Ты ад и рай тоже

Все, кто мы есть как люди, намного больше, чем то, что мы показываем, и гораздо больше, чем мы думаем о себе. Наши огни и тени являются частью целого, к которому мы принадлежим.

Каковы наши тени? Наши тени - это наш личный ад, то, что мы не хотим признавать сами, что мы настаиваем на сокрытии. Я не должен, я бы не имел, я не позволяю себе.

Поведение, мысли и эмоции, которые неуместны, неприемлемы и недопустимы. Все, что мы узнаем в нашей культуре, что мы не можем быть, что мы подавляем; что мы судим и упрекаем других.

Мы стремимся показать только часть себя, отвергая то, что мы не хотим признать, что мы тоже. Что такое пустая трата энергии, которая оборачивается против нас.

«Никто не зажигает фантазийные фигуры света, но делает их тьму сознательной».

-Карл Юнг-

Мир состоит не только из света

Мы верим, что наша сила в том, чтобы выявить наш самый дружелюбный и веселый аспект. Показывая нам с постоянной улыбкой и постоянной предрасположенностью быть доступными для других.

Не во всех ситуациях мы можем оставаться такими. Во многих случаях становится необходимым проявить нашу грусть, наш гнев, наш дискомфорт, наш гнев и все аспекты, которые являются "негативными" в социальном отношении.

Подавляя эти состояния, которые проявляются в нас естественным образом и спонтанно, реагируя на ряд жизненных переживаний, мы отрицаем выражение нашего бытия

Таким образом, эти аспекты приобретают большую интенсивность, так что в итоге они обнаруживаются неадекватным и непропорциональным образом.

Пример: когда мы накопили много дискомфорта, и возникает ситуация, в которой мы наконец взрываемся, и мы скачиваем все там, для ситуации и конкретного человека.

Когда это происходит, это имеет неприятные последствия, и, кроме того, остается чувство вины за непропорциональную реакцию.

Принимая нашу тень

Перед лицом вины, порожденной нашим непропорциональным выражением поведения, которое мы отвергаем; мы склонны сбивать это поведение делая вид, что это не показывает снова.

Что мы не понимаем, так это то, что именно так мы питаемся, что выражается непропорционально в любой ситуации.

Если мы сможем осознать этот процесс, мы делаем шаг к признанию нашей тени. Из того, что мы не хотим признавать, что мы также являемся и являемся частью нас.

Чтобы свет существовал, необходимо распознать тень, чтобы в нашем репертуаре был баланс, а не маятник, который движется от одного конца к другому; на уровне мыслей, эмоций и поведения

Позволь мне «быть» без усилий, с естественностью; чтобы быть в состоянии завершить. Приняв, мы пробуждаем нашу совесть, открыть себя опыту открытия и любви к себе такими, какие мы есть.

Слияние противоположностей

Так формируется наш мир, слияние противоположностей, двойственности всего и ничего, жизни и смерти..

Принимая, что мы сделаны из этих противоположностей, признавая все, чего мы избегаем, и отвергая других. Мы настроены быть более человечными; Приобретение понимания и уважения к людям, которые вызывают у нас отказ.

Мы движемся от суждения к пониманию, как для себя, так и для окружающих нас людей. И это предполагает пробуждение к гармонии, равновесию противоположностей

Нет хорошего и плохого, есть интеграция полюсов, баланс этих отношений.

Когда мы находимся в конфликте с одним из наших аспектов, например: под командой «Я ответственный человек, я не могу позволить себе быть другим», чтобы всегда оставаться таким, утомительно, и может наступить момент, когда мы неизбежно перейдем к другому конец.

Как только мы залечим конфликт с одним из наших полюсов, мы разрешим интеграцию и возможность сбалансировать, чтобы не попасть в непропорционально. Чтобы быть и давайте будем.

«Если вы страдаете, это для вас, если вы чувствуете себя счастливым, это для вас, если вы чувствуете себя счастливым, это для вас.Никто не несет ответственности за то, как вы себя чувствуете, только вы и никто другой, кроме вас. Ты ад и рай тоже.

-Ошо-

В этом документальном фильме «Эффект тени» вы можете узнать на множестве других примеров и подробно, что значит избежать тени в нашей жизни:

Изображения любезно предоставлены Амандой Касс