Жизнь с пограничным расстройством личности

Жизнь с пограничным расстройством личности / психология

Пограничное расстройство личности или БЛД является одним из расстройств личности, которые наиболее осложняют повседневную жизнь тех, у кого оно есть, и их семьи.. Это психологическое расстройство, которое встречается редко, поскольку оно выявляется примерно у 2% населения и обычно диагностируется после 20-25 лет. Тем не менее, симптомы БЛД существуют с самого начала развития личности, около 12-13 лет.

Хотя это редкое заболевание, оно было тщательно изучено из-за ежедневных трудностей и проблем, связанных с пограничным расстройством личности. в качестве это расстройство, характеризующееся импульсивностью, сильным страхом оставления и отсутствием эмоциональной регуляции, мы можем понять, что это проблема, которая приносит различные неудобства, когда речь идет о ведении «нормальной» жизни.

Для всего этого, В этой статье мы хотим проиллюстрировать, каково это жить с пограничным расстройством личности и что можно сделать, когда у вас есть. Вопросы, разработанные в этой статье, основаны на различных свидетельствах людей, страдающих БЛД, и этот совет основан на руководстве доктора Марши М. Линехан, мирового эксперта по этому заболеванию..

Проблемы импульсивности

Прежде всего, BPD имеет высокий уровень импульсивности, который варьируется в зависимости от настроения человека и жизненных ситуаций. Жизнь с пограничным расстройством личности включает в себя жизнь с очень важной тенденцией к импульсивному поведению, которое заставляет человека принимать решения и осуществлять поведение, о чем он позже сожалеет. По словам человека с TLP:это как жить с воздушным шаром в руках, который может взорваться в любой момент ".

Аналогично, импульсивность в TLP ощущается в нескольких аспектах жизни тех, кто страдает от этого, например, на уровне межличностных отношений, могут быть приняты очень поспешные решения, основанные на том, что вы чувствуете в этот момент. С другой стороны, на рабочем или профессиональном уровне жизнь с пограничным расстройством личности может означать постоянное изменение вашей работы, не зная, почему вы не удовлетворены какой-либо позицией. Кроме того, все это приводит к постоянной нестабильности, что также вредит эмоциональной регуляции.

«Жизнь с пограничным расстройством личности включает в себя жизнь с очень важной тенденцией к импульсивному поведению, которое заставляет человека принимать решения в спешке и вести себя так, как он потом сожалеет».

В этом смысле, люди с БЛД должны овладеть когнитивными и поведенческими стратегиями и навыками для управления импульсивностью. Кроме того, в этих случаях важно, чтобы люди с БЛД знали, как использовать положительные и гибкие утверждения при оценке ситуаций повседневной жизни и опыта, который они имеют..

Ненадежность, вызванная страхом оставления

Жизнь с пограничным расстройством личности, много раз, равна «Невозможно наслаждаться отношениями, потому что вы всегда боитесь, что человек, которого вы так сильно любите ... уйдет», - объясняет пациентка 37 лет с диагнозом БЛД с 19 лет.. Таким образом, мы можем понять, что БЛД характеризуется важным страхом оставления, который заставляет человека так сильно сосредоточиться на отношениях, что он теряет из виду его положительные стороны в результате упреждающего страха возможного отказа.

С другой стороны, боязнь оставления, нет необходимости устно проявлять, то есть, perosona с TLP не нужно говорить ее партнеру, другу или родственнику «Боюсь, что ты бросишь меня". Обычно случается так, что страх оставления выражается прежде всего на уровне ревности, стремления к контролю над другим, не желая заниматься индивидуальной деятельностью или быть одиноким. Терапия БЛД также помогает справиться со страхом оставления и искоренить ревнивое и контролирующее поведение..

Хотя верно, что люди с БЛД имели опыт оставления на семейном или сентиментальном уровне, проблема заключается в том, что они не могут преодолеть эти отсевы и распространить этот опыт практически на все сферы своей личной жизни. По этой причине, у людей, страдающих БЛД, важность заживления ран прошлого рассматривается в терапии, и для преодоления этого страха используются различные методы.. 

Американские горки эмоций

У БЛД, как одного из его основных симптомов и как одного из наиболее характерных, есть проблема с регулированием собственных эмоций. В этом смысле, люди с БЛД сталкиваются каждый день с рядом эмоций, которые являются интенсивными и часто несоразмерными по отношению к ситуации, в которой они живут. Следовательно, «жизнь с пограничным расстройством личности живет очень интенсивно, во благо и во зло».

Более того, мы должны понимать, что проблемы, возникающие при регулировании эмоций, возникают в детстве, когда ребенок видит свои чувства недействительными и приходит сообщение о том, что то, что он чувствует, не важно и не правильно. Способность маркировать эмоции или знать, как их смягчить, не приобретается, и это приводит к тому, что во взрослой жизни наличие БЛД равно «Почувствуй множество эмоций, которые ты не понимаешь, и все они возникают вместе».

«Жизнь с пограничным расстройством личности живет очень интенсивно, во благо и во зло».

Люди с БЛД испытывают самые лучшие и самые худшие эмоции в мире, потому что им трудно корректировать свои эмоциональные реакции и у них скудный репертуар эмоций, все они очень интенсивны. Это одна из причин, почему многие занятия по терапии БЛД посвящены навыкам эмоциональной регуляции. Чтобы сделать это, мы работаем над маркировкой эмоций и техник их смягчения, таких как расслабление, парадоксальное намерение, техники отвлечения внимания и внимательность..

в конце концов, Важно подчеркнуть, что жизнь с пограничным расстройством личности требует большого терпения и сопереживания с другими. Потому что, как и во всех расстройствах личности, окружающая среда страдальца разделяет проблемы расстройства и подвергается воздействию.

Если у вас есть БЛД, помните, что люди, которые любят вас больше всего, могут чувствовать, что во многих случаях они не знают, что делать или как помочь вам. Рекомендуется обратиться к специалисту, который поможет вам.

Как помочь человеку с пограничным расстройством личности Помощь человеку с пограничным расстройством личности осложняется сильными страданиями и эмоциональной нестабильностью, от которых страдает человек. Читать дальше "