5 способов избежать агрессивного разговора

Говорят, что для борьбы нужны как минимум две части, которые лицом друг к другу. В этом смысле стремление к конфликту не обязательно, а скорее желание не избегать его. Это желание, казалось бы невинное, потому что оно может быть удовлетворено пассивным отношением, может заставить нас в конечном итоге быть частью конфронтации, не понимая,. Вот почему важно научиться избегать агрессивного разговора.

Целью большинства диалогов является понимание, насколько это возможно. Цель, которая усложняется, когда царит страсть и отправная точка позиций очень далека. Именно в этих случаях мы должны быть осторожны, чтобы не уступить или не поддержать агрессивный разговор.

Как избежать агрессивного разговора? Это может быть легко, если мы автоматизируем определенные стратегии и используем их, когда выявляем эскалацию агрессивности в диалоге..

"Многие кричат ​​и спорят, пока другой молчит. Они верят, что убедили его. И они всегда неправы".

-Ноэль Кларасо-

1. Держите диалог сфокусированным

Многие знают эту технику с разговорным названием «полосатая пластинка». Состоит из повторяйте снова и снова то, к чему мы хотим прийти, игнорируя любое утверждение, которое уходит от этого. Это способ перенаправить разговор, чтобы подтвердить себя и избежать попадания в ловушки агрессивности другого.

Этот метод полезен, чтобы избежать агрессивного разговора, так как он помогает поддерживать связь в рациональных терминах. Вы говорите с целью. Концентрируясь на этой цели, мы нейтрализуем другие типы сообщений. это может повлиять на эмоции и искажать цель общения.

2. Вырежьте количество информации, которая предоставляется

Это особенно эффективный метод, когда собеседник наполняет беседу намеками или тонкостями, чтобы заставить нас чувствовать себя плохо. Он состоит в том, чтобы свести к минимуму то, что мы говорим, чтобы позволить остальным «партиям» выразить себя.

Цель состоит в том, чтобы выбраться из этого серого поля подсказок, поскольку они обычно маскируют остаток агрессивности, вызывая путаницу и порождая конфликты. Таким образом, ясность в нашем общении, уверенность в том, что другие стороны поняли, что мы хотели сказать, это хороший способ избежать агрессивного разговора..

3. Предположим, что мы подвержены ошибкам

Когда две стороны противостоят друг другу, редко по причине полной помощи одной из них. Стороны также обычно, чтобы не быть уязвимыми, склонны делать утверждения с большей уверенностью, чем они заслуживают. Принимая во внимание это искушение, контроль над ним уменьшит вероятность того, что агрессивность начнет обостряться при обмене мнениями..

так, признать часть причины в разных позициях разоружает много конфликтов, прежде чем они даже начнутся. Тем самым мы создаем основу для диалога, гораздо более склонную к согласию и, следовательно, гораздо менее агрессивную..

4. Выборочное внимание

Этот метод связан с намеренным игнорированием содержания или выражений, которые вызывают обиду или дискомфорт, в то же время это касается только центральных аспектов. В частности, речь идет об игнорировании форм, когда другой использует те, которые не подходят.

Собеседник скоро заметит, что его слова не имеют никакого эффекта, и он, вероятно, сдастся. Правильно сделать то, что нужно сосредоточиться на чем-то позитивном, чтобы вывести разговор из негативной среды, в которой другой хочет его найти..

Например, когда пара говорит:Ты никогда не знаешь обо мне. В прошлую пятницу мы ходили в кино, а вы не пришли вовремя». Использование избирательного внимания, Возможный ответ будет:Примешь ли ты еще одно приглашение в кино и ужин в качестве компенсации??"

5. Разделение тем

Этот метод применяется, когда вы начинаете составлять длинный список обвинений. В идеале нужно сосредоточиться сначала на одном из этих сообщений, а затем, один за другим, на других. Если все получено, вместе, в одно и то же время, нам легко делать ошибки при выборе лучшей стратегии выживания.

Не осознавая этого, человек, который хочет начать конфликт, сделает все возможное, чтобы привлечь другого в это место.. В этих случаях критика, намекающая на человека, а не на определенное поведение, очень часта. Атака направлена ​​на другого, ищет другого, чтобы отреагировать.

Если значительное большинство разногласий является здоровым и обогащающим, мы часто отнимаем эти свойства, чтобы отстаивать свою позицию. Эта ошибка не только не допускает агрессивного разговора, но и способствует тому, что она теряет все то хорошее, что может произойти в результате обмена мнениями..

5 выражений, чтобы прервать дискуссию на месте Учитесь сегодня в Mind is Marvelous 5 выражений, которые могут пресечь дискуссию в зародыше или, по крайней мере, сделать ее более терпимой. Читать дальше "