Что мне делать, когда эмоциональная блокада мешает мне двигаться вперед?

Мы все перенесли эмоциональный блок в какое-то время. Это чувство, в котором мы чувствуем, что у нас есть барьер, который мешает нам сталкиваться с новыми проблемами. Отсутствие безопасности является одним из наиболее очевидных проявлений того, что мы сталкиваемся с блокадой, которая задерживает нас в достижении наших целей.

Подумайте о пробке, когда вы едете. Вы спешите, но вдруг вы обнаружите, что не можете двигаться, независимо от того, как сильно вы этого хотите. Это эмоциональный блок.

Этот тип блока не всегда влияет на все сферы нашей жизни. То есть мы можем страдать от блокирования в отношении нашей работы, но не в личной или сентиментальной сфере. Может случиться и обратное: когда мы пытаемся установить стабильные отношения, мы застреваем.

Затем появляется неуверенность и это заставляет нас не найти ту работу, которая действительно делает нас счастливыми, мы можем стать людьми-конформистами. Если блокировка происходит в отношении ваших отношений, отсутствие безопасности заставит вас не показывать, как вы. Вы наденете маску, которая заставит вас чувствовать себя в безопасности, маску, которая вместо того, чтобы защищать вас, покроет настоящую проблему.

Почему у меня есть эмоциональный блок?

Многие из эмоциональных блоков связаны с нашей самооценкой или с опытом, который заставил нас действовать определенным образом. То есть представьте, что вы пережили бурные любовные отношения. Это вызвало серию настроений по отношению к людям, которые вам нравятся: теперь вам трудно доверять, вы чувствуете себя небезопасно и боитесь снова пострадать.

Страх и неуверенность в себе, в наших способностях могут вызвать эмоциональный блок из которых мы не знаем, как уйти. Таким образом, нам станет стыдно говорить на публике, нас постигнет сильный страх отторжения, пессимизм, мы будем испытывать зависть и ревность, будем судить других и т. Д..

Эмоциональная блокировка вызовет наши самые негативные эмоции и чувства на поверхность, это все еще будет блокировать нас, мешая нам двигаться вперед. Хотя, возможно, все они находятся под влиянием нашей окружающей среды, которая может одновременно действовать как агент концентрации и как катализатор. Что мы подразумеваем под этим?

Я человек, наделенный чувствами и эмоциями, которые могут заставить меня прудить, а не выходить из зоны комфорта

Представьте, что вы чувствуете себя очень неуверенно в своей работе. Ваша эмоциональная блокада мешает вам достичь ваших целей, но что-то в вашей среде способствует этому. Возможно, конкурентоспособность среди работников может быть одной из этих причин. Тот факт, что они оценивают вас постоянно или недавно привлекли ваше внимание, также может быть причиной усиления этой блокады..

4 шага для преодоления умственной неподвижности. Помогает ли ваша умственная неподвижность делать то, что вам нравилось раньше? Ты знаешь, что с тобой не так или как с этим бороться? В этой статье мы поможем вам обнаружить это и узнать, как с этим бороться. Откройте для себя это! Читать дальше "

Перейти к разблокировке

Может быть, сейчас вы думаете, что это очень трудно, не говоря уже невозможно выйти из эмоционального блока. Но вы совершенно не правы. просто вам нужно двигаться, в действии. Все неуверенные мысли, которые преследуют тебя, заставляют тебя стоять на месте. Вы можете взять их наоборот, начиная идти вперед.

Подумайте обо всех тех вопросах, которые возникают у вас в голове каждый день. «Зачем мне идти, если меня не нанимают?», «Я неудачник, я никогда не получу того, чего хочу», «Думаю, мне это не понравится», «Если я покажу себя таким, какой я есть, я поверю, что я глупый» «Я сделаю ошибку, и все будут смеяться надо мной», «Другие намного лучше меня» ...

Правда ли, что иногда некоторые из этих мыслей проникали в ваш разум? Единственный вариант, который у вас есть, это действовать так, как будто вы боитесь получить ответ «нет». Примите отрицание, но «попробуйте», чтобы увидеть, можете ли вы получить «да». Что вы должны потерять?

Сделайте противоположность инерции, которую создали ваши эмоции. Вы боитесь быть высмеянным на этой выставке? Если вы этого не сделаете, вы никогда не сможете доказать себе, что вы не правы. Иногда очень позитивно убеждать себя, что мы - то, кем мы хотели бы быть. Например, «Мне нравится говорить на публике» или «Я не боюсь насмешек».

Эмоциональный блок может помочь нам думать лучше, не спеша. Но, если оно длится слишком долго, необходимо исправить

Что произойдет, если эмоциональный блок в ваших отношениях? Подумайте, что если вы страдаете от отвержения, то, возможно, это не тот человек, который вам нужен, то, что рисковать выражать то, что вы чувствуете, было невероятной практикой для устранения ваших страхов ... Старайтесь всегда видеть положительную сторону всего, что с вами происходит. Поверь, у тебя всегда есть.

Иметь эмоциональный блок нормально и это помогает нам испытать себя и делать то, что говорят нам наши эмоции, нет, не делайте этого! Хотя, если мы послушаем их лучше, мы узнаем, что они действительно говорят нам о том, что мы преодолеваем нашу неуверенность и наши страхи.

Позвольте нам быть ведомыми ими. Иногда не только приятно чувствовать себя хорошо и комфортно. Иногда мы должны оставить свой комфорт и рисковать собой, даже если мы боимся и озноб проходит через наше тело.

Встаньте с дивана, из своей зоны комфорта. Зона комфорта - это те ситуации или места, в которых мы чувствуем себя комфортно, потому что они нам знакомы. Тем не менее, это может быть тот, который мешает вам реализовать ваши истинные мечты. Читать дальше "