Психология злости, что стоит за злобными людьми?

Обиженные люди держат кусок горящего угля постоянно. Они делают это с мыслью о том, что смогут запустить его в самый неподходящий момент для всех, кто их обидел. Тем не менее, те, кто в конечном итоге сгорает, - это не совсем другие, а они сами, поскольку они так долго держат весь этот огонь, весь этот источник гнева, ненависти и дискомфорта..

Несмотря на то, что прямо сейчас приходит на ум какой-то другой злобный человек, которого мы знаем, есть аспект, которым мы не должны пренебрегать. Это измерение, это глубокое (и, несомненно, самоубийственное) чувство, не испытывают исключительно те, кто не знает, как практиковать здоровое упражнение прощения. На самом деле эта тема имеет свою глубину, свои нюансы и противоречивые измерения в котором все мы можем получить в данный момент.

Итак, можно сказать, что за пределами того, что может показаться, мы сталкиваемся с типом чувства очень повторяющихся. Он испытывает это, например, кто был ранен, брошен или предан окружением его семьи. Это страдает, кто был обманут в их эмоциональных отношениях. Обида также является постоянным ощущением, которое населяет тех, кто пережил войну или вооруженный конфликт. Это ситуации, которые мы видим понятными, хотя и не здоровые с психологической точки зрения..

Это не в первую очередь потому, что обида характеризуется чрезвычайно разрушительным фактом: хроничность. Это удручающие состояния, которые удлиняются во времени, которые ползут до такой степени, что вмешиваются в другие сферы жизни. Меняется настроение, теряется доверие к другим, меняется отношение и даже вид обращения, который мы оказываем тем, кто нас окружает, меняется. Обида подобна ржавчине, она расширяется и в конечном итоге ослабляет каждую структуру, каждую идентичность.

«Обида заранее радует болью, которая хотела бы, чтобы он почувствовал объект своей обиды».

-Альберт Камю-

Обиженные люди: характеристика и психологический профиль

Обиженные люди имеют в себе сейф. В этом они скрывают тяжесть обиды, боль обмана, предательства или даже оставления или оскорбления. Эта коробка защищена по очевидной причине: они не хотят забывать нюанс произошедшего. так, ко всему этому моральному ущербу, сжатому и благополучному, добавляется та печаль, которая в какой-то момент превратилась в ярость, а затем в ненависть. 

Аналогично, во всей этой психологической ткани обычно добавляется последний компонент: желание мести. Не в прямом смысле или с насильственными компонентами. Потому что в большинстве случаев желательно, чтобы он каким-то образом возвращался тому человеку, который причинил нам ту же валюту, те же страдания и в тех же условиях. Поэтому, зная это, злобные люди обычно представляют следующие характеристики.

Неспособность прощать

Иногда прощать очень сложно, мы это знаем. однако, нам должно быть ясно, что прощение - это прежде всего тот шаг, который позволяет нам закрыть сцену и восстановить эмоциональный баланс. Таким образом, в отношении этого типа профиля, характеризующегося глубокой злобой, следует отметить, что, помимо нежелания прощать, они питают свои собственные страдания, ежедневно вспоминая тяжесть оскорбления или понесенного ущерба..

Поэтому существует постоянная обратная связь, а вместе с ней - усиление страдания. На самом деле, исследования, подобные тем, которые проводились в Пизанском университете и опубликованы в журнале Границы в человеческой нейронауке, они показывают, что акт негодования по питанию еще больше раскрывает эмоциональную рану. однако, акт прощения регулирует большое количество нейронных структур, способствует спокойствию, уменьшает стресс и активирует такие области, как префронтальная кора (связанная с решением проблем).

Дихотомическое мышление

Либо ты со мной, либо ты против меня. Вещи либо белые, либо черные, либо ты мне помогаешь, либо предашь меня. Этот тип подхода формирует явное когнитивное искажение. Это очень жесткая схема мышления, из которой, злобные люди даже не осознают, потому что они привыкли всегда обходить крайности, быть помещенным в очень поляризованные позиции, где единственное, чего они достигают, это устанавливает огромные и горькие расстояния с окружающими.

Гордость, которая не оставляет передышки

Гордость - рабочая лошадка, которая вторгается во все, подметает и трансформирует. Эта характеристика означает, что этот тип человека всегда защищается, и что как минимум он чувствует себя обиженным и очень обиженным. Нелегко жить, вести диалог или достигать договоренностей с теми, кто позволяет себе увлекаться гордостью, тем отношением, которое берет все на себя.

Неспособность удовлетворить эмоциональные и психологические потребности

Они все могут навредить нам. В свою очередь и Как и ожидалось, мы имеем полное право испытывать негативные чувства по отношению к тем, кто причиняет нам боль. Тем не менее, есть аспект, который больше не подпадает под психологическую нормальность: постоянно поддерживать этот гнев, эту болезненную память и отпечаток, который сопровождает его, то же самое, что в конечном итоге превращается в хроническую горечь.

У нас есть полное обязательство принять принятые и заранее. Продвигаться - это не забывать, а тем более, а научиться использовать определенные психологические стратегии для борьбы с ранами и предоставления нам новых возможностей. Так что, кто этого не делает, кто не способен спастись, достойный выход для такого количества гнева и горечи в конечном итоге приводит к обиде в их образе жизни.

Как покончить с обидой, которая захватывает нас и доминирует?

В статье, опубликованной в журнале поведенческой психологии, говорилось об интересном исследовании, проведенном в Университете Онтарио, Канада, по этой же теме. В этом он утверждал необходимость предоставления злобным людям инструментов для формирования эмоционального прощения.

Это измерение, это упражнение на здоровье, является решающим по очень простой причине: оно позволяет нам освободиться от негативных эмоций, чтобы создать новую психологическую реальность, из которой можно начать работать.

• С другой стороны Желательно, чтобы этот тип профильной работы гибко подходил к вашему мышлению.. С этим измерением мы будем способствовать тому, чтобы они могли видеть вещи с новой точки зрения.
• Кроме того, это также удобно предлагаем инструменты для лечения бешенства, измерение, всегда населенное искаженными мыслями и нездоровой физиологической активацией.
• Кроме того, злобные люди должны обращать внимание на другие аспекты, с помощью которых можно перенести взгляд из прошлого в настоящее.. Кормление исключительно негативными воспоминаниями вчерашнего дня лишает возможности жить свободно. Поэтому желательно начинать новые проекты, которые открыты для нового опыта, хобби, отношений и т. Д..

В заключение, как говорится, злоба - это бездонная бездна или пустошь без границ.. Никто не заслуживает вечной жизни по такому сценарию. Давайте учиться поэтому строить пути эвакуации, способы освободиться и дышать с большим спокойствием и достоинством.

Люди, которым не хватает сочувствия, не заинтересованы другими. Есть люди, которым не хватает сочувствия, они действительно не заинтересованы другими. Они чувствуют себя неспособными поставить себя на место другого. Читать дальше "