Все ли дороги ведут к невротизму?

Невротизм - это личностная черта или измерение, имеющее важную биологическую основу, это было последовательно связано с различными типами психопатологий. Это личностная черта, которая служит индикатором уязвимости для развития психопатологии, поскольку она дает ценность или «количественно» определяет тенденцию в двух направлениях: когда сталкиваешься со стрессом и проблемами и когда подвергаешь себя воздействию раздражителей, которые могут навредить себе на психологическом уровне.

также, связано с серьезностью различных расстройств, таких как беспокойство, депрессия, биполярное расстройство и шизофрения. Он также играет важную роль в проблемах межличностных отношений, таких как проблемы семьи и пары, а также в таких ситуациях, как мытье и сгорание. Далее мы кратко объясним, что такое невротизм и как он работает в разных психопатологиях. Потому что, хотя это связано с различными расстройствами, его последствия различны в зависимости от каждого случая..

Невротизм как черта личности

Невротизм - это личностная черта, которая имеет важную биологическую основу. Это означает, что это тенденция поведения, эмоций и мышления (личностная черта), которая в значительной степени унаследована от наших родителей (биологическая основа / темперамент). Это не значит, что мы не можем его изменить, но что человек вносит часть этой тенденции с момента своего рождения. Тогда окружающая среда на протяжении всей жизни ответственна за усиление или уменьшение этой тенденции..

Практически все модели личности включают невротизм в свои основные черты. Фактически, мы находим это в следующих личностных моделях: Модель 5 Факторов (Big FIve; Costa and McRae, 1992), Модель 5 Альтернативных Факторов Цукермана (Alternative Five Factor Model; 1999), Eysenk также предлагается как базовая особенность в ее иерархической трехмерной модели (PEN, 1947), а также предложенная Клонингером в модели темперамента и характера (TCI, 1994) с той особенностью, что вместо того, чтобы называть ее невротизмом, она называется предотвращением риска.

Следовательно, ясно, что это черта, которую разные авторы определяют как основную и которая была обнаружена в структуре личности независимо от того, основана ли она на лексическом, эмпирическом или факторном анализе личности.. Все модели включают невротизм, потому что это черта, которая отмечает основную эмоциональную тенденцию в каждом из нас. То есть это указывает на то, будем ли мы стремиться к стабильности и благополучию (при невротизме) или, скорее, если мы будем склонны беспокоиться, беспокойство и наше настроение будут очень нестабильными (высокий невротизм).

Учитывая взаимосвязь между невротизмом и эмоциями, мы проанализируем, как это влияет на три наиболее частых психических расстройства: депрессия, беспокойство и зависимость..

Роль невротизма в разных психопатологиях

Невротизм и депрессия

Невротизм связан с большим количеством и интенсивностью симптомов депрессии. Это происходит так, потому что это люди с «высоким невротизмом» нуждаются в меньшем количестве негативной стимуляции, чтобы чувствовать дискомфорт или дискомфорт что люди с низким невротизмом.

В этом смысле невротизм связан с большей чувствительностью к дискомфорту и поэтому влияет на течение людей с депрессией. Как это особенность, которая повышает чувствительность к негативным состояниям, Невротизм действует как усилитель негативных эмоций, делая их более интенсивными и менее терпимыми. Таким образом, депрессия легче набирает глубину, затрудняя выход из нее..

Невротизм и беспокойство

Тревога и невротизм тесно связаны. Невротизм питает беспокойство, поскольку он фиксирует внимание человека в неуверенности, которую этот человек не терпит или терпит с трудом. Следовательно, невротизм заставляет человека избегать ситуаций, которые являются неопределенными, которые рискуют и которые избегают во всех отношениях испытывают любую степень незащищенности (физическую, психологическую, социальную или эмоциональную).

Понимая, что на сегодняшний день, чтобы успешно преодолеть тревогу, мы должны противостоять ей, мы понимаем, что невротизм является врагом восстановления в случаях тревоги. Мы говорим о личности, которая будет мотивировать человека оставаться в своей зоне комфорта.

Невротизм будет отдавать приоритет действиям, направленным на контроль различных аспектов каждой ситуации, которые могут включать риск, каким бы отдаленным он ни был.. Таким образом, мы увидим, что эти люди используют много ресурсов, таких как уход на длительное время до дома, когда они были на приеме, именно для того, чтобы иметь место для маневра в случае, если это создает одну из многих опасностей, которые представляют.

«Невротик закрывает себе путь к своим подлинным возможностям, он стоит перед собой на пути к своему существу»

-Виктор Франкл-

Если мы поставим себя в более серьезный контекст, такой как приступ паники, и мы поймем, что наиболее эффективное лечение предполагает постепенное воздействие на пациента ситуации, которой он боится, мы немного лучше поймем добавленную проблему, которая может быть на высоком уровне. невротизма.

Как мы уже говорили ранее, люди с высокими показателями по шкале невротизма оказывают большое сопротивление разоблачению таких симптомов и избегают всеми возможными способами принятия того небольшого риска, который уступит место и, следовательно, в конце беспокойство. По этой причине, чем больше присутствие невротизма, тем большее сопротивление со стороны пациента к воздействию и большее беспокойство вызовут ожидание указанного воздействия.

Невротизм и пристрастия

Люди с высоким невротизмом более уязвимы для развития зависимости. Это связано с тем, что невротизм усиливает мотивацию, которую мы все имеем, чтобы избежать дискомфорта, и повышает воспринимаемый уровень стресса..

Высокий уровень стресса наряду с большей чувствительностью к дискомфорту приводит к тому, что человек чувствует себя психологически «истощенным» и подавленным невзгодами своего повседневного положения. В этом смысле, потребление веществ становится выходом для рассмотрения, поскольку эффект, который они производят в своем теле, освобождает их именно от тех забот, которые вызывают у них столько беспокойства. Таким образом, у тех, кто имеет выраженный невротизм в своей структуре личности, легче развивается зависимость.

Другими словами, эмоциональное истощение, вызванное высокой чувствительностью к дискомфорту, делает повседневные проблемы окружающей среды воспринимаемыми как угроза, и, поскольку человек хочет избежать дискомфорта и контролировать происходящее, он чувствует себя подавленным. Это психологическое истощение делает очень трудным управление стрессом с помощью более адаптивных стратегий, а воздействие депрессивных психоактивных веществ, таких как алкоголь или каннабис, обеспечивает кратковременную «отсрочку» дискомфорта и стресса..

Что могут делать люди с высоким невротизмом??

Прежде всего, Крайне важно, чтобы психолог или психолог провел исследование личности, чтобы точно определить степень невротизма у вас. Поскольку и наше восприятие самих себя, и восприятие окружающих нас могут быть неточными. Итак, мы можем иметь представление о себе, которое не соответствует уровню невротизма, который у нас действительно есть.

Как только личность исследована, психолог становится лучшим обученным профессионалом, чтобы указать, какие варианты существуют на терапевтическом уровне. На общем уровне, Невротизм может быть достигнут и модулирован психологической терапией, направленной на управление эмоциями, повышение уровня терпимости к дискомфорту или неуверенности и облегчение преодоления тревоги и страха.

также, в психологической терапии мы работаем так, чтобы люди с высоким невротизмом направляли свою жизнь на важные и ценные цели, преодолевая барьер, который может быть для них невротической тенденцией, которая живет в их личности. Очень важно иметь в виду, что сегодня есть научные данные, которые показывают, что личность не является неизменной. Мы находимся в постоянном обмене с окружающей средой, социально, эмоционально и поведенчески.

Поэтому оправдание «я такой» или «мой образ жизни» - это привычка, которую мы должны искоренить. Неправильно полагать, что мы не можем изменить. Работа, чтобы получить лучшую версию себя, может привести нас к достижению труднодостижимых целей.

По словам Гольдберга, пять больших качеств для анализа личности По словам исследователя Льюиса Голдберга, существует пять основных качеств личности, которые можно измерить и оценить, чтобы визуализировать чей-то образ жизни ».