Пара кризис после первого ребенка, почему это происходит и что делать

Много говорится об этом вопросе, который становится все более распространенным и противоречивым. Рождение ребенка - это изменение жизни для отца и матери, поэтому им необходимо восстановить графики, обязанности и приоритеты, и это хорошо решается, но может привести к множеству конфликтов в отношениях.

Вот почему в этой статье о психологии онлайн Кризис пары после первого ребенка: почему это происходит и что делать, мы подробно объясним, каковы причины этого и что они могут сделать как пара, чтобы решить эту проблему..

1. Проблемы в паре после рождения детей: основные причины
2. Послеродовая депрессия и пара кризис
3. Что делать до кризиса в паре после первого ребенка
4. Терапия пар, чтобы избежать развода или разделения

Проблемы в паре после рождения детей: основные причины

Конечно, и даже больше, если вы постоянно живете с парами с детьми, некоторые из них сделали вашего партнера, а вы комментарии похожи на эти: “Не заводите детей так скоро, наслаждайтесь отношениями раньше”, “дети разлучают пары”, “Когда у вас есть дети, вы оставляете в стороне отношения пары”, “Если у вас есть дети, у них не будет времени для вас”, среди многих других подобных комментариев.

Однако многие также согласны с тем, что, несмотря на неудобства и большую ответственность, которую это может принести, наличие детей также приносит много удовлетворения и счастья обоим членам пары. Ниже мы подробно объясним, каковы основные причины кризис пары после рождения первого ребенка.

Ребенок становится приоритетом

Основная причина, по которой это происходит, заключается в том, что приоритетом каждого члена пары больше не являются сами и отношения, а ребенок становится приоритетом обоих. Таким образом, это может привести к пренебрежению отношениями, так как все доступное время инвестируется в уход за ребенком. Это может быть даже очень трудно, не только найти время, чтобы посвятить себя отношениям пары, но и выполнять повседневные дела, такие как работа по дому..

Исключение родителей

Очень часто случается так, что, прежде всего, женщины, как правило, посвящают ребенку большую часть времени или почти все время, поэтому они сосредотачиваются только на своих потребностях и полностью забывают пару. Это может создать сильную отчужденность с парой, которая часто не осознает, пока не возникнет кризис.

Сексуальные отношения

После рождения ребенка, из-за нехватки времени и места, поскольку во многих случаях колыбель помещается в комнату родителей для постоянного удовлетворения потребностей, становится очень сложно возобновить сексуальные отношения, которые со временем это может вызвать некоторую напряженность и разочарование у одного или обоих партнеров. Отсутствие страсти может стать очень серьезной проблемой, если с ней не обращаться правильно.

Домашние дела

Поскольку ребенок поглощает большую часть времени родителей, иногда довольно сложно выполнять домашние дела, так что в доме может быть беспорядок. Поэтому, если это не очень хорошо решено и обязанности домашнего хозяйства не разделены, это может начать вызывать гнев и напряжение в паре.

Послеродовая депрессия и пара кризис

Некоторые женщины после рождения ребенка из-за гормонального дисбаланса, который они испытывают в эти моменты, и напряжения, которое они могут испытывать в течение первых недель из-за степени ответственности и радикального изменения жизни. некоторая степень меланхолии и даже такого рода депрессии.

Таким образом, этот вклад может стать триггером, который начинает вызывать кризис пары, потому что женщина чувствует себя чрезвычайно уязвимой и раздражительной в течение этого периода времени, и все, что говорит или делает ваш партнер, может быть неправильно истолковано и начинаться с конфликты. Симптомы послеродовой депрессии у женщин могут быть одной из самых распространенных причин кризиса у пары после рождения первого ребенка..

Что делать до кризиса в паре после первого ребенка

1. Примите, что вы находитесь в кризисе пары. Это первый шаг к преодолению всех типов кризисов и, вероятно, самый трудный шаг для обоих членов пары. Необходимо иметь в виду, что чем больше они отказываются и сопротивляются признанию того, что что-то не так в отношениях, тем дольше они начнут искать решение и применять его на практике, чтобы преодолеть это..
2. Определите, откуда берутся аргументы. Недостаточно знать, что каждый раз, когда у них возникает больше проблем и дискуссий, как только они это замечают, необходимо определить причину, по которой они начинают их создавать. Например, осознайте, что проблема начинается, когда один из двух не хочет выполнять одну или несколько домашних обязанностей, или когда один хочет заниматься сексом, а другой - нет, и т. Д. Для этого можно задать такие вопросы, как: ¿в какой момент они начали обсуждать?, ¿что послужило причиной обсуждения?, ¿О чем они спорят больше всего?.
3. Начните искать решения. После того, как они точно определили, откуда возникла проблема, вместо того, чтобы обвинять себя и обвинять друг друга в том, что они сделали или не сделали, необходимо, чтобы, когда они могут, они могли спокойно сесть и проанализировать возможные варианты решения проблемы. эти проблемы. Например, в случае с домашними делами решение может состоять в том, чтобы установить графики в соответствии со свободным временем, которое у каждого есть, и несколькими днями, чтобы уделять больше времени домашнему хозяйству, а другому - уходу за ребенком и т. Д. В случае сексуальных отношений необходимо определить, может ли отсутствие желания быть вызвано стрессом и напряжением, которые должны быть у новых родителей, нехваткой времени, уединением и т. Д. И начать давать эффективное решение.
4. Придайте важность отношениям пары. Это нормально, что вначале ребенку отдается приоритет перед всеми вещами, однако после того времени, когда оба приспособились к этому новому изменению жизни, необходимо вернуться, чтобы возобновить отношения и придать важность что он заслуживает Очевидно, что время, которое у них будет, будет намного меньше, чем до рождения ребенка, однако мы должны попытаться посвятить пару времени интимной близости, чтобы они могли иногда выходить на ужин в одиночку. и выполнять действия в паре.

Терапия пар, чтобы избежать развода или разделения

Если вы выполняете всевозможные советы, чтобы преодолеть эту ситуацию, почувствуйте, что оба сделали свое дело, но не могут продвинуться вперед или просто с самого начала хотели бы получить помощь профессионала, чтобы лучше преодолеть эту ситуацию. процесс, желательно посещать семейную терапию.

Терапия пар поможет им лучше понять, где именно проблемы, которые начинают вызывать недовольство в паре и постоянные дискуссии, будут лучше понимать каждую из вещей, которые могут или не могут быть в пользу и против отношений, продвигая тех, кто за.

Это также поможет им воспринимать отцовство как нечто более позитивное и что они осознают, что благодаря усилиям и терпению все может быть достигнуто, и, наконец, они смогут лучше организовать свою жизнь и лучше приспособить свое время, чтобы время, которое они проводят со своим ребенком, со своим партнером и со своей семьей, действительно было временем качество. Это, среди других типов проблем и / или ситуаций, которые могут возникнуть и о которых, возможно, они не знали, включая ситуации, которые были неубедительными еще до рождения ребенка.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Кризис пары после первого ребенка: почему это происходит и что делать, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.