Зная, чего ты хочешь, достаточно ли этого?

Для начала я предлагаю остановиться на несколько минут, чтобы ответить на эти два вопроса: если вы чувствуете себя комфортно в своей жизни и удовлетворены ли вы тем, чего достигли. Иногда, зная, что вы хотите, сложно. Может случиться так, что беспокойный темп вашей жизни не оставляет вам времени задуматься о том, живете ли вы так, как вы хотите, или есть ли цели, которых вы хотели бы достичь. Или, может быть, у вас есть четкие цели, но вы не знаете, как начать путь, который приведет вас к ним.

Если это так, если у вас есть цели, которых вы хотите достичь, в этой статье я дам вам несколько очень полезных советов, которые помогут вам в их достижении. Но сначала я хотел бы сопровождать вас в размышлениях о вашей жизни, о пути, которым вы следуете, и о том, как вы это решаете, поскольку знаете, чего хотите., Наличие ваших собственных критериев и нахождение на «правильном» пути - основа того, что цели, к которым вы стремитесь, действительно имеют последовательное значение в вашей жизни.

У вас есть компас, который ведет вас?

Независимо от того, есть ли у вас конкретные цели, всегда старайтесь поддерживать общую цель. Постройте компас, который будет направлять вас, чтобы вы всегда знали, где находятся ваши четыре кардинальные точки. Этот компас не может избежать препятствий, но он не даст вам потеряться или дезориентироваться.

Твой путь может проходить много раз, ты можешь идти вверх и вниз, ты можешь находить препятствия и штормы, но главное - знать, что ты на «правильном» пути. также, способ, которым достижения будут подчеркивать то, что ценно для вас и что важно для вашей жизни, чтобы обогатить ее смысл.

Как вы можете знать, что вы на правильном пути?

С самого начала вы всегда не уверены, является ли принятое вами решение наиболее подходящим или что вы делаете лучше всего. Это нормально, так как эта неопределенность является частью риска, который сопровождает многие решения, с которыми мы сталкиваемся.

Нет никого в мире, кто мог бы заверить вас, что вы правы или лучшим образом. К счастью, существует более одного правильного пути, даже разные дороги, которые ведут к одному месту. В любом случае, если вы тот, кто определяет направление, это всегда будет хорошим предзнаменованием.

Нетрудно узнать, чего ты хочешь, и найти свой собственный путь, что происходит, если ты к этому не привык. Много раз вы позволяете другим людям вести вас, может быть, из-за комфорта или из-за боязни не получить ожидаемых результатов. Иногда ты доверяешь другим больше, чем себе, но никто будет лучше тебя знать, что лучше для тебя.

Прислушивайтесь к своим эмоциям, они дадут вам информацию о том, что вам нужно, и это поможет вам иметь свои собственные критерии, которые позволят вам достичь состояния «автономии», которое выполняет интегрирующую функцию в системе моральное регулирование, описанное Villegas (2011).

Решите своим умом или своим сердцем?

Как только вы услышите свои эмоции, используйте причину, чтобы следовать предложенным вам сигналам.. Это совместная работа, в которой баланс между источниками информации (эмоциями) и работой с этими источниками информации (разумом и интуицией) как раз и увеличивает наши шансы на успех..

В этом балансе мотивация играет фундаментальную роль. Как говорит Град М. (2015), вы не поверите, что способны на это, пока не сделаете это. Хотя, с другой стороны, также полезно проанализировать, являются ли эти цели реалистичными, если их достижение находится в пределах ваших возможностей.

"Следуй своему сердцу, но возьми с собой свой мозг"

-Альфред Адлер-

Знание того, что вы хотите, достаточно?

После осознания важности вашего собственного пути в общем смысле у вас, вероятно, будут некоторые цели, которых вы хотели бы достичь на более практическом уровне, но в то же время приблизите вас к большему ощущению благополучия и удовлетворения. Эти цели могут быть самыми разными: хотеть больше заниматься спортом, выучить язык, заказать комнату или дом, приобрести привычку медитировать каждый день и т. Д..

однако, зная, чего вы хотите, недостаточно. Это не поможет, если у вас есть только общая идея, такая как «Я хочу заниматься спортом», поскольку получится так, как будто вы не ставили перед собой никакой цели. Для того, чтобы действительно достичь своих целей, помимо мотивации, важно планирование, как упоминает доктор Диас в своей статье «Думая о будущем на протяжении всего жизненного цикла».

Таким образом, конкретные цели - это те, которые будут определять общую цель, о которой мы говорили в начале. На примере Тоха и Брави (2015), вместо того, чтобы говорить «я буду больше заниматься спортом», лучше определить цель более конкретно: «я буду делать десять серий приседаний в день». Таким образом, вы остаетесь не с более абстрактным утверждением, а с чем-то конкретным, что вы можете посвятить себя выполнению. Как видите, знания того, что вы хотите, недостаточно.

«Постановка целей равносильна уменьшению расстояния, которое отделяет вас от них»

-Анхо Перес-

Как вы можете достичь своих целей?

Иногда ваша задача может быть намного выше, например, «Я хочу пробежать марафон», что может быть огромным и привести к затягиванию. Вот почему так важно разделить цель на части, например, тренироваться 30 минут в день.. Речь идет о том, чтобы начать с самых доступных целей и, если вы уже согласны с ними, продолжить с самых дорогих или увеличить время посвящения.

также Это очень полезно, чтобы вы установили время дня, когда вы собираетесь реализовать свою цель. Это может быть, когда вы просыпаетесь утром, когда вы возвращаетесь домой после работы, или вы также можете определить точное время. Это фундаментальный момент, потому что, если вы не укажете, когда вы собираетесь его поставить, вы можете проводить часы дня, не осознавая этого и не найдя подходящего времени, чтобы посвятить себя своей цели..

По словам Переса (2014), одним из ключевых моментов для достижения целей является определение цели, которую он называет «нулевой терпимостью»: это не оптимальная цель, которую вы хотите достичь, это гораздо проще, но именно из-за этого, Вы должны сделать это без каких-либо исключений, чтобы не потерять постоянство.

Например, если ваша цель - тренироваться по 30 минут в день, но в один прекрасный день вам становится действительно трудно это сделать, вы можете выполнить цель «нулевой терпимости», которая может быть тренировкой 5 минут. Конечно, вы можете потратить 5 минут! Это поможет вам оставаться постоянным.

Что вам нужно, чтобы принять меры?

Зная, чего вы хотите, прислушиваясь к своим эмоциям и планируя свои цели, вам просто нужно действовать. Чтобы добиться успеха в достижении ваших целей, я предлагаю следовать всем этим ключам и, прежде всего,, важно, чтобы вы были оптимистом и вы творите в лучшем будущем, так как таким образом вы сможете достичь своих целей с большей настойчивостью.

Кроме того, не зная, что вы хотите, Вы должны четко понимать, почему вы хотите достичь этих целей. Воспоминание об этом даст вам силу и смысл ваших усилий. Не сдавайтесь, вы приближаетесь к ним.

«Помни свои мечты и борись за них. Вы должны знать, чего вы хотите от жизни. Есть только одна вещь, которая делает вашу мечту невозможной: страх неудачи "

-Пауло Коэльо-

Библиографические ссылки:

-Град М. (2015). Принцесса, которая верила в сказки. Барселона: Обелиско Издания.

-Перес А. (2014). 88 ступеней успеха. Барселона: редакция поощряет.

-Тоха О. и Брави С. (2015). Позитивное отношение для ленивых людей. Барселона: Редакция Планета.

-Виллегас, М. (2011). Ошибка Прометея: психо (утка) нравственного развития. Барселона: Гердер.

Разница между фантазией и желанием. Фантазия остается в нашем мышлении, ничто в наших головах и не способствует нашему творческому мышлению. Желание - это больше, чем фантазия. Читать дальше "