Когда пара не понимает нашу депрессию

Депрессия не так проста. Это не грипп, не сломанная нога, это не то, что поправляется с поцелуем и «я тебя люблю», даже с таблеткой. Это расстройство жестокое и поглощающее, полное беспокойства нашего разума, расстраивает нас, злит нас, заставляет нас предпочитать изоляцию ... Все это тяжело для тех, кто нас окружает; С другой стороны, если пара не понимает нашу депрессию, реальность может стать намного сложнее.

Большинство клинических историй рассказывают нам о реальности, которая иногда остается незамеченной. Депрессия оказывает прямое влияние на пару, которая страдает от нее, а следовательно, и на остальную часть семьи. Теперь трудность заключается не в том, чтобы предположить наличие указанного заболевания, указанного нарушения. Проблема заключается в нашей неспособности понять и справиться с платежеспособностью этого типа условий.

«Есть раны, которые никогда не видны в теле, которые глубже и более болезненны, чем раны, которые даже наши близкие не воспринимают».

-Лорелл К. Гамильтон-

В таких ситуациях недостаточно любви, которую мы исповедуем нашему партнеру ... и нашей воле. часто, мы должны столкнуться с определенными фактами, к которым никто не готов на аффективном уровне. Например, мы увидим, как другой человек хочет уединения с нашей компанией, как он избегает физического контакта или как, почти не зная почему, он перестал интересоваться нашими повседневными заботами и динамикой, чтобы стать тенью, которой пренебрегают даже сам.

Когда мы являемся узниками психологического расстройства, жизнь теряет свой порядок, смысл и логику. Если пара не понимает нашу депрессию и не может двигаться рядом с нами, не нажимая и не судя, процесс восстановления будет намного более длительным.

Когда пара не понимает нашу депрессию: издержки и страдания

Наличие депрессии похоже на слона внутри дома, разрушающего все. Это также похоже на ту черную дыру, которая разрушает все и поглощает ее, чтобы перенести в странное измерение, где реальность заключена в ничто без формы. Никто не подготовил нас к пониманию такого рода процессов, когда разум действует как наш злейший враг.

Кроме того, если это состояние тяжело для тех, кто страдает от него, это также трудно для пар. Первое, что они обычно испытывают, это недоумение: другой человек больше не доступен почти никак. Потому что симптомы этого состояния противоречат самой сути всех счастливых отношений: нет эмоционального или сексуального желания, нет интереса и еще меньше иллюзий.

С другой стороны, пара, которая не понимает нашу депрессию, также почувствует на втором месте очень общее чувство: вина. Я что-то сделал, чтобы ты так себя чувствовал?? Персонализируйте и загрузите на себя происхождение расстройства, которое любимый человек повторяет ... как ошибочное.

Помни что В большинстве случаев нет никакого конкретного происхождения для этого типа ситуации. Тем не менее, это привычное раскаяние, которое делает еще более трудным поддерживать другого человека.

Наиболее частыми ошибками среди пар, страдающих депрессией, являются две. Во-первых, виновата причина этого расстройства. Во-вторых, настроить симптомы. Если другой человек предпочитает спать весь день, чтобы гулять с нами на прогулке, это не значит, что он хочет нас меньше. Это означает, что он не может встать, что его мука давит на него, что его разум обладает даже большей силой, чем его воля. Мы не можем позволить себе расстраиваться из-за того, что наш партнер не отвечает на наши требования, советы или добрые пожелания..

Как помочь нашему партнеру, если он страдает от депрессии?

Прежде чем детализировать те ключи, которые могут помочь нам помочь человеку, который переживает депрессию, стоит остановиться на одном аспекте. Когда пара не понимает нашу депрессию и совершает ошибку, обвиняя нас в том, что мы такие, мы терпим неудачу. Помимо наличия этого психологического состояния, есть зрелость тех, кто знает, как справиться с любым препятствием в отношениях.

Целенаправленная и здоровая аффективная связь знает, как справиться с любой проблемой, будь то большая, маленькая, обусловленная экономическими, личными, аффективными факторами и, конечно, болезнью. Вы должны понимать, что человек с депрессией не тот, кто потерял способность любить нас. На самом деле, она потеряла способность любить себя. Это в тот момент, когда нам понадобится больше. И если мы не или мы не можем понять это, последствия, которые мы можем вызвать, могут быть очень серьезными.

Если пара не понимает нашу депрессию, мы должны дать им средства для этого. Однако, если нет воли и то, что мы испытываем, - это чувство угрозы и больший дискомфорт, мы примем решение. Тот, который приносит нам наибольшую пользу.

Поэтому очень важно, чтобы мы учитывали следующие стратегии, чтобы добиться большего успеха, близости и такта..

• Воспитывать нас в депрессии. Подходящий ключ должен быть частью процесса вмешательства и восстановления нашего партнера. Очень полезно будет пойти вместе с ними на терапию и позволить профессионалам сообщить нам о типе депрессии, от которой страдает другой человек, а также дать нам возможность предложить определенные ключи для облегчения их прогресса..
• Не форсируй, не форсируй, не фокусируйся на целях. Депрессия требует времени, имеет взлеты и падения и никогда не реагирует на давление или ультиматумы. Процесс восстановления является исключительной ответственностью тех, кто страдает от депрессии, и мы должны уважать их время, не ставя перед собой целей..
• Сопровождение, разрешить пробелы; Иногда простое присутствие лучше слов. Не смущайтесь, если ваш партнер отступит на шаг и решит не гулять с вами. Если вы решили остаться в постели, не налагайте санкций, напомните ему только, что вы там для того, что вам нужно. Не судите, даже если это будет стоить, того близкого присутствия, которое знает, как поддержать в тишине.
• Распределить обязанности. Единственное обязательство человека с депрессией - это выздоровление. Со своей стороны, важно, чтобы вы не пренебрегали своей жизнью, своей работой и теми измерениями, которые защищают ваш эмоциональный баланс. Каждый из них будет иметь свои обязанности, и вы, как пара, также должны заботиться о вашем благополучии, чтобы дать лучшее тому человеку, который нуждается в вас.

В заключение, как мы можем интуитивно понять эти ситуации не для всех. Если пара не понимает нашу депрессию и не проявляет никакой готовности поддержать нас в этом процессе, лучшее в этих случаях - принять решение, которое может принести нам пользу. Это будет нелегко, но Если цель состоит в том, чтобы восстановиться, необходимо оставить эти среды настолько жесткими, насколько вредными.

С другой стороны, давайте сделаем все возможное, чтобы не отказываться от поддержки, которую предлагают наши люди, давайте обновим ее, если она придет не так, как нам хотелось бы. В конце, иметь партнера или эмоционального партнера, готового нам помочь, - очень мощная сила, что мы можем использовать в своих интересах с небольшим количеством эмоционального интеллекта, чтобы покинуть нашу черную дыру.

Когда вы ничего не чувствуете во время депрессии Иногда это случается, вы ничего не чувствуете во время депрессии, вы не испытываете боли, депрессии или грусти. Только пустота, которая запутывает и ловит нас. Читать дальше "