Шесть треков для выявления эмоционального шантажа

Все люди, практикующие эмоциональный шантаж, имеют общие черты, «навыки», которые подпитывают их манипулирование или вымогательство. Они процветают от страха, от вины, от обязанности другого человека делать то, что он хочет.

Эмоциональные шантажисты перестают видеть другого человека тем, кем он является, и они начинают видеть в нем простой инструмент, которым они могут манипулировать, чтобы получить то, что они хотят, не заботясь о том, как они могут чувствовать.

Эмоциональный шантаж использует чувства как оружие

Страх за эмоциональным шантажом

В использовании, которое они делают или пытаются сделать из других эмоциональных шантажистов, страх обычно играет ведущую роль: они могут бояться потерять другого, пока не будут отвергнуты, перестать иметь власть или измениться ... Но почти всегда речь идет об этом, "страхе потерять" (что-то или кого-то).

Это может иметь древнее происхождение, например, в детстве. Хотя это также может быть автоматическим ответом, реакция не должна сталкиваться с низкой самооценкой, незащищенностью или неуверенностью в себе и т. Д..

По словам экспертов, любой может быть шантажистом, особенно в зависимости от модели обучения, которую он имел, и истории общения. Это может быть проще, чем считается, что такие события вызывают такие события, как развод, потеря работы, болезнь и т. Д..

Это не означает, что все люди, которые разведены, являются безработными или заболевают, или собираются стать шантажистами или эмоциональными манипуляторами, но истина заключается в том, что они увеличивают вероятность существования факта, который может действовать как триггер.

Как ты чувствуешь себя эмоциональным шантажистом?

как-то, когда человек начинает давать шантажисту цену, которую можно заплатить, это очень дорого. Проблема в том, что мы не всегда понимаем, что происходит.

Люди, которые практикуют вымогательство, заставляют других чувствовать себя неуравновешенными, стыдными и, прежде всего, виновными. Издевательство, манипуляция и бездействие способствуют тому, что жертва попадает в засаду.

Когда мы относимся к эмоциональному манипулятору мы можем начать сомневаться в способности выполнять свои собственные обещания, мы теряем уверенность в себе, уровень самооценки падает, и хуже всего то, что мы позволяем себе быть уверенными в их тактике и теряем нашу честность, независимость, мечты, желания и т. д..

Хотя эмоциональный шантаж не считается насильственным психофизическим насилием, он не оставляет менее глубоких ран, скорее наоборот. Когда мы живем с человеком с такими характеристиками, это наносит ущерб самой глубокой части нашего существа, что-то, что труднее восстановить, чем несколько физических ударов.

Как узнать, страдаем ли мы от эмоционального шантажа?

Чтобы поведение другого называлось «эмоциональным шантажом», оно должно иметь несколько компонентов. Анализ пределов легче понять, если мы находимся в ситуации таких величин:

1 - Требование

Шантажисты не всегда четко выражают, чего хотят, они позволяют другому «угадать» это. Но уравнение не так просто, потому что оно придает так много значения предмету, что у другого человека нет иного выбора, кроме как в конечном итоге уступить или принять эту ситуацию.

2 - Сопротивление

Когда мы думаем иначе, чем шантажист, он не чувствует себя счастливым, он злится, он заставляет другого чувствовать ответственность за свою грусть. Он сопротивляется мыслить как его партнер, его друг, его отец и т. Д.. Не принимайте ничего, что не так, как вы хотите или как вы хотели бы, чтобы это было.

3 - Давление

Когда вам приходится «сталкиваться» с сильным персонажем, это когда вы начинаете действовать более прямым образом, или это происходит, когда вам трудно получить то, что вы хотите. Нажмите все время, пока другой не передумает, обсуждать, жаловаться, плакать, кричать, злиться, это не важно. Дело в том, что он «убеждает» (не лучшим образом), что его точка зрения наиболее точна. Используйте вину и жалость, чтобы продолжить игру.

4 - угроза

Если он все еще не может получить то, что он хочет, если он видит, что его желания сталкиваются с отказом другого, он начинает «рассказывать», каковы могут быть последствия этого неправильного решения.. Угроза может быть через боль, страдание или даже смерть. Вы можете сказать, насколько вы страдаете от этого, что вы не можете так жить, что лучше разлучиться и т. Д..

5 - Послушание

Так как другой человек не хочет видеть его или оставить его / ее, он / она сдается и принимает предложение, идею, мнение. Это не означает, что он соглашается или что он передумал, но он просто делает это, чтобы не создавать больше проблем и чтобы он не страдал. Итак, он начинает сдавать позиции, очень трудно восстановить.

6 - Повторение

Если пять предыдущих пунктов повторяются снова и снова с нарушением мира и спокойствия, то это потому, что мы находимся в большой проблеме. Уже давление, жалость, вина, лицо или предпочтительное приспособление не будет использоваться для этого предмета, но для другого.

Если он манипулирует вами, если он обвиняет вас, это эмоциональный шантаж

И вот как мы попадаем в замкнутый круг, из которого нам не уйти. Важно обратить внимание на первый предупредительный сигнал эмоционального шантажа, первое «если ты позволишь мне убить меня» или «я не смогу жить без тебя», потому что позже может быть слишком поздно.

Невидимые эмоциональные манипуляции Мы все знаем способы манипулирования: шантаж, оскорбления ... Но есть другой тип манипуляции, очень вредный, невидимые эмоциональные манипуляции. Читать дальше "