Как преодолеть неверность и продолжить с партнером

Одна из самых сложных ситуаций, с которыми может столкнуться пара, - неверность. Момент, когда человек решает потерять доверие другого, может стать поворотным моментом в жизни пары. Многие люди хотят разорвать отношения и начать новую жизнь. Однако есть и другой вариант: преодолеть неверность, продолжить с партнером и преодолеть дыру через терпение, работу и много размышлений. Прощение неверности является сложным решением и не всегда лучшей идеей, оно зависит от личности каждого и характера ситуации.

¿Ты хочешь знать как преодолеть неверность и продолжить с партнером? Тогда мы рекомендуем вам продолжить чтение этой статьи на Psychology-Online. В нем вы найдете лучший совет для развития терпения и доверия к человеку, который подвел вас однажды. Кроме того, мы покажем вам некоторые ключи, чтобы знать, как относиться к своему партнеру после неверности.

Вы также можете быть заинтересованы в: Как преодолеть депрессию из-за неверности

1. Преодоление неверности в браке: советы по психологии
2. Как преодолеть эмоциональную неверность
3. Я хочу и не могу преодолеть неверность
4. Сколько времени нужно, чтобы простить обман

Преодоление неверности в браке: советы по психологии

Во-первых, и хотя это звучит очевидно, мы должны четко понимать свое решение. Преодоление и прощение неверности подразумевает желание выполнять тяжелую умственную работу. Благодаря изучению психологии в этой области, мы можем выполнить следующие шаги:

1. Держите временную дистанцию

Будь то дни, недели или месяцы. Важно уделить время размышлениям, чтобы правильно решить, как справиться с этой ситуацией. Каждый человек следует своему ритму и должен проследить свой путь к индивидуальному росту и эмоциональному преодолению. Если, узнав о неверности, мы поступим так, как будто ничего не произошло, мы никогда не сможем полностью закрыть рану.

2. Откройте канал связи

Как только будет принято решение пойти дальше и простить неверность, вполне вероятно, что мы пройдем через стадию боли, когда нам все еще нужно будет удалить все, что проходит через наш разум. Если мы хотим продолжить общение с этим человеком, необходимо будет выразить свои чувства и неуверенность в себе, чтобы возобновить отношения на основе искренности и общения. Как бы ни было больно, нужно говорить о том, что случилось с этим человеком.

3. Начните новый этап

Если мы хотим научиться преодолеть неверность и продолжить с нашим партнером, Важно вернуться с новыми силами и с новой точки зрения на отношения. После анализа обмана и того, как мы себя чувствовали на протяжении всего процесса, пришло время перевернуть страницу. Преодоление неверности означает не забывание того, что произошло, а прощение другого человека и установление новых правил для более здоровых отношений. Он или она также скажет вам, что он хочет на этом новом этапе. Имея все на столе, вы можете создать что-то солидное (при условии, что существует пакт абсолютной искренности и доверия).

4. Не используйте неверность как метательное оружие

Если у нас есть решил простить Это означает, что мы оставили эту стадию позади, поэтому нет необходимости и неуместно упрекать в неверности, когда стадия боли и разочарования уже преодолена. Это нормально, что есть психологические последствия, такие как неуверенность и страх случиться снова. Однако использование обмана в качестве метательного оружия в обсуждении не поможет вам продвинуться в отношениях. Если мы хотим пойти дальше и построить что-то сильное и красивое, мы должны научиться преодолевать обиду на пару.

Как преодолеть эмоциональную неверность

Есть много видов неверности в паре. В нашей культуре самый очевидный обман включает половой контакт, поцелуи и другие физические выражения привязанности с другим человеком. Тем не менее, мы можем поговорить о эмоциональная неверность когда наш партнер начинает чувствовать эмоции и флиртовать с другим человеком, даже не вступая в физический контакт.

¿Где проходит граница между свободой общаться с кем угодно и эмоциональной неверностью? Это вопрос каждой пары и как они живут в динамике внутри нее. Важная вещь не уважать его к тому человеку, которого ты любишь.

Есть разные способы любить или хотеть человека: открытые отношения, полиаморизм (более двух человек), традиционные отношения ... Каждый из них требует разной заботы и внимания, и только люди, которые живут в этих отношениях, могут четко определить, что это неверность, а что нет.

¿Преодолеть такое предательство можно?

Чтобы знать, как преодолеть эмоциональную неверность, важно работать с чувством собственного достоинства и самооценки. Социальные навыки работы в паре будут иметь основополагающее значение, если мы хотим бороться и двигаться вперед.

В том случае, если мы сами чувствуем себя эмоционально неверными, необходимо, чтобы, хотя на физическом уровне ничего не произошло, давайте пообщаемся с другим человеком и откровенно поговорим с нашим партнером о наших чувства. Мы должны подумать о том, почему мы совершили эмоциональную неверность и куда мы хотели прийти своими действиями.

Профиль женщины и неверного мужчины

Хотя верно и то, что есть несколько признаков и поведений, которые могут быть связаны с неверностью, нет никакой черты личности, которая бы подтверждала 100%, будет ли человек неверным или нет. Если у вас есть сомнения по этому поводу, важно поговорить со своим партнером и выяснить, есть ли признаки неверности в его речи.

Я хочу и не могу преодолеть неверность

Вполне возможно, что мы решили преодолеть неверность, но мы не считаем себя способными ни из-за причиненной боли, либо из-за неуверенности, которая возникает вновь. Важно оценить преимущества и проблемы, которые могут побудить нас продолжать сотрудничество с нашим партнером, и сбалансировать все для принятия рационального решения..

Как относиться к партнеру после неверности: факторы, способствующие преодолению

Вот несколько советов, которые нужно знать как относиться к партнеру после неверности:

• связь: Как мы уже говорили ранее, открытый разговор с нашим партнером может воссоздать основы искренних и здоровых отношений.
• Разорвать отношения с любовником: либо из-за эмоциональной, либо из-за физической неверности этому человеку, с которым поддерживались параллельные отношения, не место в этом процессе.
• Терапия пар: научно доказано, что пары, пережившие кризис, преодолели его лучше, если они пошли на терапию пар.^[1]
• Создавайте позитивные воспоминания ^[2]: перестать видеть в нашем партнере злого и неверного человека и увидеть в нем человека, который совершил большую ошибку, может помочь нам снова поверить и создать новые и позитивные переживания.

Как вернуть доверие своему партнеру

Мы также должны оценить, как ведет себя другой человек, действительно ли он сожалеет о том, что произошло, и вносит позитивные изменения в пользу ваших отношений или, наоборот, он защищает себя и поддерживает поведение, подобное тому, что он сделал. неверность производится.

Если, несмотря ни на что, мы не чувствуем психологической готовности продолжать отношения, мы должны принять решение прекратить отношения с этим человеком и избегать того, чтобы мы продолжали причинять моральный вред. Укрепление основ самооценки необходимо для достижения правильного эмоционального благополучия, и вполне возможно, что на нашем пути к личностному росту нас не сопровождает человек, которого мы считаем таким важным.

Сколько времени нужно, чтобы простить обман

Чтобы продвинуться в отношениях после неверности, необходимо знать, как долго мы можем простить то, что произошло. Хотя это правда, что каждый человек проходит индивидуальный процесс, многие эксперты сходятся во мнении, что обман не прощается изо дня в день. Важно, чтобы было время, когда мы можем отражать и эмоционально обрабатывать все, что произошло.

В течение этого времени мы можем решить быть в полном одиночестве, в окружении друзей и даже (если ситуация благоприятствует) время от времени в сопровождении нашего партнера. Временное расставание может также привести к назначению встреч, чтобы поговорить о ваших чувствах и наблюдать, как развивается связь между вами. Как только мы заметим, что мы действительно готовы, мы можем возобновить отношения, следуя всем советам, упомянутым в этой статье..

¿Как преодолеть неверность и разрыв?

Если после рассмотрения всех факторов вы заметите, что продолжить работу с вашим партнером невозможно. Вы должны спросить себя, как преодолеть разрыв и двигаться дальше после этого болезненного опыта. Если вам нужно больше советов, вы можете посетить эту другую статью о том, как преодолеть любовный разрыв за измену.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Как преодолеть неверность и продолжить с партнером, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.

ссылки

1. Gottman, J., Gottman, J. & DeClaire, J. (2006). Десять ключей, чтобы изменить ваш брак: как укрепить отношения. Нью-Йорк, США: Crown Publishers.
2. Spring, J.A. & Spring, M. (1996). После романа: исцеление боли и восстановление доверия, когда партнер был неверным. Нью-Йорк, США: Harper Collins Pusblishers.