3 вида эмоциональной зависимости

Эмоциональная зависимость - сложное условие. Как правило, он не подчиняется ни одному из факторов, но для его появления и поддержания необходимы разные факторы. Кроме того, во многих случаях это даже не осознанная реальность. Напротив, эмоциональный иждивенец считает, что проблемы, вытекающие из их зависимости, имеют различное и часто внешнее происхождение. Сегодня мы собираемся рассмотреть все это и обнаружить 3 типа эмоциональной зависимости.

За зависимостью обычно стоит страх конец. Есть также много фантазий о собственных способностях или месте в мире. Клерк считает, без каких-либо доказательств его поддержки, что если он разорвет или потеряет определенные связи, будет серьезная опасность.

«Горький вкусит чужой хлеб, - говорит Данте, - и тяжело ступает по странному дому, а кто лучше, чем бедный ученик старого аристократа, знает горечь зависимости?».

-Александр Пушкин-

Этот тип зависимости похож на тот, который испытывает наркоман. Также, это также влечет за собой синдром воздержания. Эпизоды тревоги и депрессии появляются, когда по какой-то причине связь на мгновение разрывается или ослабевает. Само существование может быть воспринято как нечто невыносимое без этой связи. Кто страдает от этого, без сомнения, много страдает. Вы можете говорить о трех основных типах эмоциональной зависимости, и они следующие.

Эмоциональная зависимость семьи

Первый из типов эмоциональной зависимости является одной из самых сложных форм преодоления зависимости. Обычно соответствует семейным структурам, где родители страдают сильные состояния тревоги и передать его своим детям. Последние воспитаны с чрезмерным страхом перед миром. Внешнее воспринимается как угроза, а семья - как убежище.

Те, кто страдают от этого типа зависимости, переоценивают защиту, предлагаемую семьей. Хотя обычно есть нежные связи и великие жесты солидарности, это также верно, что есть безумные черты. Внутри них выделяется повторяющаяся идея о том, что есть риски, чем дальше, тем лучше.

В семьях такого типа уверенность в себе не поощряется. Наоборот, на заднем плане вера продвигается что человек не сможет столкнуться с большими проблемами.

Таким образом, семья становится своего рода пузырем, который защищает, но также и заключает в тюрьму. По сути, это неправильный способ обойти беспокойство. Это также неоднозначный ответ на требование расти и быть автономным.

Эмоциональная зависимость пары

Эта вторая из типов эмоциональной зависимости является одной из самых частых. Это также один из самых вредных. Часть ошибочного убеждения. В этом предполагается, что пара придает смысл своей жизни или защищает от ужасного одиночества. Именно поэтому пара становится осью их собственной жизни.

Это один из наиболее распространенных типов эмоциональной зависимости, характерный для людей, которые испытывают сильную неуверенность. Им не ясно, на что они способны и на что не способны. На самом деле, Они предполагают, что они очень беспомощны. Поэтому им нужна поддержка, чтобы жить, и эта поддержка будет их партнером. Это становится своего рода защитным щитом от страданий или страха. Вот почему сильная привязанность к нему развивается.

Хотя этот тип зависимости может работать некоторое время, правда в том, что рано или поздно он причиняет большие страдания. Зависимый настолько боится потерять своего партнера, что может развить очень вредное поведение. К ним относятся чрезмерная ревность или подчинение без ограничений. Таким образом, зависимость ухудшает отношения, а не делает их сильнее.

Зависимость от социальной среды

Третий и последний тип эмоциональной зависимости - это социальная среда. Наиболее характерной чертой этого состояния является чрезмерная необходимость признания и одобрения в любой среде. Если среда не показывает признаки четкой оценки и принятия, индивидуум паникует. Кроме того, он сделает все необходимое для достижения этой очевидной психологической компенсации. Чувство отвержения, с вашей точки зрения, эквивалентно худшему, что может случиться с вами..

Чтобы добиться одобрения, человек может стать рабским или невидимым. В первом случае иждивенец чувствует себя обязанным угодить окружающим, даже обгоняя себя. Он сможет пойти на любую жертву, если ему не придется сталкиваться с отвержением или конфронтацией. Во втором случае человек может отказаться от своих убеждений, если он не испытывает напряжения со своим окружением. В обоих случаях ситуация совершенно вредна.

Как в случае семейной зависимости, как в паре, так и в социальной среде, то, что находится на заднем плане, является плохой самооценкой. Прежде всего, нет понимания того, на что способен человек. Это начинается с идеи, что у вас мало ценности и вы менее или менее компетентны в жизни, чем другие.

Все эти ложные убеждения воплощаются в страх и беспокойство. И как со всем страхом, как и все необоснованные страхи, которыми мы все дорожим, лучший способ преодолеть это - встретиться с ним. Может быть, вам просто нужно сделать первый шаг. Смею ходить один. Риск покинуть свою зону комфорта. Вы когда-нибудь страдали от какого-либо из перечисленных типов эмоциональной зависимости??

Уверенность в себе не создается за одну ночь, но что-то определенно: если вы строите это вдали от «зависимостей», это будет гораздо более прочным.

Научиться любить в сбалансированных и здоровых отношениях От общества следует поощрять отношения сбалансированных и здоровых пар, поскольку это может избежать токсичных отношений зависимости. Читать дальше "

Изображения предоставлены Кэтрин Вельц-Штайн.