Как побороть неверность в браке

Неверность - это очень сложная ситуация, которую нужно преодолеть в паре и, следовательно, также простить. Это серьезный акт, поскольку человек, который был неверен, нарушил договор, который он, вероятно, установил с начала отношений. Речь идет также о потере доверия к человеку и огромного отсутствия уважения.

Поэтому, если вы сталкиваетесь с ситуацией, когда вы были неверны, это нормально, что вы чувствуете разочарование, и это стоит вам много работы, чтобы опередить это. В этой статье о психологии онлайн: Как побороть неверность в браке, мы дадим вам серию советов, которые будут очень полезны для достижения этой цели.

1. Сколько времени нужно, чтобы преодолеть неверность
2. Причины неверности в браке
3. Хочу и не могу преодолеть неверность: 5 шагов и советы
4. Парная терапия для преодоления неверности

Сколько времени нужно, чтобы преодолеть неверность

Что-то, что важно упомянуть, хотя это зависит от индивидуальной ситуации и перспективы каждого из них, это то, что вы должны принять во внимание время, в которое вы были неверны, тип отношений, которые ваш партнер имел с другим человеком, потому что, хотя это также серьезно, это не то же самое, что неверность одной ночи, когда ваш партнер имел отношения с другим человеком в течение 1 года или более, например.

Конечно, в течение долгого времени неверность, ваш партнер чувствует что-то более глубокое для другого человека, чем короткая неверность, и это влияет на вас немного меньше, и, следовательно, это стоит вам меньше времени преодолеть это. Однако, какой бы ни была ваша ситуация, это деликатный вопрос.

Причины неверности в браке

Прежде чем перейти к совету по преодолению этой ситуации, мы проанализируем, какие наиболее распространенные причины обычно приводят человека к измене.

• Проблемы пар. Имейте проблемы пары в постоянном и все более интенсивном. Это потому, что с самого начала пара не научилась решать свои проблемы и позволяет им пройти, пока они не станут все больше и больше. Наконец члены пары чувствуют себя как “нет выхода” и один или оба решают совершить неверность даже как способ справиться с ситуацией.
• Однообразие в отношениях. Во многих случаях пары достигают точки, когда отношения становятся слишком однообразными и даже скучными. Они всегда выполняют одни и те же действия, никогда не пробуют что-то новое, они перестают удивлять друг друга и т. Д. Таким образом, они могут выбрать поиск новизны с другими людьми.
• Влюбиться. Как мы знаем, влюбляться, в отличие от любви, очень интенсивное, но преходящее чувство. Многие люди часто путают любовь с любовью и думают, что любовь - это самый глубокий способ любить кого-то, когда на самом деле это не так. Так что может случиться так, что один из членов пары влюбляется в другого человека и думает, что с их нынешним партнером любовь закончилась.
• Акт мести. Иногда человек может решить быть неверным, чтобы отомстить за то, что его партнер сделал с ним, например, что он также был неверен, что он солгал ему и т. Д. для любой ситуации, которую человек считает достаточно серьезной, чтобы совершить неверность.
• Сексуальная неудовлетворенность. Может случиться так, что один из членов отношений чувствует себя неудовлетворенным сексуально либо потому, что его партнер избегает отношений с ним (ней), потому что он не понимает в этом смысле со своим партнером, либо просто потому, что ему нравится экспериментировать и с другими людьми.
• ненадежность. Другой причиной часто является то, что один из членов пары имеет очень низкую самооценку, хотя иногда это не так очевидно, и знания, которые могут привлечь внимание и быть с другими людьми, заставляют вас чувствовать себя более защищенными и желанными.
• Эмоциональная незрелость. Эмоционально незрелые люди, которые общаются с другим человеком, когда они действительно не в состоянии это сделать. Они совершают неверность, не зная о последствиях, которые это может принести для другого человека и для себя.

Хочу и не могу преодолеть неверность: 5 шагов и советы

1. Примите то, что случилось

Худшее, что может быть сделано, когда человек неверен, - притворяться, что уклоняется от ситуации, лишать нас боли и действовать так, как будто ничего не произошло. Это нормально, что мы чувствуем боль, что мы испытываем ее и страдаем от нее, потому что мы были преданы человеком, который, вероятно, думал, что мы никогда этого не сделаем. Для этого важно принять то, что произошло, хотя иногда это стоит нам и принять также все эмоции, хотя больно, что это могло принести нам.

2. Выразите свои эмоции

Необходимо полностью разгрузить себя и ничего не экономить для себя. Поговорите о том, что вы чувствуете, плачьте, кричите, пишите то, что вы чувствуете, независимо от того, как вы это делаете, главное - передать свои эмоции.

3. Не торопитесь

Лучшее, что вы можете сделать, прежде чем принимать какое-либо решение, продолжать ли отношения или оставить их, это не торопиться. ¿Какой смысл тратить время? Это служит больше чем что-либо, что мешает вам задуматься о том, что произошло, дать волю, прожить собственный процесс принятия, и, наконец, вы можете более четко принять решение, которое, по вашему мнению, лучше для вас..

4. Примите решение

После того, как вы потратили свое время, точка зрения на неверность изменилась. Так что теперь вы должны столкнуться с этой ситуацией и нет уклоняться от этого. Какое бы решение вы ни приняли, сообщите об этом своему партнеру, объясните причины, по которым вы должны принять решение, и наилучшим образом достигните соглашения..

5. Научись прощать

Наконец, независимо от того, решили вы продолжить отношения, важно научиться прощать человека, потому что это прощение вас облегчит. Ясно, что это не то, что вы легко можете сделать изо дня в день, но когда вы собираетесь это сделать, вам будет легче..

Парная терапия для преодоления неверности

Если вы решили простить и продолжить брак, но чувствуете, что не можете справиться с ситуацией в одиночку, настоятельно рекомендуется, чтобы вы оба пошли на терапию для пар с профессиональный. Терапия проводится чередующимися сеансами индивидуально и парами. Цель этой терапии - научиться управлять эмоциями вызванные неверностью, найдите проблемы, которые, вероятно, уже существовали в корне, и постепенно переходите к их решению.

Он также фокусируется на улучшении общения в паре, так как это поможет им лучше понять друг друга и лучше решать будущие конфликты, увеличить поддержку и понимание, среди прочего, благоприятных для краткосрочных и долгосрочных отношений. Он побуждает человека, который пострадал, искренне простить своего партнера, а также помогает человеку, совершившему неверность, прощать себя, потому что в этом случае чувство вины в то, что он был неверным, заставляет его слишком страдать до такой степени, что это также влияет на отношения с другим. Восстановление доверия является основополагающим, и для этого профессионал использует методы и инструменты, которые нужно использовать дома, чтобы достичь его..

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как побороть неверность в браке, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.