Вы знаете, что такое Монтерапия?

Я обычно говорю, что один день в горах эквивалентен двум в городе (по крайней мере). Даже апельсин или бутерброд находят другой аромат там. Каждый раз, когда я возвращаюсь к гора не прекращай давать мне что-то. Это всегда отличается, даже когда это то же самое, и по этой причине я хотел бы получить это волнение отсюда, Это страсть, так что вы надеваете ботинки или спортивную обувь и выходите на природу. Начало работы в горах даст вам только преимущества. Я имею в виду не только чисто физический аспект - очевидно, как упражнение, которое принесет вам пользу, - а скорее душевное равновесие что может принести вам в повседневной жизни.

Если вы никогда не взбирались на гору, первое, что вы логично спросите себя, способны ли вы. На протяжении многих лет я видел людей всех видов, поднимающихся по самым разным горам. От спортсменов с завидной физической формой до людей, которые едят мясо, через детей пяти лет и старше восьмидесяти. И, по логике вещей, был день, когда они начали, когда они решили загрузить то, что у них было перед ними, возможно, движимые любопытством или просто желанием дышать чистым воздухом..

Никогда не поздно, потому что, помимо прочего, вам не нужно измерять горы из-за их высоты, а из-за того, что они приносят удовлетворение. В этом смысле гора, которая не достигает даже двухсот метров высоты, может быть большим источником удовольствия. И точно так же, как никогда не поздно начать в этом чудесном мире, если вы еще этого не сделали, никогда не бывает слишком рано. Гора - это фантастическая школа, как для ребенка, так и для подростка, из первых рук понять, что достижение определенных целей или целей требует усилий. Не говоря уже о преимуществах общения с природой. Есть дети, особенно в крупных городах, которые видели только маленького коня или овцу на маленьком экране.

¿Тебе не кажется что-то ужасным? Пойманные в цифровой мир видеоигр, бесчисленные телевизионные каналы, мобильные телефоны и социальные сети боятся молчания, а не своей тени. Они теряют способность чистого созерцания, воли с самого раннего возраста любоваться не виртуальным пейзажем, в котором нет бесконечных действий в минуту.

Иногда мне кажется, что современное общество подрывает способность к внутреннему и естественному удивлению, которым обладает каждый ребенок. Все сложнее и дороже во всех смыслах этого термина произвести впечатление. Они выросли в сложном мире цифровых технологий, поэтому аналоговый фильм со спецэффектами, такой как «Бесконечная история», может показаться детским. В отличие от них, чудеса природы, гораздо более зрелищные и удивительные, чем любой экран Imax с Dolby Surround.

Таким образом, экскурсия по Ордесской долине в Арагонских Пиренеях - это сложный опыт для любого ребенка. И, вероятно, гораздо более обогащает, чем любая видеоигра. Давайте возьмем их за пределы экрана и прогуляемся по соседнему холму. Понемногу, не подавляя и не задыхаясь в усилиях, постепенно акклиматизируя их. С помощью этой практики мы научим их ценить реальные пейзажи перед чудесными мирами, как цифровыми, так и ложными, в фильме, подобном Аватару.. Потому что не заблуждайтесь, лучшее 3D - в горах и без поляризационных очков..

Следовательно, передышка, отключение на несколько часов, утро, день или, если вы можете себе это позволить, выходные. Беги к горе, даже к соседней. Лежать на траве и смотреть на небо. Без ежедневной нагрузки на окружающую среду вы можете сосредоточиться на проблемах, которые перегружают вас с другой, более позитивной и решающей точки зрения. И именно то, что прогулка по природному ландшафту помогает вам восстановить то, что мы теряем: способность созерцать, восхищаться тем, что нас окружает..

¿Кто не мечтал с детства отправиться в путешествие на машине времени? Что ж, на горе нет ничего проще, так как она полна мест, которые оставались почти нетронутыми на протяжении тысячелетий. Естественные пространства, которые, как только мы позволим нашей чувствительности всплыть на поверхность, никогда не перестанут удивлять нас.

Также проявите терпение в горах, чтобы позже вы смогли применить его на практике на работе или дома.. Если вы любите горы, ваши экскурсии будут более продолжительными и, возможно, более сложными, что ослабит стресс, который часто подрывает нас ежедневно..

Чтобы начать работу в этой близкой и простой горе, недалеко от того места, где вы живете, не сходите с ума от оборудования, поскольку вам нужны только кроссовки, которые у вас есть, ваш ковбой, свитер и водонепроницаемая одежда.. И чтобы нести воду и бутерброд, ваш школьный рюкзак достаточно для ваших детей. Потому что для достижения того скромного пика, который ждет вас, гораздо важнее энтузиазм и желание подняться на этот самый инновационный материал.

Взамен гора научит вас определенной трезвости в жизни, умению отличать важное от аксессуара и не придавать столь большого значения многим банальным вариантам, которые нас атакуют каждый день. Короче говоря, гора поможет вам улучшить качество вашей жизни быстрым и доступным способом..

¿Ты смеешь попробовать это?