Как забыть прошлое моего партнера

Прошлое важно в жизни людей, потому что этот путь, пройденный до этого момента, дает смысл настоящему. Когда вы влюбляетесь в человека, вы действительно любите его, если вы принимаете его подарок, стремясь получить тот же уровень понимания. Может случиться так, что у вас есть иллюзии с человеком, и какой-то аспект вашего прошлого отдаляет вас от идеи любить его безоговорочно. Например, отношения, которые нарушают фундаментальные ценности, которые вы хотите в паре.

Тем не менее, прошлое вмешивается в настоящее время, иногда из-за вопросов, не имеющих отношения к делу. Например, некоторые люди ревнуют к прошлому своего партнера, мысленно соперничая с фигурой бывшего, который занимал особое место вчера. ¿Как вы можете забыть прошлое вашего партнера? В Psychology-Online мы расскажем вам.

1. Жить реальностью любви, а не теории
2. Советы по преодолению ретроспективной ревности
3. Психологическая помощь для преодоления ретроспективной ревности

Жить реальностью любви, а не теории

Когда вы погружаетесь в эту ментальную динамику идей и мыслей, которые заставляют вас жить в вражде с вашим партнером ради какого-то факта прошлого, вы позволяете этим серым мыслям и субъективным идеям увести вас из главы этой истории любви: настоящего. поэтому, принимать решения в форме сейчас.

Когда вы страдаете за прошлое вашего партнера, вы позволяете ему влиять на то, что вы думаете об этом моменте. Если вы не были в жизни вашего партнера в то время, то у вас нет возможности прокомментировать это с теми же критериями, с которыми вы анализируете свою собственную биографию.

Если вы так обусловлены этим прошлым, вы избавляетесь от возможности запоминания своих собственных воспоминаний в паре. Поэтому будьте креативными и конструктивными, чтобы предлагать планы, организовывать детали, проводить интересные беседы, определять новые цели и жить повседневной жизнью..

Ваш партнер имеет прошлое и заслуживает уважения. потому что у вас также есть предыдущая история. И, в некотором смысле, благодаря тому, что ваши пути пересеклись в какой-то момент вчера, сегодня вы вместе. Таким образом, вместо того, чтобы истолковывать прошлое деструктивно, он находит ценный смысл для этого периода..

В этой другой статье мы расскажем вам, почему вы ревнуете бывшего партнера.

Советы по преодолению ретроспективной ревности

Чтобы преодолеть прошлое своего партнера, важно, чтобы вы начали контролировать ретроспективная ревность, то есть ревность за свою прошлую жизнь. Вот несколько советов, которые помогут вам:

• Поговори со своим партнером о том, что порождает небезопасность. Попытайтесь искренне воплотить это в себе, потому что, вербализируя страхи и внутренних призраков, вы приобретаете большую умственную силу, чтобы быть в состоянии преодолеть их. ¿Почему вы думаете, что это влияет на вас? ¿Может быть, вы чувствуете, что ваш партнер был счастливее тогда, когда он с вами? ¿По каким причинам вы должны верить, что? ¿Чему ты ревнуешь??
• Если есть какой-то аспект прошлого вашего партнера, который негативно влияет на вас, старайтесь не концентрировать свои разговоры вокруг этого вопроса, потому что зная больше информации об этом только причинит боль еще больше. Постарайтесь определить, какие внутренние сообщения вызывают у вас эти болезненные эмоции, и возьмите на себя ответственность за решение этой проблемы, поскольку ваш партнер не несет ответственности за вашу ревность..
• Если вы находитесь в этой точке, очень возможно, что ваш жизненный сценарий обусловлен чувством ностальгии и тоски, которая заставляет вас жить от вера в то, что в прошлом было лучше. По этой причине советы о том, как жить настоящим, не только в вашей личной сфере, но и в других сферах вашей жизни, являются образовательными, потому что меланхолия вчерашнего дня находится на заднем плане, когда вы вкладываете свое внимание, свое время и свои аффективность в текущих действиях.

Психологическая помощь для преодоления ретроспективной ревности

Может случиться так, что вы чувствуете не в состоянии преодолеть этот дискомфорт окончательно. Вы можете чувствовать, что независимо от того, сколько вы намерены, разочарование и внутренний гнев время от времени захватывают ваше настроение, потому что вы не можете справиться с этой ситуацией. В этом случае и для вашего собственного благополучия важно, чтобы вы запрашивали психологическую поддержку, чтобы повысить свой уровень самооценки и, таким образом, подготовить вас к другому подходу..

Это удобно, что попросить психологической помощи Если на теоретическом уровне вы осознаете, что прошлое больше не существует, на практике вы страдаете, как будто все, что вы интерпретируете, происходит прямо сейчас. Хотя вы хотите, чтобы все это прекратило причинять вам боль, есть нечто, что блокирует вас.

В этом случае вы сталкиваетесь с проблемой преодолеть эту неуверенность, но также, при возможности найти ответы. И это важно для вас самих, потому что даже если вы прекратите эти отношения, если в будущем вы снова влюбитесь, очень возможно, что вы испытаете эту ревность к прошлому этого человека, так как у него нет новых навыков совладания.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как забыть прошлое моего партнера, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.