Если вы делаете больше того же самого, не ожидайте, что другие результаты

В какой-то момент та стратегия, ресурс или решение, которое вы сейчас применяете для решения этой проблемы или проблемы, помогли вам получить хорошие результаты. В тот момент, когда вы были потеряны, опустошены и почти не имели ресурсов для подражания, он появился из ниоткуда, применил его, и это сработало. Поэтому вы решили использовать его снова перед лицом этой трудности, хотя теперь кажется, что результаты не столь успешны.

Хотя это правда, что многие проблемы могут быть решены с помощью тех же стратегий, которые уже дали вам хорошие результаты, есть другие, в которых именно эта опция усложняет их. Итак, повторите процедуру, которая уже вывела нас из сложной ситуации - это способ действовать разумно.

Пока мы не делаем это автоматически, и мы ожидаем, что это будет работать. Всякий раз, когда мы знаем, как остановиться вовремя и искать альтернативу, когда замечаем, что она не работает. Итак, в этой статье я предлагаю другое видение для наблюдения за вашими проблемами. Вы решаете, будете ли вы делать больше одного и того же или пробуете разные вещи. Давайте подумаем.

«Сначала мы поднимаем пыль, а потом жалуемся, что не можем видеть"

-Беркли-

Вы самый опытный человек в вашей проблеме

Нет более значительного эксперта в проблеме, чем человек, которому она принадлежит, Это звучит странно или может вам подойти? Человек, у которого есть проблема, является самым опытным в этом, потому что обычно это тот, кто дольше всего прожил с этой трудностью или дискомфортом. Даже тот, кто невольно иногда поддерживал ситуацию, пытаясь найти неэффективные решения, чтобы как можно скорее исчезнуть из опыта или неприятных результатов..

Вы самый большой эксперт по вашей проблеме, человек, который знает о нем больше всего, хотя, возможно, вы не понимали,.

Иногда мы «застреваем» в попытках прошлых решений, что, возможно, они когда-то имели эффект, но в других ситуациях, хотя мы создаем аналогичные, они не столь успешны. Проблема в том, что мы этого не осознаем и стагнация

Мы делаем это, систематически повторяя то, что мы считаем эффективным, но бесполезно решать проблему в ее нынешнем виде. Погруженный в замкнутый круг трудно сломать.

так, бывают случаи, когда начинаются проблемы, когда неэффективное решение становится повторяющимся во времени и, не находя решения, получается, что проблема увековечена, а результаты неудовлетворительные.

Я предлагаю вам наблюдать за проблемой, как если бы вы поддерживали с ней отношения. Когда возникают трудности или споры, что вы обычно делаете для получения других результатов: продолжаете действовать одинаково или пытаетесь заключить договор или переговоры с вашим партнером? Обычно вариант является последним, и что обычно подразумевает это соглашение? Некоторые изменения ... Согласитесь с вашей проблемой!

Таким образом, Если вы остановитесь на минуту и ​​поразмышляете о том, что происходит, вы можете определить что ты так долго пытался? и что, несмотря на это, ничего не решил. Таким образом, вместо того, чтобы поддерживать его, вы можете изменить его или отказаться от него.

Сделай что-то другое и испытай

Постарайтесь относиться к вашей проблеме. Я имею в виду наблюдать и анализировать ваш образ действий. Вы обнаружите, что много раз были пойманы в ловушку в одной и той же дыре, созданной всегда, делая то же самое Например, если у вас есть проблема, и вы всегда жалуетесь, думаете ли вы, что решите что-то? Разве вы не думаете, что есть несколько альтернатив, чтобы всегда сосредоточиться на ней??

Делая больше того же самого, не ожидайте разных результатов. Повернись, не лучше ли выбрать что-то другое? Подумайте об этом ... Или вы ожидаете, что, жалуясь, что все не так, как должно, волшебная ситуация изменится? Когда вы сделаете пирог, и он вас обожжет, вы продолжите ставить его при той же температуре в следующий раз?

«Если то, что вы делаете, не работает, не думайте, что вы неспособны, просто попробуйте сделать что-то другое и наблюдайте, что происходит» 

-Джорджо Нардоне-

Если применяемые вами стратегии не работают для вас, отправляйтесь на поиски подходящих.. Сделайте что-то другое и проверьте, что происходит! Не обманывай себя, иногда делая больше того же самого, мы не получим желаемого изменения, но преобразуем то, что, как мы думали, было решением, в реальную проблему..

Например, когда мы не можем спать и вместо этого расслабляем свое внимание, мы концентрируемся на крике о том, чтобы прийти ко сну, мы делаем противоположное тому, что желательно: расслабляться и отвлекать наш разум стимулами, которые не активируют нашу систему. нервный симпатический Так что, если мы будем применять это решение снова и снова, мы сможем напугать сон до конца ночи: прямо противоположное тому, что мы намеревались.

Это также происходит, когда мы ожидаем состояние тревоги. Только те меры, которые мы принимаем, чтобы избежать его, заставляют его появляться понемногу, так как мы лучше осознаем наши физиологические реакции.

Даже в отношениях это встречается чаще, чем мы думаем: она хочет знать мнение своего партнера, но не спрашивает его, потому что хочет, чтобы это было поступком от него, а он не говорит ей, потому что думает, что она расстроена ... Оба считают, что принимают наиболее подходящую реакцию на произошедшее, и все, что они делают, это увеличивают степень напряженности, в то время как они создают проблему более высокого уровня.. 

Относитесь к вашей проблеме по-другому

Мы уже говорили, что делать больше одинаково, не приводит к разным результатам ... Откройте другие двери, узнайте другие возможности и другие точки зрения, будьте более осведомлены, рискните, ознакомьтесь с ощущениями, которые вы испытываете. 

Измените ваши отношения с проблемой, и появятся соответствующие действия

Как сказал бы фон Фёрстер:Если хочешь увидеть, научись действовать". Sя ожидаю чего-то другого, делаю что-то другое и проверяю, что происходит. Только вы - двигатель вашего опыта, хозяин своей судьбы и капитан своей души.

Важность хорошего общения Общение заканчивается не тогда, когда мы озвучиваем наше сообщение, а когда его понимают другие. Наслаждайтесь статьей и не пропустите видео. Читать дальше "