Живи одиноко без грусти

Есть три характеристики, которые определяют одиночество: оно представляет собой субъективный опыт, потому что его можно почувствовать даже в группе; является результатом одного или нескольких несовершенных социальных отношений, это неприятно и вызывает страдание или депрессию. За редким исключением, одиночество - это то, чего ты не хочешь, ни грусти.

Это не то же самое, что социальная изоляция, так как человек не хочет этого таким образом, но он не чувствует себя комфортно с друзьями или коллегами, которые у него есть, потому что он считает их слишком поверхностными, пустыми или ненадежными.

то, живое одиночество связано с эмоциональным и социальным, в то же время Но также, по словам экспертов, из-за неспособности людей выразить свое мнение или чувства.

"Социальный инстинкт мужчины основан не на любви к обществу, а на страхе одиночества."

-Артур Шопенгауэр-

Если способность к общению недостаточна, тогда больше шансов остаться в одиночестве, жить в одиночестве,потому что отношения менее сочувствующие и восторженные. Те, кто страдает неврозом, не очень добры или драгоценны, отвергая всевозможных потенциальных друзей, чтобы защитить себя от возможного отказа.

Живое одиночество добровольно или нежелательно?

Наиболее частое определение одиночества говорит о том, что речь идет об отсутствии компании и связано с состояниями отсутствия любви, грусти и негатива. Но, тем не менее, он не учитывает преимущества жизни в случайном и желаемом одиночестве. Типичное «мне нужно побыть одному» помогает думать, осознавать определенные вещи, отдыхать, очищать ум и т. Д..

Противоположное происходит, когда, например, мы теряем любимого человека. Он исчезает из нашей жизни и на его месте находится огромная пустота, которую так легко не заполнить. Скоро появятся грусть, отчаяние и другие подобные чувства. Мы считаем себя потерянными, без ссылок, чтобы продолжить. Это «нежелательное одиночество», которое приносит много боли и является одним из самых сложных для лечения.

Как социальные существа, которые мы, сложно жить в одиночестве, нам нужны другие, чтобы чувствовать себя хорошо. Это не означает, что речь идет только о том, чтобы покрыть наши потребности, но также помогает повысить развитие других, укрепить самооценку, улучшить манеры и сочувствие и т. Д..

Понимание одиночества Учиться жить в одиночестве с самим собой - это настоящее искусство, так как мы были социально и культурно образованы, чтобы сопровождать нас. Читать дальше "

Заполнить пустоту

Потеря кого-то (и, следовательно, одиночество) незаменима, но не непоправима. Эта дыра или дыра остается там, пока мы не позволим себе заполнить ее. Как? С уверенностью в себе у нас будет достаточно сил для установления новых отношений.

Это не означает, что процесс происходит из одного дня в другой, но рано или поздно это произойдет. Мы должны обеспечить, чтобы отсутствие этого человека не стало "социальной" ошибкой или "общий" со всеми остальными.

Без сомнения, это болезненное одиночество, но у нас есть возможность превратить это в нечто положительное, если мы интерпретируем это или рассматриваем это как возможность научиться жить по-другому..

Мы должны усвоить и контролировать это глубокое и иррациональное чувство, учиться не бояться и не думать, что это слабость. Наоборот, это должно быть воспринято как возможность того, что это наша самая большая сила.

Что такое социальное одиночество?

Человек, который страдает от социального одиночества, это тот, кто почти ни с кем не разговаривает или просто с некоторыми членами вашей семьи. Это все чаще встречается в городах, где мы даже не знаем, кто живет в соседнем доме. Если добавить, что все меньше людей встречаются «лицом к лицу» и что сообщения отправляются по электронной почте, через мобильные или социальные сети, ситуация ухудшается.

Ежедневные обязанности, долгий рабочий день, стресс и кризис также являются друзьями социального одиночества что мы страдаем сегодня. В свою очередь, отношения не такие, как раньше, где вы могли бы доверять большему количеству людей, где другие не беспокоились о «спасении» независимо от остальных.

Мы меняем нашу природу и перестаем быть социальными, чтобы стать «технологическими» существами или машинами.

Как преодолеть нежелательное одиночество

Эти простые шаги помогут вам отложить эту печаль и боль, которая мучает тебя, когда ты живешь в одиночестве

• Диагностировать проблему, Вид одиночества, которое вы страдаете и почему это связано. На этом этапе нужно быть очень объективным.
• Познай себя устранить страх, который не позволяет заглянуть внутрь, столкнуться с необходимостью быть таким, какой ты есть, знать свои иллюзии, свои ограничения, свои страхи и т. д..
• Прощай, застенчивость Возьмите инициативу в свои отношения или получить новые. Определите, каких людей вы заинтересованы, и разработайте стратегию, чтобы связаться с ними.
• Помните, что терять нечего и если много выиграть: боязнь быть отвергнутым - это одно из самых больших препятствий в этой проблеме, чтобы получить любовь или друга.
• Не преследуйте себя мир может быть полон плохих, жестоких, материалистических или поверхностных людей, но наверняка есть тысячи других людей с добродетелями.
• Не запирайтесь Если вы страдаете от социального одиночества, но остаетесь дома перед компьютером, ситуация не сильно изменится.

«Кто не знает, как заселить свое одиночество, тот не знает, как побыть одному среди занятой толпы».

-Шарль Бодлер-

Но не все так плохо, как кажется

Живое одиночество может быть желательным вариантом. Иногда мы настаиваем на том, чтобы кто-то был на нашей стороне, и мы рискуем стать зависимыми. Многие люди предпочитают жить в одиночестве, что не означает жить изолированно от общества. У них есть друзья, семья, но они не хотят ни с кем связывать себя. Они выбирают эту свободу.

Выбор одиночества в качестве компаньона может быть большой проблемой, поскольку он может помочь нам усвоить и лучше узнать себя.. Возвращение домой, тихое сидение и обзор нашего дня - это упражнение, которое, когда мы живем в одиночестве, мы можем выполнять более спокойно. Тем не менее, когда мы живем с большим количеством людей, мы должны иметь возможность уединения.

Одиночество также защищает нас от того, что нас не устраивает: свободно выбранное, свободно выбранное уединение может действовать как бальзам и как средство воссоединения с самими собой. Читать дальше "