Можем ли мы изменить нашу личность?

Изменение нашей личности - это то, чего мы все хотели, и даже когда-нибудь предлагали. Это может быть связано с несколькими причинами, но главная из них заключается в том, что некоторые особенности нашего отношения к миру нам не нравятся..

Прежде чем говорить об изменениях, необходимо указать на условие, которое делает их возможными: личность не имеет неподвижной структуры. Также необходимо демонтировать миф: он не становится неподвижным с возрастом. Обычно происходит то, что с возрастом паттерны, связанные с определенной чертой, обычно больше, поэтому сопротивление изменениям обычно тоже. Тогда мы понимаем личность как нечто динамичное, способное подвергаться различным модификациям: либо из преднамеренного процесса, либо из-за обстоятельств.

В детстве и подростковом возрасте намного проще изменить свою личность. Это потому, что он еще не был полностью настроен. Таким образом, все влияния оказывают на него большую власть.

Что мы подразумеваем под личностью?

Личность или структура личности, это набор психологических черт, который определяет все или хорошую часть вселенной чувств и познаний. Эта структура формирует поведение и привычный способ отношения к себе и другим.

Другие коннотации концепции личности связаны с представление, которое человек имеет о себе и о том, как он представляет себя миру. С этой точки зрения личность - это «маска», которую мы преподаем другим, стратегия, позволяющая скрыть некоторые внутренние аспекты и улучшить общественное признание..

На самом деле, Эпистемологическое происхождение понятия «человек» восходит к древней Греции, где оно означало маску. Там, в театре, были помещены маски для представления разных личностей, установленных актером..

Изменение нашей личности может стать необходимостью

Как мы продвинулись во введении, годы могут помешать переменам так же, как корни стали прочными. однако, это не препятствует тому, чтобы изменения могли быть сделаны в более старшем возрасте, хотя многие люди считают, что в их возрасте уже невозможно изменить.

Мы больше не найдем фразу «я такой» или «сейчас я не собираюсь меняться» странно. Это может быть частично верно в некоторых случаях, но большую часть времени вы можете вносить изменения в нашу личность.

Фактически, изменения личности являются терапевтической необходимостью для тех, у кого есть расстройство личности.. Эти люди выстраивают ряд поведенческих моделей и психологических механизмов, которые причиняют глубокие страдания им или тем, кто их окружает.

Это страдание обычно переводится на Тревога, беспокойство, агрессивность, потеря самоконтроля, неудовлетворенность и т. Д.. Межличностные отношения также затрагиваются этим типом расстройств, которые, кроме того, обычно сопровождаются трудностями адаптации и социальной интеграции с последующей изоляцией.

Изменение нашей личности возможно, даже если это не простая задача

Изменить личность непросто: демонтаж и замена этих моделей поведения на более подходящие требуют ограниченных ресурсов, таких как мотивация или время. С другой стороны, давайте подумаем, что паттерн поведения - диспозиция - устанавливается с помощью повторения определенного типа поведения как способ решения подобных ситуаций. Например, есть люди, чьи модели поведения были структурированы с использованием побега или избегания системой.

Если эти люди знают, что им приходится сталкиваться с ситуацией, в которой они не знают, как правильно развиваться, они реагируют, избегая этого или убегая, если они не смогли этого предвидеть. Это правда, даже зная, что, В среднесрочной или долгосрочной перспективе такой образ действий нанесет им вред.

Таким образом, результатом является то, что, избегая или убегая от этих ситуаций, этим людям удается избежать страданий. однако, в среднесрочной или долгосрочной перспективе пострадают, если возможно, более. Они будут чувствовать себя неспособными вести нормальную жизнь.

Отказ от старых психологических механизмов изменения личности

Изменение личности может означать отказ от этих патологических механизмов, постепенно заменяется более подходящими. В предыдущем примере эти люди должны попытаться решительно противостоять этим ситуациям. Таким образом, они смогут проверить, как во многих случаях они способны их преодолеть. Кроме того, это увеличит вашу уверенность. Затем человек учится противостоять и обнаруживает, что он способен влиять на личностный рост.

Кроме того, изменения личности легче достичь, когда человек направляет свое внимание на очень конкретные цели. В этом смысле, помочь, и многое, определить, как или где изменение проявит себя (конкретные детали). Конечно, психолог должен предоставить психологические методы или инструменты, которые помогут вам достичь поставленных целей.

Обсессивное расстройство личности Люди с навязчивым расстройством личности имеют сильные ценности, которые направляют многие их действия и часто верят, что они поступают правильно. Читать дальше "