслях, потому что единственная катастрофа без решения - это не быть живым.

Если что-то продолжает идти не так, это потому, что вы не делаете вещи, чтобы произошло обратное. Вы дали себе неудобства, потому что вы думаете, что это то, что вы заслуживаете.

Исходя из этой реальности, вы можете спросить себя: что я так плохо сделал, что даже не могу чувствовать чего-то лучшего? Когда вы ответите, вы поймете, что вы не заслуживаете так много причиненных самому себе страданий.

Вот почему мы хотим поразмышлять о том, что такое счастье и по каким причинам многие люди отказываются быть счастливыми. Важно знать, какие механизмы вовлечены в этот эмоциональный мазохизм, чтобы обнаружить их и отойти. Помните, что чтобы быть счастливым, вы должны верить, что заслуживаете этого.

Что такое счастье

Счастье зависит от трех основных факторов: как вы, кто вы есть, и как вы обрабатываете это столкновение между тобой и миром. Счастье, в конце концов, это отношение

Счастье - это состояние открытого духа, чтобы испытать. Однако разум и то, что мы думаем о нас, почти всегда завоевывают это пространство, предназначенное для простоты удовольствия, ограничивая нас.

Это может быть из-за вашего личного опыта или полученного образования, что вы интегрировали предпосылку, что вы не можете быть счастливы, потому что вы этого не заслуживаете. Но ты не прав В мире нет ничего, что лишало бы человека способности чувствовать счастье.

также, Если вы сталкиваетесь с трудной ситуацией, помните, что другие люди уже оставили те же или подобные обстоятельства А как у вас разница?Они верят, что все их прошлые страдания подтверждают желание вернуться, чтобы чувствовать себя хорошо, с иллюзиями, верить в людей и видеть позитивную часть нашего гигантского мира..

Какие механизмы мы используем, чтобы отрицать счастье

Важно проанализировать так называемое «влечение к смерти», которое объяснил нам Фрейд, феномен научной беспомощности, доказанный Мартином Селигманом, или последствия длительного переживания очень сильного беспокойства, которое проявляется в таких картинах, как дереализация и деперсонализация. Далее давайте подумаем, почему люди отказывают себе в счастье:

• Выученная беспомощность: некоторые люди приняли пассивную роль, в которой они считают боль чем-то, что им приходится терпеть, и не могут ничего сделать, чтобы избежать ее. Выученная беспомощность случается, когда человек отдает все за утраченное и чувствует, что не может ничего сделать для улучшения. Больше не борется, чтобы спасти.
• дереализации: механизм дереализации заключается в том, когда возникает психологическая дистанция относительно реальности, окружающей человека. То есть, как будто его окружение и контекст были для него странными.
• деперсонализация: механизм персонализации относится к дистанция и психологическая странность о себе. Человек не настаивает на том, чтобы покинуть это состояние или искать счастья, потому что он не знает, что подходит для его ситуации. Он потерян, сломан, отключен.
• Стремление к смерти: очень трудно понять некоторые виды поведения, подобные поведению анорексиков, как будто в этом строгом и опасном поведении была их сила. Помимо физической опасности, которую подразумевают их привычки питания, они чувствуют, что должны очень сильно контролировать себя или продолжать причинять себе боль, потому что это единственный способ найти удовольствие: Это то, что Жак Лакан назвал «наслаждением», а Зигмунд Фрейд - «смертельным влечением».

Что эти три явления говорят нам? Ну что когда кто-то достигает дна, он чувствует себя виноватым и не может преодолеть свое прошлое, он входит в состояние жизни, в котором он не живет, он только присутствует, без большего; и он не чувствует себя достойным быть счастливым.

Когда человек считает, что он не заслуживает счастья, он изолирует себя и применяет поведение самонаказания, чтобы исцелить свои ошибки. Он ничего не делает, потому что считает, что он бесполезен и перестает считаться человеком.

Если вы думаете, что заслуживаете быть счастливым, действуйте соответственно

От скольких вещей вы отказались или вы отказываетесь из-за страха, отсутствия чувства собственного достоинства или ощущения, что вы больше не находите свое место в мире?? Существуют тысячи теорий и техник психологии, которые могут помочь вам с вашими социальными навыками, с вашими негативными схемами и для программирования конкретных действий. Есть также лекарства, хотя для душевной боли они еще не запатентовали.

Самое лучшее для души - это то, что ты воссоединяешься с ней, чувствуя, что она ранена, но не мертва. Ваш дух любит обновляться, вы знаете, что говорят некоторые из вас обновленный или умереть, и кажется, что многие не плохо.

Так что убери те силы, о которых ты даже не думаешь, и наполни свою жизнь опытом. Что когда ты умираешь, твоя жизнь полна переживаний, а не снов. Если вы не думаете, что заслуживаете этого, подумайте о том, какой будет ваша жизнь и о тех, кто любит вас, если вы все еще не верите в это..

И не забывайте, что если вы не тот, кто дает вам возможность начать строить свое счастье, никто другой не сможет дать его вам. Только ты знаешь, что тебе нужно и как быть счастливым, и первый вариант - принять и поверить в то, чего ты стоишь ...

Счастье - это умение ценить простые вещи в жизни. Счастье измеряется не деньгами, которые мы имеем или не имеем, а теми простыми вещами, которые мы не обменяли бы на все деньги в мире. Читать дальше "