5 типов эмоциональных вампиров

Как и остальные ссылки, которые мы развиваем на протяжении всей нашей жизни, эмоциональные связи так или иначе растут в зависимости от того, как их кормят. Естественно, если мы будем кормить их грустью, завистью, жалобами или постоянным гневом, мы будем создавать нездоровые узы. Существуют отношения, которые могут быть чрезмерно вредными для нас, порождая драму огромных размеров и нападая на наше эмоциональное благополучие. Это происходит, когда мы находимся в контакте с некоторыми типами эмоциональных вампиров, которые существуют.

Правда в том, что без эффективных стратегий самообороны держать их в страхе, жертвы токсичных людей развивают нездоровое поведение и симптомы (переедать, изолировать, легко менять настроение, постоянно чувствовать усталость ...).

Их называют по-разному: ядовитые люди, эмоциональные вампиры или эмоциональные хищники, паразиты и т. Д. На самом деле, хотя эта классификация не имеет научного обоснования, Есть люди, которые истощают и это заставляет нас войти в состояние отставки и скорби, с которыми нам трудно справиться. Намеренно или нет, они заставляют нас чувствовать себя подавленными, подавленными, злыми или даже уничтоженными.

Все виды эмоциональных вампиров там, ожидают нас, привлекают нас и затем оставляют нас пустыми. Они нам нравятся, мы им доверяем больше, чем любому другому человеку. Мы ожидаем большего, но получаем меньше. Это они, эмоциональные вампиры. Они не ищут нашей крови, они хотят нашей эмоциональной энергии.

Затем мы определяем 5 типов эмоциональных вампиров, которые опьяняют наши эмоции, сосут наши энергии как вампиры и преследуют нас, как будто это хищник.

1. Пассивно-агрессивный человек

Этот первый из типов эмоциональных вампиров выражает гнев с улыбкой на лице или с чрезмерной заботой, но всегда остается спокойным. Они являются экспертами в создании и смягчении враждебности. Мы все использовали эту технику в какое-то время, но, тем не менее, эти люди злоупотребляют ею, заставляя нас терять бумаги перед ними.

Лучшая самозащита - направлять свое поведение, полностью поддерживая наши убеждения., создавая ограничения и делая их стоящими. Мы заслуживаем, чтобы к нам относились с любовью и искренностью, и мы не должны позволять им разговаривать с нами. «Как будто они прощают нашу жизнь».

2. Самовлюбленный человек

Все вращается вокруг них, они создают пуп мира. Они эгоистичны, тщеславны и жаждут восхищения и внимания. Они могут показывать себя умными и обаятельными людьми, пока не увидят свой статус гуру, примером для подражания или угрозой интеллектуальной власти..

Так как его девиз "я первый, гнев и / или настойчивое выражение наших потребностей не окажут на них никакого влияния. Поскольку им часто не хватает сочувствия или они хорошо похоронены, им может быть трудно понять безусловную любовь вне себя.

Поэтому лучшая самозащита - это наслаждаться их хорошими качествами, но быть реалистичными в наших ожиданиях по отношению к ним. Между тем, не позволяйте им раздавить вас или заставить вас чувствовать себя хуже, понимает, что его нарциссизм - это его потребность.

Вы можете заручиться их сотрудничеством, если вы будете апеллировать к их собственным интересам и покажете им, как ваша заявка принесет им пользу. Так работают эмоциональные вампиры.

3. Разъяренный человек

Эта треть типов эмоциональных вампиров занимается обвинением, нападением, унижением, критикой и созданием конфликтов.. Они пристрастились к гневу, чтобы удержать вещи, чтобы наказать других. Они замораживают тебя и бьют тебя, разбивая тебя на тысячу осколков твоей яростью.

Лучшая самозащита - защитить свою самооценку, чтобы гнев не убрал ее.. Не торопитесь, создавайте перерывы и дышите. Старайтесь оставаться нейтральными и уравновешенными до ваших ярых атак и не отвечайте, пока вы не сосредоточены. Таким образом, вы сможете разоружить этого человека, позволяя ему расширяться, а затем раскрывать свое видение, заставляя его распознавать и следить за вашей позицией..

Делая это, мы даже будем сопереживать им, спрашивая себя о боли, которая их так злит..

4. мученик

Они существуют везде. Мученики - короли и королевы драмы. Они знают, как заставить вас чувствовать себя плохо, нажимая на кнопки неуверенности и поливая раны солью. Лучшая самозащита - оставить идею о том, что мы должны быть идеальными. Все делают ошибки. Но если ты действительно чувствуешь себя виноватым из-за чего-то, то перейди в другое место и при необходимости заплак.

Вы также можете ответить на их атаки положительным заявлением, например: «Я понимаю вашу точку зрения, но когда вы говорите - вы любите мои чувства. Буду признателен, если вы не будете продолжать это делать.

5. Ревнивый и сплетничающий человек

Они назойливые люди, те, кто они с удовольствием рассказывают о других за их спинами, таская свою репутацию и распространяя злые слухи. Когда они делают это, все вокруг чувствуют себя униженными и униженными.

Лучшая самозащита от этих эмоциональных вампиров - не беспокоиться о том, что этот человек говорит о нас, и не воспринимать их сплетни лично.. Правильное отношение заключается в том, чтобы подняться на шаг и игнорировать их. Кроме того, если мы находимся в группе и начинаем говорить о ком-то, лучше всего сменить тему и никогда не делиться сплетнями..

однако, Уместно дать понять, что вы знаете, что они делают, и что это не приносит вам пользы.. Мы можем обратиться к ним и сказать им что-то вроде «Ваши комментарии вредны. Как бы вы себя чувствовали, если бы они сказали это о вас? Пожалуйста, перестань говорить обо мне .

Определите людей, которые вызывают эмоциональную боль и создайте свои собственные механизмы самозащиты, чтобы ваше психологическое благополучие не заряжалось. Обнаружили ли вы некоторые из этих типов эмоциональных вампиров вокруг вас?

Дистанция и уход от сложных людей улучшают здоровье.

Основные типы токсичных отношений. Существует несколько типов токсичных отношений, которые могут навредить нам и стать настоящей пыткой, если мы попадем в их лапы. Давайте встретимся с ними. Читать дальше "