Почему борьба за власть в паре важна?

Это говорит известная и классическая поговорка, что «после шторма наступает затишье». Но что происходит, когда этот шторм представляет собой порыв счастья, который обычно является началом любовных отношений? Ну, спокойствие означает конец сказки, и революционизированные гормоны любви уступают место конфликтам и началу борьбы за власть в паре.

Однако, и хотя это утверждение может иметь негативную коннотацию, оно не должно быть таким. На самом деле, по мнению костариканского психолога Марианеллы Эскивель, конфликт в паре может быть здоровым, если он ощутим, запускающие факторы известны и эффект снежного кома не допускается.

«Тщательно выбирайте партнера. 90% вашего счастья или грусти будет зависеть от этого решения; но после тщательного выбора работа только начинается »

-Х. Джексон Браун-

Борьба за власть в паре

Как мы говорим, возникает эффект влюбленности, и когда это происходит, мы переходим от неограниченной доставки к поиску баланса, в котором мы иногда восстанавливаем первое место в списке приоритетов.. Намерение состоит в том, чтобы найти стабильность и безопасность, которые каким-то образом восстановят нашу автономию или ее значительную часть.. Мы говорим о важном моменте, и то, как эта корректировка произойдет, будет в значительной степени определять будущее пары..

Как мы уже говорили, наступает момент, когда в паре рождается борьба за власть. Тем не менее, он будет более или менее заметным в зависимости от зрелости людей, которые его формируют, а также от идеализации и родов, которые произошли во время "максимального увлечения". С другой стороны, если оба имеют правильные эмоциональные инструменты, вполне вероятно, что эта "война" не предполагает большой износ.

Однако слияние внутренних сил обычно происходит на разных уровнях. Это внутренняя потребность каждого члена, который нуждается в самоутверждении. Существует определенная эгоцентричность, которая, если не ясна в данный момент, может закончиться взаимными обвинениями.

Как бы то ни было, важно признать динамику. Это позволит избежать, по крайней мере, обвинения другого человека во всех бедах, от которых страдает пара. так, война, начатая властью, смягчается, что не позволяет ей влиять на основы отношений.

Как распознать симптомы борьбы за власть?

Сейчас хорошо, тот факт, что мы определяем борьбу за власть в паре, не означает, что мы способны ее решить, несмотря на то, что первый шаг. Итак, посмотрите внимательно, если некоторые из этих симптомов случаются в ваших отношениях:

• примечания если вы оба хотите всегда быть правы и вы цепляетесь за свою точку зрения до такой степени, что не слушаете и не блокируете возможность поставить себя в положение другого.
• Проверьте это Вы не сосредоточены в одиночку и постоянно на своих интересах, отодвигая на задний план те из вашего партнера. Помните, что вы команда.
• Человек не совершенен, поэтому неизбежно мы объединяем успехи с ошибками. Так что лучше не постоянно отмечать дефекты у другого человека, пока мы не принимаем наши собственные.
• поэтому, идеальная пара не существует. То есть другой человек раньше не был таким замечательным, а теперь он стал своего рода монстром. Мы не должны допускать, чтобы разногласия еще более идеализировали прежнее состояние и демонизировали это..

Может ли горькая борьба за власть быть полностью измененной?

Да, ответ утвердительный. обычно, Борьба за власть провоцируется чувством незащищенности и неполноценности. Однако чувство недооценки не означает, что мы должны компенсировать попытки показать предполагаемое превосходство. Для этого было бы неплохо применить некоторые интересные упражнения:

• Поиск духа товарищества: пара - это не только наша большая любовь, он еще и коллега, компаньон, исповедник. Поэтому, прежде чем обидеть, постарайтесь быть добрым, тонким и вежливым, как если бы мы разговаривали с другом, а не с соперником или врагом.
• Давайте забудем о постоянной необходимости побеждать, так как это не соревнование. Давайте искать общие моменты, а не те, которые нас разделяют.
• Давайте бороться за отношения, а не за себя. Если мы заботимся о паре, на самом деле, мы тоже заботимся о себе.
• Физический контакт имеет первостепенное значение. На самом деле, это форма интимного общения и источник неиссякаемого удовольствия, если у нас есть минимум воображения.
• Давайте спрашивать мнения других людей, искать счастье в паре с ласковым и ценным обращением и избавиться от страха отказа.

«И этот идиотский страх видеть тебя старым и без партнера; заставляет выбирать своей головой то, что от сердца

-Рикардо Арджона-

Если мы применим эти упражнения на практике, мы не только предотвратим травматическую борьбу за власть в паре и оставим ее открытой, но также продемонстрируем, что это явление положительно влияет на отношения.. Таким образом, каждый человек имеет свой сюжет, чувствует себя ценным и избегает незащищенности.

Знаете ли вы, каковы наиболее частые когнитивные искажения в парах? Когнитивные искажения - это ошибочные шаблоны мышления, которые могут повлиять на ваши отношения. Обнаружение их - первый шаг к борьбе с ними. Читать дальше "