Ключи для борьбы с парами кризисов

Хотя отношения являются одним из наиболее важных аспектов нашей жизни, они не всегда так гармоничны, как хотелось бы. Рутина, расхождения во мнениях, привычки или определенное поведение могут разрушить узы, которые в какой-то момент мы считали идеальными, и породить кризис пары. Это нормально.

так, Обучение управлению конфликтами и проблемными ситуациями является основополагающим для эмоционального здоровья пары. Знание того, как действовать, и попытка получить положительное взаимодействие, чтобы победить отрицательное, является ключом к тому, чтобы сделать членов счастливыми. В конце концов, пара должен добавить счастья к жизни своих членов, никогда не останавливайся. Поэтому ниже мы объясним некоторые предупреждающие знаки, которые могут указывать на начало кризиса пары, и некоторые ключи для борьбы с ним.. Давай углубимся.

Сигнальные знаки в отношениях пары

Поддержание отношений, в которых преобладает несчастье, вызывает физическое и психическое истощение. Испытываемый дискомфорт подвергает членов отношений длительному стрессу, который делает их более раздражительными, уязвимыми и напряженными. Теперь, как мы узнаем, что мы находимся в кризисе пары или что с нами происходит, это только предвкушение конца отношений?

Хотя каждый из нас, более или менее, способен определить, когда их отношения не правильны, существуют определенные формы поведения, такие как жалобы и постоянная критика, которые указывают на необходимость принятия мер. Даже есть другие, такие как презрение, защитные и уклончивые отношения, которые гораздо более очевидны. Поэтому желательно всегда быть внимательным к нашим отношениям.

Если проблема будет решена как можно скорее, отношения между парами будет легче направлять и поддерживать что если мы позволим дискомфорту накапливаться понемногу. Последнее принесет только долгосрочные осложнения.

Но можно ли бороться с кризисом пары??

В некоторых случаях, вопрос не в том, сможете ли вы бороться с кризисом пары, а в том, что вы верите, что это возможно.. Например, когда мы находимся в очень негативной динамике, мы не можем найти выход и решить прекратить отношения. Вы можете чувствовать себя отождествленными с некоторыми из следующих ситуаций:

• Мы верим что проблемы слишком серьезны, чтобы найти решение.
• Считается, что говорить плохо, Это не стоит того, и это пустая трата времени.
• Каждый участник разделяет свою жизнь другого человека.
• Один член или оба чувствуют себя одинокими.
• Оказалось третий человек, который ставит под угрозу отношения.

Эти сценарии встречаются чаще, чем могут показаться. Поэтому, если вы живете их, Помните, что нет ничего плохого в вас или ваших отношениях. Важно то, что оба человека согласны бороться за отношения, и вы найдете желание, терпение и готовность к этому. Ниже вы найдете пять ключей, чтобы получить его.

«Когда кто-то показывает вам, кто он на самом деле, он доверяет».

-Майя Анжелу-

5 ключей для борьбы с парами кризисов

1- увеличить хорошие моменты

Согласно некоторым исследованиям, счастливая пара обычно имеет около пяти положительных взаимодействий для каждого отрицательного. Поэтому, если вы обнаружите, что в ваших отношениях больше проблем, чем приятных моментов, ваша задача - вложить эту пропорцию. Чтобы достичь этого, помните, что вы оба находитесь в одной лодке, и что ваш партнер не ваш враг, а ваш союзник.

Приятного свидания, поддержания удовлетворительных сексуальных отношений, отдыха ... Есть много способов создать новые положительные воспоминания. 

2- Говоря и слушая

Говорить всегда было хорошо в паре. Поделитесь проблемами повседневной жизни Члены отношений должны чувствовать себя едиными.

Однако делать это никак не стоит. Важно слушать другого, проявлять интерес и сосредоточиться на том, что он говорит, так же, как он имеет к нам отношение. Речь идет о проведении подлинный и искренний обмен, в котором течет эмоциональная связь. 

3- Празднование

Праздники всегда украшают день. Если вы замечаете, что ваш партнер возвращается на свой путь и возвращается на путь счастья, почему бы не отпраздновать его?? Вы выиграли приз за приложенные усилия. Вы можете сделать что-то, что волнует вас обоих, например, специальную поездку, романтическое свидание или просто отдохнуть одну ночь в компании друг с другом.

4- Общие решения

Явным примером разделения является то, что каждый член пары должен сам строить свою жизнь и принимать решения индивидуально. По этой причине для борьбы с кризисом пары было бы хорошо, если бы Возьми привычку выступать в команде. Это повысит уверенность и будет легче идти единым путем.

«Любящий не смотрит друг на друга, а смотрит в обоих направлениях».

-Антуан де Сент-Экзюпери-

Как видим, решение кризиса пары требует усилий и работы, но можно получить. Если и вы, и ваш партнер захотите быть вместе, вы в конечном итоге добьетесь этого. Вы можете начать с применения этих ключей, и, если этого недостаточно, может оказаться полезным обратиться к специалисту, специализирующемуся на этих темах. Дело в том, что вы пробуете все необходимые подходы, чтобы восстановить страсть и магию начала.

9 советов по преодолению кризиса пары С момента кризиса пары до момента, когда он достигнет точки невозврата, есть место, в котором можно исправить ситуацию. Как это сделать? Читать дальше "