Техники и ритуалы для закрытия терапии

Все дуэли, прощания или замыкания в нашей жизни наполняют нас неуверенностью и страхом за то, что произойдет. Особенно если на этапе, который мы закрываем, у нас есть поддержка, с которой мы больше не будем рассчитывать. Мы полны страхов, которые, как правило, появляются, когда приближается конец процесса терапевтический. В этом случае, когда цели, которые были первоначально поставлены в терапии, были достигнуты, мы сталкиваемся с прекращением или закрытием терапии. Это может подразумевать страх перед рецидивом и неспособность встретиться с миром без безопасности, которую может обеспечить психологическая поддержка..

Эти страхи очень распространены, и поэтому, чтобы гарантировать хороший конец терапевтического процесса, их необходимо лечить в терапии до ее прекращения.. Для этой цели обычно используются разные техники для разных целей, все они связаны со страхом, к которому мы обращаемся:

• Помогите пациенту приписать достоинства изменений, которые произошли в терапевтическом процессе.
• Создать «механизмы безопасности» которые облегчают конфронтацию к возможным рецидивам или кризисам
• Облегчить переход от жизни с терапией к жизни без нее.

Хотя это может показаться простым, Каждый пациент и каждый терапевтический процесс различны, поэтому вы должны анализировать каждый случай индивидуально. Учитывая это, в следующей статье мы попытаемся в общих чертах помочь нашим пациентам успешно завершить лечение..

Хорошее прекращение терапии происходит, когда пациент принимает за свои заслуги изменения

Когда пациент входит в психологическую консультацию, он обычно делает это с ожиданием, что именно психолог решает его проблемы. Обычно это происходит потому, что мы привыкли к медицинской модели, в которой профессионал предписывает внешнее решение, которое обычно не подразумевает каких-либо исключительных изменений в нашей жизни. По крайней мере, не принимая таблетки в определенное время.

Но, как многие люди не знают, хороший психолог не работает так. В психологической терапии то, что ищется, - это то, что пациент, который начинает терапию, уступая и ожидая роль психолога, в конечном итоге становится его лучшим терапевтом: овладение и эффективное использование инструментов, предоставленных психологом.

Это не означает, что, когда у человека возникли психологические проблемы и он успешно с ним справился, он или она самостоятельно обучены заботиться о других или давать советы.. Но, будучи экспертом в себе и в своей собственной проблеме, он может после завершения терапии применить к себе все, чему он научился в ней, без необходимости постоянного психологического контроля или сопровождения..

Очень важно, чтобы это сообщение четко передавалось психологами их пациентам.. Мы должны дать им понять, что сами пациенты являются участниками и основными сторонниками изменений, установленных в их жизни. Мы, как психологи, только помогли им достичь их благополучия, пытаясь укрепить свои способности с помощью очень специфических инструментов. Помимо этого, именно пациенты применили их на практике и собрали результаты: именно они подошли к тому месту, где они находятся..

Чтобы завершить эту тему в заключение терапии, обычно желательно попросить пациента подумать о том, что он выучил.. Вас также могут попросить написать письмо самому себе: тому, кто обращался за психологической помощью, чтобы справиться с проблемой, которую вы уже решили или научились решать. Это заставит его усвоить и усвоить другую точку зрения на то, на что он способен, что послужит ему этим упражнением осознания в качестве большой помощи перед лицом возможных рецидивов..

«Механизмы безопасности», необходимые для возможных рецидивов

«Механизмы безопасности» - это те ресурсы, которые пациент должен иметь в своем распоряжении, чтобы справиться с возможными рецидивами.. Эти механизмы включают от объяснения вашей проблемы в начале терапии до нормализации «падений» как еще одной фазы проблемы..

В начале любого терапевтического процесса следует изучить предысторию и последующее любой проблемы, которая идет в терапию. Этот анализ должен включать ситуации или людей, которые способствуют или вызывают появление проблемы, а также эмоции, которые ее вызывают.

Эти данные очень важны для проведения персонализированного и успешного лечения, но они также очень важны для закрытия терапии: они являются очень важными подсказками, связанными с возможными рецидивами. думать что рецидив всегда происходит в значимом контексте, и ключи этого контекста так же важны, как и личные ключи, когда речь заходит о способности лечить и предсказывать поведение. Таким образом, если мы выявим ситуации, в которых может возникнуть проблема, мы будем более подготовлены к ее решению..

Но это не только полезно Глубокое знание проблемы предсказать рецидивs, но также дает нам необходимые подсказки, чтобы справиться с этим. Поэтому, анализируя проблему глобально и индивидуально, мы знаем, когда она может возникнуть, и какие возможности использовать в каждой ситуации, чтобы научить наших пациентов тем «механизмам безопасности», которые помогут им преодолеть все препятствия на дороге..

Кроме того, необходимо объяснить пациенту, что он тот, кто контролирует свою проблему так что если бы был рецидив, это был бы тот, кто может переопределить это как простое падение. Разница между этими двумя терминами отмечена тем, что мы приписываем себе контроль над проблемой, которая привела нас к консультациям, и мыслями, возникающими перед лицом оживления проблемы..

Чтобы лучше объяснить себя с помощью простого примера: не пропускать диету один день означает, что мы потеряли усилия, которые мы вложили в нее, и весь прогресс. Поэтому мы можем решить, продолжать ли это или вернуться к старым привычкам. В психологическом лечении перед рецидивом мы можем сделать то же самое. Мы можем решить сдаться или подумать о прогрессе, и пусть он будет немного спотыкаться по пути.

Лечить переход к жизни без терапии, когда она была долгой

Другой процесс, который препятствует закрытию терапевтического процесса, включает беспокойство, страхи и трудности, которые они чувствуют пациенты, которые столкнулись с длительным терапевтическим процессом. В этом случае дело не в том, что они боятся возможного рецидива проблемы, а в том, что они боятся жизни без психологического надзора: без того, чтобы кто-то корректировал или проверял свои стратегии..

Это может произойти из-за чувства привязанности, дружбы или даже зависимости со стороны пациента от их психолога.. По этой причине удобно, что, если в терапевтическом процессе он будет продолжительным, они будут отмечать расстояния с пациентом: мы не его друзья и не всегда будем рядом с ним..

Этот процесс может быть сложным, когда у нашего пациента нет хорошей сети социальной поддержки, и именно мы, как психологи, заняли это важное место в их реляционном мире. В этом случае одной из терапевтических целей - перед тем, как столкнуться с прекращением терапии, - будет Пополните свою социальную сеть как можно больше или который создает новую сеть, чтобы иметь возможность решать или делиться своими проблемами.

В конце, Когда мы закрываем терапию, мы намерены столкнуться с тем, что она согласована с нашими пациентами и является результатом удовлетворительного терапевтического процесса.. Для этого всегда нужно стремиться, чтобы и пациент, и психолог согласились с тем, что было достигнуто на сеансах, и чтобы пациенту также было ясно, что он может успешно столкнуться с жизнью вне терапии..

Открытая дверь

Прекращение терапии не должно включать полный разрыв с терапевтом. Это не синоним необратимого поворота назад или случайного будущего воссоединения. Хизер Крэйдж (2006) защищать, что важно уйтиоткрытая дверь " для возможного будущего контакта в случае необходимости, или даже случайного контакта. однако, этот аспект должен быть согласован между пациентом и терапевтом.

Завершение терапии не должно означать, что пациент должен чувствовать себя брошенным в пустоту без парашюта. Но вы должны знать, что, несмотря на то, что приобрели инструменты для решения своих проблем, терапевт все еще там. Для пациента, знание того, что у него есть профессиональная поддержка в будущем, когда ему это нужно, может оказать большую помощь.

Когда мы учимся ездить на велосипеде, они сначала надевают на нас четыре колеса. Затем они снимают их и берут нас сзади. Позже они позволяют нам крутить педали в одиночку, пока они не контролируют нас время от времени, пока мы не сможем поддерживать равновесие. Оставлять дверь открытой - значит время от времени смотреть на пациента, чтобы увидеть, что он не падает. Вспоминая это будущий пунктуальный надзор всегда должен соответствовать каждому конкретному случаю.

Терапевтический альянс: лечебное звено Терапевтический альянс - это узы доверия, которые устанавливаются между пациентом и психологом. Эта связь необходима для работы терапии. Читать дальше "