Телетерапия новых технологий на службе психологии

Сегодня новые технологии - или должны быть - к нашим услугам во многих областях. С одной стороны, облегчить нам достижение наших целей, и они являются преимуществом, учитывая то, что у нас обычно мало времени в наши дни. Таким образом, мы можем совершить покупку из любой точки мира и получить ее дома без особых усилий.

Но не только это, они также вошли в рабочую силу. Настолько, что это вызвало дискуссию об этом ... В какой степени допустимо отправлять электронные письма или WhatsApps в нерабочее время? Это еще один важный вопрос, связанный с технологией, которую мы оставим для будущих статей, поскольку она не является целью этого. С другой стороны, мы углубимся в как применить все эти достижения в области нашего психологического благополучия... продолжайте читать и узнайте!

«Я думаю, что заманчиво обращаться со всем, как с гвоздем, если единственный инструмент, который у вас есть, это молоток».

-Авраам Маслоу-

Что такое телетерапия?

Прежде чем знать, что такое психологическая терапия, необходимо знать, из чего состоит психология. То же самое происходит с телетерапией: мы должны знать, что такое телепсихология. Итак, давайте перейдем к этому. Телепсихология - это имя, которое охватывает всю эту деятельность в области дистанционной психологии, которая поддерживает в новых технологиях (телефон, интернет, электронная почта, социальные сети, блоги, форумы, мобильные приложения и т. д.), чтобы попытаться предотвратить, продвинуть и обучить.

Поэтому телетерапия является частью телепсихологии. Он заключается в проведении дистанционного лечения медицинскими и клиническими психологами. Что здесь происходит? То, что существует виртуальный контакт, который «заменяет» тот, который происходит лично при традиционной терапии.

Какие виды телетерапии?

Телетерапия может проводиться в разных форматах и ​​с разными целями.. В любом случае, идеальным вариантом является то, что дистанционное вмешательство поддерживается технологией, предотвращающей отсутствие прямого контакта между пациентом / клиентом и психологом до минимума, так чтобы оно было как можно ближе к терапии / вмешательству. лицо.

Кроме того, дистанционная или интерактивная телетерапия может проводиться в режиме реального времени (с помощью видеоконференции, звонка или чата) или с задержкой (с помощью электронной почты или обмена мгновенными сообщениями). Я имею ввиду, это тот, который мы представляем, когда мы думаем об этом типе вмешательства.

Веб-терапия была бы другим типом терапии. Он имеет психообразовательные или клинические цели и может быть выполнен с помощью автоматизированных программ, или ему может помочь терапевт который предлагает персональную поддержку пользователю.

Наконец, мы находим виртуальную терапию. Это тип телетерапии, которая процветает в прошлом году. Это может быть дано терапевтом или виртуальной средой. Короче говоря, он использует достижения, недавно достигнутые в области виртуальной реальности, для применения его в психологической терапии..

«Если человек интеллектуально пассивен, он не будет свободен морально».

-Жан Пиаже-

Телетерапия лучше или хуже традиционной?

Как только телетерапия определена, мы подходим к вопросу. Влечет ли это какую-либо пользу или вред в отношении терапии лично? Эта дискуссия существует с начала этого вида лечения и продолжается сегодня среди специалистов в области психического здоровья. Во-первых, нельзя отрицать, что это очень полезный инструмент для людей, которые долгое время не могли проводить терапию каким-либо другим способом..

Большинство исследований, которые обогащают дебаты, были разработаны, чтобы увидеть его эффективность в лечении депрессии и тревоги. В этой области обнадеживающие результаты были найдены. То же самое относится и к предотвращению рискованного поведения, такого как самоубийство. Здесь было видно, что благодаря телетерапии значительно возрос поиск помощи (семейный, дружеский или профессиональный) этими пациентами.

«Даже когда это не полностью достижимо, мы становимся лучше, пытаясь достичь более высокой цели»

-Виктор Франкл-

Что касается детской популяции, результаты показывают, что дистанционная терапия дает очень похожие результаты с точки зрения эффективности, чем те, которые производятся при личной терапии. Несмотря на эти исследования, важно продолжать проводить исследования в этом отношении, чтобы увидеть, продолжают ли результаты быть хорошими.

Конечно, кажется, что мы сталкиваемся с полем возможностей для мира, населенного людьми, которые становятся все более занятыми. Тем не менее, мы должны рассмотреть один последний аспект, когда мы решили пройти психологическую терапию традиционным путем: Главное, что мы обращаемся к квалифицированным специалистам и качественным услугам.!

Как выбрать подходящего психолога? Для нашего благополучия очень важно знать, как выбрать подходящего психолога, поэтому я указываю некоторые подсказки, которые помогут вам в этом процессе. Читать дальше "