«У меня была черная собака под названием депрессия», короткая фраза, которая помогает нам понять это

«У меня была черная собака под названием депрессия» это образовательный короткометражный фильм, снятый Всемирной организацией здравоохранения. Его цель - помочь нам понять, что на самом деле означает депрессия для людей, которые страдают от нее..

Мы должны подчеркнуть, что Депрессия не является выбором, и поэтому мы должны работать, чтобы избежать ярлыков и стигмы, которая сопровождает это. Именно для этого было опубликовано видео, которым мы иллюстрируем эту статью.

Депрессия и беспокойство не являются синонимами слабости. Не являясь результатом личного выбора, мы не можем решить, хотим ли мы быть с нами или нет

Коротко о том, что уже было в мире

«У меня была черная собака под названием депрессия»  это короткий, который был во всем мире, так как несколько лет назад в сети. С тех пор психологи и другие люди, работающие на службе психического здоровья, использовали это видео для иллюстрации и представления депрессии..

Однако, прежде чем смотреть видео, мы должны подчеркнуть, что метафора использования образ собаки, черной как депрессия, восходит к выражению, которое Уинстон Черчилль использовал для описания своей меланхолии. Этот влиятельный британский политик, который боролся с нацизмом, яростно заявлял, что его часто ловят в депрессии, зверя, который всегда сопровождал его и который одержим им в последние годы его жизни.

Собака, скорбные вопли которой мучают ум слушателя, подвергая свою жизнь мучениям, тяжести и апатии. Давайте посмотрим видео:

Когда ясность становится болью и тенью

Депрессия - это не выбор и не признак слабости.. Никто не может принять решение по этому предложению. Мы не работаем таким образом или не имеем кнопки, которая активирует нашу способность чувствовать себя хорошо или плохо.

Так что это может случиться со всеми нами. Однажды, внезапно, все теряет смысл для нас. Ничто не мотивирует нас, не вдохновляет нас и не заслуживает того, чтобы мы встали с постели. Черная собака начинает становиться все больше и больше, заставляя нас чувствовать себя грустно и раздражительно.

Его присутствие истощает нас и подавляет нас, мука вторгается в нас, и обстоятельства преодолевают нас, питая нашу черную собаку без силы и желания. Иногда мы больше осознаем присутствие животного, но есть также вероятность того, что в определенный момент оно даст нам передышку. Это не значит, что он исчез.

Нестабильность является их специальностью, которая способствует социальной и эмоциональной изоляции. Когда черная собака сопровождает вас, вы можете в конечном итоге почувствовать, что не заслуживаете общества тех, кто рядом с вами, или что вы не в состоянии дать кому-либо то, что ему нужно..

Обычно начинают видеть черную собаку в тот момент, когда приходится сталкиваться с эмоциональной потерей, серьезным изменением жизни или просто любым днем ​​в результате «соломинки, сломавшей спину верблюда».

Будут времена, когда черная собака будет тяжелее, а другие - более непослушными, но иметь уверенность в том, что она остается на нашей стороне, задыхается. Вот почему важно, чтобы мы пошли к психиатру, психологу или психиатру, они могут помочь нам придать эмоциональную согласованность существованию и преследованию этой черной собаки.

Черных собак столько же, сколько людей, поэтому никто из нас не свободен от опасности. Таким образом, если мы не знаем депрессию от первого лица, мы должны быть осторожны, чтобы судить и делать обидные и критические замечания людям, которые страдают от этого..

Давайте не будем забывать, что все эти предложения так же ЛОЖНЫ, как и ОПАСНЫ:

«Ты такой, потому что хочешь», «Иди, встань и сделай что-нибудь со своей жизнью», «Ты ленивый или ленивый», «У тебя есть возраст, чтобы ходить с инфантилизмом», «Не плачь, это не так уж плохо», «Ты трус "," Возьми жизнь однажды и забудь о чепухе ... "

Если мы питаем это клеймо, мы питаем идею, что мы решили страдать. Давайте не будем сжигать наш разум внутренним диалогом, который принижает и принижает наши эмоции и проблемы. Черная собака существует и дает тень миллионам людей в мире. Давайте поймем и предложим помощь, даже если посредством информации через это средство коммуникации.

Не только печаль указывает на депрессию, но и раздражительность. Не только патологическая грусть указывает на депрессию; более того, этот симптом может не проявляться у подавленного человека, а раздражительность - его двоюродный брат. Читать дальше "