Почему рутинная часть нашей жизни так важна?

Почему рутинная часть нашей жизни так важна? / психология

Те люди, которые не останавливаются ни на секунду, действительно счастливее? То есть, станет ли мир веселее, если мы будем постоянно заниматься разными делами? Итак, в этой статье мы рассмотрим, может ли рутинная жизнь быть радостной и счастливой, или это как раз худшая тюрьма для счастья.

Стив Мараболи говорит, что «Счастье - это не отсутствие проблем, а умение с ними справляться». Переместив фразу в нашу жизнь, давайте подумаем о том, с каким количеством проблем мы сталкиваемся каждый день и на сколько из этих проблем мы находим успешное решение, просто повторяя то, что мы делали в предыдущий день или неделю.

Что такое обычная жизнь?

Прежде чем приступить к разработке преимуществ повседневной жизни, важно уточнить, о чем мы говорим. В этом смысле врачи Фреди Гонсалес и Маргарита Виллегас изучили преимущества повседневной жизни.

Мы можем определить рутину как набор обычаев и личных привычек. Как логично, они необходимы для адекватного сосуществования в обществе. На самом деле, они очень позитивны в жизни детей, потому что это дает им безопасность и спокойствие; в том, что взрослые, потому что это предотвращает умножение числа решений, которые мы должны принять. Мы берем это однажды, это стоит того для многих.

также, В своих исследованиях врачи Гонсалес и Виллегас предполагают, что это пространство, позволяющее узнать социальную среду от человека.. Создает производство знаний, навыков, поведения и отношений, необходимых для нашей самой социальной части.

Преимущества повседневной жизни

Теперь давайте попробуем изгнать слово «рутина» из отрицательного словаря нашего разума. Вы увидите, что нет необходимости постоянно заниматься чем-то другим, чтобы быть счастливым и чувствовать себя удовлетворенным. Все действительно зависит от нашего взгляда и принятия мира..

комфорт

Обычная жизнь особенно удобна. Думайте, что все аспекты вашего мира ясны. У вас есть рабочий день, определены ваши семейные отношения, установлены ваши друзья и т. Д. Другими словами, рутина освобождает вас в определенные моменты сильного давления.

Обычная жизнь создает комфортные пространства, которые обеспечивают вам безопасность, так же, как это происходит с детьми. Ничто обычно не ускользает от вашего контроля. Конечно, нужно быть осторожным, чтобы возможные изменения не повлекли за собой монументальную травму. Было бы полезно знать, что комфорт не вечен, но мы всегда можем переделать наши пространства спокойствия и комфорта.

«Жизнь это изменение. Рост не является обязательным. Выбирай мудро

-Карен Кайзер Кларк-

безопасность

В обычном мире безопасность - еще один принцип. В конце концов, мы никогда не перестаем быть детьми, и поэтому мы можем быть неуверенными. Однако, зная, что у нас есть свои основные проблемы, мы имеем возможность почувствовать себя намного более расслабленными и рискнуть исследовать новое с ощущением, что у нас есть прочная основа, идентичность, которая не исчезнет..

так, Использование и обычаи позволяют нам быть предсказуемыми, поэтому прогноз последствий наших действий становится более точным. Таким образом, мы избегаем ошибок и ошибок, которые могут нас беспокоить. Беспокойство исчезает из нашего мира в значительной степени. Также беспокойство и заботы.

Временная организация

Обычная жизнь способствует адекватной временной организации. Благодаря привычкам мы можем управлять временем и пользоваться их преимуществами. Кажется, что в этот день будет больше часов, чем обычно, потому что вы можете делать то, что вы хотите, если вы используете здравый смысл для распределения задач.

Рутины связаны с такими терминами, как эффективность и результативность. Хорошо организованный мир наилучшим образом использует свое время, избегает попадания в чрезмерный хаос и позволяет нам найти подходящий личный баланс для нашего ума.

Рутина как шаблон обучения

Рутина может также служить в качестве основного руководства обучения. Ходьба, разговор или чтение требуют настойчивости и работы. Мы не рождены со многими приобретенными навыками. Так что, благодаря привычкам и повседневной жизни, мы можем усовершенствовать множество фантастических навыков для себя..

На самом деле, одним из самых ценных навыков сегодня является творчество. И это не исключает людей с авантюрной жизнью или хаотичным умом, это точно. Вы можете учиться и работать над стратегиями, из которых возникают эти творческие решения, и привычка идеально подходит для этого.

«Жизнь - это не поиск себя, а создание себя»

-Джордж Бернард Шоу-

Вы можете проверить это негативные коннотации, которые они приписывают фразе «рутинная жизнь», отчасти мнимые. Все зависит от нас самих. Знать, как расставлять приоритеты, организовывать свое время и поощрять те навыки, которые наиболее необходимы, требуют привычки и работы, не забывайте об этом. Не благодаря постоянному поиску новинки это доставляет больше удовольствия.

Каждый день я более человечный, менее совершенный и счастливый. Каждый день я более человечный, менее совершенный и счастливый. Кто-то настолько смелый, чтобы любить себя так, как она того заслуживает, зная, что я заслуживаю того, чтобы быть счастливым. Читать дальше "