Как справиться с необъяснимым перерывом (ореолом)

Многие позволяют кому-то жить в нашем сердце с одним условием: это ничего не нарушает. Мы принимаем меры и предупреждаем, но тем не менее они делают, и они застают нас врасплох. Это происходит, когда, например, происходит разрыв без объяснения причин, когда изо дня в день они выбрасывают волшебные порошки и исчезают как сущности запредельного, без "мы должны поговорить "," тогда я тебе позвоню "или" извини, все кончено ".

Говорят, что все разбитые люди состоят из плохо решенных историй. Каким-то образом большинство нерешенных проблем, которые колеблются в наших умах, вызывают неприятные пережитки того прошлого, которое все еще жало. Теперь иногда тема более сложная. Потому что то, что в нас состоит не только из плохо решенных глав, - это истории без конца, тени людей, которые оставили нас на ночь без объяснения причин..

«Заброшенное поле, объявленный огонь». -Anonymous-

Мы знаем, что тема не нова. В Соединенных Штатах, привыкших давать ярлык для каждой черты, поведения или динамики, они называют это «Ореолы». Этот акт исчезновения из чьей-то жизни, с которым до недавнего времени была эмоциональная связь, является чем-то большим, чем повторяющийся, до такой степени, что в среднем мы все получаем (в среднем) одно или два фантомных исчезновения. Или, что еще хуже, мы можем быть теми, кто совершает такое поведение.

Таким образом, и хотя часто говорят, что оставлять кого-то без объяснения - это мужское искусство, мы должны рассмотреть несколько аспектов. Оставлять без объяснения причин - это не искусство, это пренебрежение и черта незрелости. Также этот акт не имеет мужской исключительности. Это делают мужчины и женщины, и еще больше в эту эпоху новых технологий, где можно разорвать отношения одним кликом и / или простой замок.

Разрыв без объяснения причин и неудачный поиск причины

Там нет письменного закона, который говорит нам прежде чем оставить кого-то, вы должны сказать ему, почему. Никто не заставляет нас к этому заключительному разговору, чтобы перечислить одну за другой причины нашего решения, изменения. Мы не подписали контракт, который требует, чтобы мы объяснили, почему сердце больше не бьется таким же образом или почему иллюзия устарела.

Это верно, никто не управляет правилами того, что должно быть сделано или нет в эмоциональных отношениях. Тем не менее, есть чувство этики, морального и эмоционального уважения, есть зрелость и смелость. Следовательно, и поскольку принципы такого типа исходят не от фабрики, а от воспитания, есть много людей, которые должны без перерыва пережить разрыв и что это влечет за собой.

Хотя существует не так уж много клинической литературы по всем тем психологическим процессам, с которыми сталкивается брошенный человек, можно сказать, что они почти всегда совпадают в одной и той же динамике. Они следующие:

• Человек не может принять отношения как завершенные. При отсутствии четкого объяснения, он вступает в неудачную динамику, чтобы возобновить контакт, организовать встречу. Все это приводит к большей тревоге, отчаянию и неспособности закрыть эту стадию..
• Это не то же самое, что оставить отношения, зная причину, по которой они возникли, чем отказаться от одного дня на другой без какой-либо причины.. Сомнения, попытка рационализировать иррациональное приводит человека во многих случаях чувствовать себя виноватым. Думать, что он или она является причиной этого отказа.
• Период траура может длиться месяцами и даже не закончиться. Эта открытая рана, это постоянное сомнение создает пустоту, в которой начинают утихать обиды, разочарования и недоверие.. Это означает, что очень сложно начать новые отношения или что они качественные.

Как справиться с перерывом без объяснения причин?

Там нет отказов без причин. Разрывы без объяснения причин происходят чаще, чем мы думаем, и необходимо знать, как обращаться с ними, реагировать на них и, самое главное, пережить их. Давайте посмотрим некоторые рекомендации, которые могут помочь нам в этих случаях.

Принять доказательства

Звонки, которые не отвечают, сообщения, которые не возвращаются. Заблокированные социальные профили. Дни, которые становятся неделями, когда нет общения, нет контакта или еще меньше присутствия. Контакты, друзья и родственники того человека, который уклоняется от нас и дает нам оправдания ...

Мы могли бы рассмотреть больше подсказок, но свидетельство, которое поддерживает идею оставления и разрыва, ясно. Избегайте продления неизбежного и приступайте к принятию того, что произошло: прощание, которое мы должны произнести для другого перед его молчанием.

VALIDATE

Они расскажут вам о «проходной странице», «примите это», «забудьте этого человека». Ну, все это придет чуть позже. Первый и самый необходимый шаг - подтвердить себя и то, что мы чувствуем. Пришло время распознать рану, плакать, экстернализовать эту боль и заново открыть себя с этим раздробленным существом.

Мы должны позволить этому случиться и позволить этому течь.

Взять на себя ответственность

Как бы мы ни старались, не всегда можно договориться о встрече с этим человеком, чтобы объяснить причину. И это то, что мы должны предположить: мы будем вынуждены формировать поединок без финального разговора. Нам нужно будет решить эту главу, и для этого мы должны сочетать в себе мужество и ответственность..

• Ответственность в первую очередь с самими собой. Потому что, если они оставили нас, последнее, что мы должны сделать, это отказаться от себя. Мы должны взять бразды правления и понять, что мы на 100% ответственны за собственное восстановление. Нет пути назад, все кончено пытаться связаться, просить о новой встрече или разрабатывать планы, совпадающие с тем, кто нас покинул.

Время и работа: управление болью и гневом

Если после перерыва что-то осталось без объяснения причин, это боль и гнев. Мы должны понимать, что эти два измерения не исчезают с течением времени. Они устойчивы, они встроены, и они могут полностью обусловить нашу жизнь.

Поэтому давайте научимся обращаться с ними. Для этого, Желательно начинать новые занятия, пользоваться поддержкой друзей и семьи, начать проекты, которые возбуждают нас и позволяют нам направлять эти эмоции настолько сложно, что подрывают индивидуальность и накладывают вето на новое счастье.

Сосредоточьтесь на настоящем моменте, чтобы исцелить

Кто сталкивается с разрывом без объяснения причин, живет на якоре прошлого и в условное время?. Что случилось бы, если бы вместо этого он сделал другое дело? Что если он сказал это? Почему я не понял, что ...?

Этот тип рассуждений является источником несомненных страданий.

• Чтобы преодолеть эту боль повторяющихся красителей и двигаться вперед в нашем горе, необходимо оставить место для настоящего. Столкновение с текущим моментом с открытостью, стойкостью и достоинством позволит нам разорвать ту связь боли, которая связывает нас с прошлым.

Наконец, у нас есть еще одна задача. Сделайте наши нынешние страдания конструктивным обучением. Ясно, что немногие боли столь же глубоки, как рана заброшенности, однако наш человеческий потенциал может позволить нам выбраться из этого. Мы можем пережить этот перерыв без объяснения причин, мы можем продолжать, потому что у нас есть инструменты для этого.

Какие фазы траура в распаде пары? Путешествие по фазам скорби в распаде пары может быть сложным процессом. Узнайте, как преодолеть разрыв и двигаться дальше по жизни. Читать дальше "