Как стать лучшей парой

Общество, в котором мы живем, показывает нам концепцию любви, которая не реальна, и поддерживает ряд убеждений, которые не помогают отношениям быть здоровыми. Я говорю об определенных песнях, известных детских фильмах, романтических романах ...

Пришло время немного забыть об идеальной любви и начать строить более искренние отношения, ¡менее идиллический и более здоровый! Продолжайте читать статью «Психология онлайн», и вы узнаете основные принципы хороших отношений, а также некоторые привычки и советы, которые помогут вам узнать как быть лучшей парой.

1. Фундаментальные основы, чтобы иметь хорошие отношения
2. Сочувствие и сотрудничество, чтобы быть счастливым как пара
3. Как стать лучшим партнером по психологии

Фундаментальные основы, чтобы иметь хорошие отношения

Нет руководства по жизни, тем более отношений, каждая пара - это мир и это работает по-разному, и каждая пара должна найти свою формулу, чтобы чувствовать себя хорошо. Тем не менее, мы можем рассмотреть некоторые основные основы для создания здоровых отношений и некоторые советы и привычки, которые могут служить любой паре. Основополагающими принципами хороших отношений являются уважение, привязанность, доверие и безопасность, хорошее общение, сочувствие, сотрудничество и наслаждение интимным пространством..

1. Уважение

Не притворяйся и не хочешь сменить партнера. ¡Это ключ к отношениям! Примите своего партнера таким, какой он есть со всеми его особенностями. Безусловное принятие поможет вам иметь более здоровые отношения.

Естественно, что в паре возникают конфликты, речь идет не о том, чтобы не злиться, или о том, чтобы не сказать, что нас беспокоит. Речь идет о всегда говорите с уважением к другому человеку. Важно знать, как управлять нашими эмоциями, чтобы гнев не доминировал над нами. ¿Как? Вам может понадобиться некоторое время, прежде чем ответить или перенести обсуждение на другое время, чтобы не говорить то, о чем вы позже пожалеете.

2. Привязанность и нежность

Нам всем нравится быть добрыми и любящими с нами. Мы должны способствовать эмоциональной близости с нашим партнером. Приятное послание, время от времени откровенные комплименты, образцы нежности, детали ... никогда не переставай удивлять своего партнера.

3. Доверие и безопасность

Развивайте взаимное доверие, управляйте конфликтами, чтобы сохранить отношения живыми и здоровыми. Если что-то вас беспокоит, выскажите это и поговорите со своим партнером. И прежде всего: если сомневаетесь, спрашивайте и не вторгайтесь в ваш личный кабинет (посмотрите на WhatsApp, электронную почту, шпионские разговоры ...) Не подпитывайте недоверие и ревность.

4. Хорошее общение

Важно уверенно выражать то, что нам нравится, а что нет, выражать свое мнение, уметь говорить о наших проблемах и чувствах ... адекватное общение может сделать дискуссии конструктивными и, таким образом, способствовать объединению в паре. Не думайте, что ваш партнер знает, что вы чувствуете и думаете. ¡Вырази это! Если вы накапливаете это внутри себя, в долгосрочной перспективе это может взорвать все более интенсивным образом.

5. Интим в паре

Наслаждайтесь интимными пространствами. ¡Сделайте ваши отношения веселыми и динамичными! Необходимо, чтобы вы делились интимными моментами; ласки, поцелуи, объятия, короче говоря, эротические отношения внутри пары.

Сочувствие и сотрудничество, чтобы быть счастливым как пара

Стремитесь поставить себя на их место и понять их точку зрения, даже если вы не разделяете ее. Вы команда, ты на одной стороне Создать привычку принимать решения в паре, чтобы укрепить свой союз.

Как быть счастливым в паре

Важно установить общие цели, вместе решать проблемы и достигать договоренностей, уважая мнение каждого. Это не значит, что вы теряете свою индивидуальность как личность ¡У тебя есть твоя сущность! Когда вы обнаружите, что у вас разные точки зрения, вместо того, чтобы продолжать доказывать свою правоту, предложите решения, в которые включены оба мнения. Если вы поставите себя на место вашего партнера, вам будет легче разрешить ваши разногласия.

Как стать лучшим партнером по психологии

Наконец, чтобы научиться быть лучшей парой и быть счастливыми в отношениях, вы можете выполнить следующие действия:

• Развивайте общие хобби. Нужно найти что-то, чем можно заняться вместе и повеселиться, поделиться приятным опытом.
• Управлять домашними делами справедливым и справедливым образом, чтобы не попасть в предотвратимые дискуссии.
• Постарайтесь ложиться спать одновременно со своим партнером. Это может быть хорошее время для интимного чата или для начала сексуальных отношений.
• ¡Не жалуйся, вносить предложения! Когда мы жалуемся, мы склонны преувеличивать и концентрироваться на том, что не работает, а не на том, что работает. Отправьте подробно, что вам нужно, а не общую идею. Избегайте “всегда” и “никогда”. И попробуйте сказать, что вы хотите, а не то, что вы не хотите, таким образом развивая напористое общение в паре (пример: “Я хотел бы, чтобы вы назвали меня Изабель” вместо “Хватит называть меня Иса”). Жаловаться - лучший способ разрушить отношения.
• Уважайте пространства своего партнера. Важно иметь качественное время вне отношений. Эти приятные моменты наполняют нас энергией и заставляют нас чувствовать себя полнее. Помимо наличия общих интересов, вы также должны иметь свои собственные интересы.
• почтение для людей, которые важны для вашего партнера.
• Не замыкайся в отношениях пары. Смотрите на дружбу и делитесь опытом вместе.
• Не тяните свое прошлое. Учитесь и принимайте прошлое, не зацикливайтесь на нем. Каждый человек и каждый отношения разные.
• Имейте в виду, что, чтобы быть счастливым со своим партнером, вы должны сначала быть счастливы с собой. Счастье - это внутреннее состояние, которое в конечном итоге зависит только от самого себя, и что мы должны нести ответственность за каждого из нас.

В доброй любви один плюс один добавить больше двух. Они питают друг друга, обогащают и размножают. Они знают, как выразить свое взаимное признание »- Джоан Гаррига-

Если вы чувствуете, что не можете решить свои проблемы в одиночку, не стесняйтесь обращаться к профессионалу. Он поможет вам и даст вам инструменты и динамику парной терапии, чтобы создать более здоровые отношения и при необходимости вылечить токсические отношения..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как стать лучшей парой, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.