Шесть ключей к безработице

Экономический кризис представляет собой сложный сценарий для тех, кто ищет занятость, быть более заметным даже в определенных группах, как субъекты с относительно пожилым возрастом и т. д. безработица Это подразумевает новый способ распределения времени и бюджета, принятия решений, повседневной жизни. Часто те, кто безработный они испытывают стресс, страдания, беспокойство, неудовлетворенность, грусть, а в некоторых случаях они могут вызвать депрессивные кризисы. Использование этой проблемной ситуации как возможности обратиться к своим внутренним ресурсам, побудить нас сделать что-то другое и укрепиться - это путь, который многие люди ищут в своей трудовой жизни. но, ¿что на фоне взаимосвязи между мотивацией, ожиданиями и продолжительностью безработицы?, ¿и что помогает преодолеть это?

Что говорят многие случаи

Недавние исследования показывают, что период безработицы, как правило, сокращается для тех, кто связывает свои шансы на успех со своим поведением. Это наблюдалось с интервалом более 10 месяцев среди тех, кто твердо убежден, что они найдут работу и сосредоточатся на том, что они могут, а кто нет..

упругость

Из позитивной психологии устойчивость понимается как способность адаптироваться к неблагоприятным обстоятельствам, учиться у них и преодолевать их. Устойчивость зависит от социальных, психологических и биологических факторов. Он основан на чувстве собственного достоинства, напрямую связанном с нашими убеждениями о нашем потенциале вмешательства в ситуациях.

Обычно мы этого не воспринимаем, но ежедневно обращаемся к этому внутреннему движку с разными целями. И мы можем привыкнуть думать о нашем опыте более удобно, не отходя от реальности.

¿Какие еще аспекты помогают получить новую работу раньше??

В целом, мы можем указать:

* Правильное планирование поиска работы. ¿Как быстро мы можем получить доступ к информации, которая соответствует нашему профилю? Будь то работа или курсы, необходимо без колебаний обращаться к людям или организациям, которые могут сотрудничать.

* Сохраняйте спокойствие и говорите соответственно. Сообщения, которые мы отправляем, ¿помочь нам двигаться вперед и лучше контролировать стресс? Например, после интервью, ¿мы признаем аспекты, в которых мы хорошо выступаем?, ¿мы склонны ожидать неблагоприятного результата?, ¿мы смотрим на то, что мы можем улучшить, и мы говорим, что в следующий раз мы сделаем это еще лучше?

* Связано с предыдущим пунктом, обучить навыкам отборочных интервью, в том числе запрашивая возврат от интервьюеров.

* Улучшить учебный план.

* Продолжить с различными видами деятельности как заниматься спортом, заботиться о семье и друзьях, защищать психофизическое здоровье и наши связи.

* Социальная поддержка. От групп людей, которые проходят через ту же ситуацию или семинары для предпринимателей, до ваших друзей и знакомых. Обращение к сети контактов - еще один инструмент для поиска работы.

Логично, что разные ситуации расстраивают нас во время безработица, но всегда есть аспекты, в которые мы можем вмешаться. Люди с устойчивым отношением имеют тенденцию поддерживать лучшее психофизическое здоровье и получать занятость или клиенты, и этот фактор не менее важен, чем возраст, пол в определенных секторах или другие.

Фото любезно предоставлено Луной Вандурн