Вы знаете, что такое мнемофобия?

Мы все знаем кого-то, кто боится пауков, маленьких или темных мест. Даже мы сами можем страдать от такого страха. Тот факт, что они показаны интенсивно и непропорционально, заставляет нас столкнуться с фобией. К счастью, фобии можно вылечить и решить.

Среди большого количества существующих фобий есть так называемая мнемофобия. Эта фобия относится к непропорциональному страху, что некоторые люди страдают от необходимости сталкиваться со своими собственными воспоминаниями. В нашем жизненном курсе это дает нам воспоминания, которые неизбежно сохраняются в нашем разуме. Но если это то, что нас пугает ...

Как мы можем это исправить?

«Ничто так не фиксирует память, как желание забыть ее».

-Мишель де Монтень-

mnemofobia

Как мы уже говорили, Мнемофобия - это иррациональный страх перед воспоминаниями. Эти воспоминания не обязательно должны быть плохими, хорошие воспоминания также могут вызывать страх.

Те, кто страдает этим типом фобии могут проявляться чувства, начиная от тревоги или страдания до депрессии или настоящая паника с чем-то простым, например, лицом к фотографиям или подверганием себя любой ситуации, которая напоминает вам о событиях, которые произошли в прошлом.

Есть два типа мнемофобии:

• К первому типу относятся те люди, которые боятся воспоминаний. Они могут даже бояться определенных конкретных воспоминаний, не различая, плохие они или хорошие.
• Второй тип относится к тем людям, которые боятся потерять память. Это обычно происходит у людей, страдающих болезнью Альцгеймера или другим психически дегенеративным заболеванием.

«Память - это дневник, который мы все носим с собой».

-Оскар Уайльд-

Причины мнемофобии

Как и с другими фобиями, Мнемофобия может появиться после травматического события или внезапно случиться, без видимой причины. Даже, это может развиться в течение долгого времени без причины и пойти самокормление без отдыха. Это самый трудный случай для решения, потому что нет явной причины для этого. Мы только знаем, что по какой-то причине накапливается опыт, который связывает негативные последствия с воспоминаниями..

Мнемофобия может развиться из-за стресса. Вспоминая время, когда мы находились в состоянии сильного напряжения, мы можем испытывать ужасный страх. Люди, страдающие болезнью Альцгеймера, очень уязвимы для этого типа фобии. Из-за страха потерять воспоминания и забыть они начинают страдать от стресса и тревоги.

Как мы узнаем, есть ли у нас мнемофобия??

Мы указали, что, когда человек сталкивается с возможностью потерять свои воспоминания или вспомнить их, они могут страдать от беспокойства и эпизодов паники. Но они не единственные симптомы, вызывающие мнемофобию. Когда страх запоминания становится настоящим, это это может проявляться по-разному. Если мы представим какой-либо из признаков, которые мы выставляем дальше, мы будем перед случаем этого расстройства.

• Физиологические реакции: тахикардия, учащенное дыхание, потоотделение, бледность, расстройство желудка, сухость во рту ...

• Избегание или побег поведение: когда человек, который может страдать от мнемофобии, вынужден оказаться в такой ситуации (помните, что из нашей памяти трудно уйти), могут возникнуть тремор голоса, гримасы на лице, ригидность и т. д. Человек вряд ли сможет избежать этой ситуации, хотя он наверняка попытается найти отвлекающие факторы, которые отделят его от этой мысли.

• предвосхищение: еще до того, как быть в памяти, человек предвидит, что страх вызывает состояние тревоги, которого трудно избежать, потерю контроля.

«Воспоминания не населяют наше одиночество, как говорится; Наоборот, они делают это глубже ".

-Гюстав Фловер-

Что важно знать, если вы думаете, что можете страдать от мнемофобии, это то, что эта проблема, как и любая другая фобия, имеет лечение.

Тонкая линия, которая отделяет страхи от фобий Многие люди различают страхи и фобии, хотя в действительности оба начинаются с одних и тех же, часто необоснованных страхов. Читать дальше "