Будь сильным, когда разбиваешь свое сердце

Когда вы разбиваете свое сердце, вы находитесь в шок. Вы не можете поверить, что ваши отношения закончились. Ты плачешь и злишься. Вы не можете сконцентрироваться на чем-то кроме вашей потери.

Ваше сердце разбито и Вы не знаете, как начать собирать кусочки своей жизни. Вы думали, что вы будете сильны, однако кажется, что сила исчезла. Что мы можем сделать, чтобы восстановить силы, когда мы разбили наши сердца?

Найти смысл ситуации

В эти моменты и в ваших разговорах постоянно повторяется вопрос: почему? Первое, что вы должны знать, это то, что нет удовлетворительных ответов на этот вопрос. Когда вы чувствуете боль, кажется, нет причин, чтобы оправдать боль.

Ключ к поиску смысла ситуации, когда вы разбиваете свое сердце, заключается в том, чтобы верить, что есть причина. Может быть, вы не сможете увидеть это прямо сейчас. Обычно требуется некоторое время, прежде чем вы это понимаете. Когда вы наложите эмоциональную дистанцию, вы сможете найти причины ...

После того, как вы разбиваете свое сердце, принято фокусироваться на негативных чувствах. но вам должно быть ясно, что все происходит потому, что что-то лучшее приходит в будущее. Если ты имеешь это в виду, ты будешь чувствовать себя сильнее.

Гордитесь тем, что столкнулись с риском

Это правда, что вы не получили ожидаемого результата. Но многие люди даже не решаются показать свою любовь. Вы воспользовались возможностью и открыли свое сердце другому человеку. Это требует много мужества и мужества, чтобы противостоять сомнениям.

Если на этот раз это не сработало, возможно, следующий. Даже если они разбивают ваше сердце, вы всегда должны продолжать и давать себе новые возможности.

«Грусть летит на крыльях времени».

-Жан де ла Фонтен-

Двигайся с эмоциями

Жалко, когда ты разбиваешь свое сердце, легко. Это позволяет вам войти в состояние самодовольства и комфорта. Проблема в том, что пребывание в таком состоянии навредит вам в будущих отношениях.

Вы должны заставить себя продолжать и испытывать новые эмоции. Дайте себе время почувствовать боль и отрицание, но заставьте себя продолжать через несколько дней. Стремитесь наполнить свою жизнь позитивными чувствами. Не забывайте о друзьях и семье. Пора организовать прогулку с тем другом, которого вы давно не видели.

Примите ваши варианты

Очень легко сосредоточиться на том, что должно было случиться, а не на том, что может произойти. Это ваш выбор, чтобы выбрать маршрут, который вы выберете.

Просто знайте, что первое заставит вас злиться и грустить. Второй даст вам возможность познакомиться с новыми людьми и опытом. Хватит сомневаться в своих способностях.

«Мои ноги захотят идти туда, где ты спишь, но я останусь в живых».

-Пабло Неруда-

Поиск красоты

Занимайтесь любой деятельностью, которая вам нравится и которая позволяет вам общаться с красотой. Когда вы разбиваете свое сердце, вы забываете все замечательные вещи, которые вас окружают. Откройте их снова.

Сходить в музей или прогуляться по лесу. также Вы можете создать отличный макияж или внести небольшие изменения в вашу жизнь. Это позволит вам открыть для себя красоту и увидеть, что если в этот раз это не сработало, то это не ваша вина.

Если они разбивают тебе сердце, найди компанию

Мы были обучены хранить наши эмоции в секрете. Когда вы разбиваете свое сердце, вы должны сломать этот барьер. Вам нужна помощь и чтобы вас слушали, ищите кого-то, кто сделает это. В противном случае вы будете чувствовать себя очень одиноко и впасть в тяжелую депрессию.

Вы также будете чувствовать себя хрупким и уязвимым. Поделившись своими эмоциями, вы поймете, что вы не одиноки. Кроме того, вы можете увидеть ситуацию с совершенно другой точки зрения. Это поможет вам глубже понять ситуацию, и отношения с друзьями и семьей станут крепче.

Спасибо за то, что вы получили

После того, как они разбьют ваше сердце, вы почувствуете столько гнева и грусти, что вам будет трудно увидеть добро. Не позволяйте негативным чувствам ослеплять вас. Подумайте о хороших вещах, которые вы сделали со своим партнером и спасибо по этой причине.

"Я делаю свое дело, а ты делаешь свое. Ты - это ты, а я - я, и если мы окажемся вместе, это будет прекрасно

-анонимный-

Иногда лучшее, что может случиться с отношениями, - это прекратить их. Даже в этих случаях есть положительные моменты, которые отношения привносят в вашу жизнь. Не торопитесь, чтобы поблагодарить другого человека и не волнуйтесь, вам не нужно видеть его или быть в контакте с ним. Достаточно внутренней благодарности.

Какие фазы траура в распаде пары? Путешествие по фазам скорби в распаде пары может быть сложным процессом. Узнайте, как преодолеть разрыв и двигаться дальше по жизни. Читать дальше "