Моя девушка бросила меня ради другого - как это побороть?

Каждое обстоятельство разрыва отличается. Тем не менее, есть ситуация, которая особенно ранит: распад пары обусловлен третьи лица. В этой статье Psychology-Online мы поможем вам найти решение этой ситуации, которое мы предлагаем ниже: Как побороть то, что твоя девушка оставила тебя ради другого. В этой статье мы даем вам ключи для продвижения вперед по жизни. Помимо боли, надежда лежит в вашей самооценке.

1. Что делать, когда твоя девушка бросает тебя ради другого
2. Не жалей, если твоя девушка бросит тебя ради другого
3. Будь честен с собой

Что делать, когда твоя девушка бросает тебя ради другого

Если вы хотите узнать, как преодолеть то, что ваша девушка оставила вас ради другого в Psychology-Online, мы собираемся дать вам серию советы, которые будут очень полезны и они заставят тебя перевернуть страницу и залечить твои раны. Они следующие:

1. Плакать разочарование. Вы должны излить рану, выразить сдерживающий гнев, направить боль оставления. Поэтому выражайте то, что вы чувствуете, не подавляйте это.
2. Не придавайте большего значения этому обстоятельству. По-настоящему определяющим является не то, что существует третье лицо, а сам разрыв. Это объективный факт; До свидания. Поэтому постарайтесь пережить этот перерыв, как если бы ваш партнер не влюбился в третьего человека. Последний факт заключается в том, что вы больше не вместе. Именно в этом направлении вы должны сосредоточить свою энергию.
3. Не вините этого третьего лица. Не привлекайте третье лицо к ответственности за решение, принятое вашим партнером в отношении ваших отношений. Не загружайте свое разочарование этим человеком.
4. Разорвать контакт через социальные сети. Истинный разрыв материализуется, когда на психологическом уровне вы предполагаете этот факт. И чтобы достичь этого, это поможет вам пометить дистанцию ​​с вашим бывшим через социальные сети, потому что, если вы продолжаете узнавать новинки вашей настоящей жизни, например, через Facebook, то ваше сердце остается в прошлом, а не в настоящем.
5. Не сравнивай себя с тем человеком, который влюбился в вашего партнера. Вы также влюбились в прошлом. Не соперничайте внутренне с этим кем-то. Ваша ценность остается прежней до сих пор. Это отсутствие любви не должно влиять на вашу самооценку, поскольку вы - уникальное, неповторимое и жизнерадостное существо. То есть внутри у вас есть неограниченные ресурсы для преодоления этой истории.
6. Не пытайтесь поддерживать дружбу после перерыва Это форма самообмана. Прямо сейчас вы не готовы предложить дружбу человеку, который испортил ваши чувства. Если вы рассматриваете возможность дружбы, вполне вероятно, что в течение этого стремления есть надежда покорить вашего бывшего.
7. Сосредоточьтесь на своей собственной жизни. Позаботьтесь о своих профессиональных целях. Развивайте свой досуг. Оставайся с друзьями. Позвольте себе оказаться в вашей семье. путешествие. ¡Инвестируйте в свое счастье! Не устраивайте драму из этой ситуации. Помните, что боль - это объективный факт, а страдание - это субъективное..

Думайте, что вы впадаете в страдания, когда вы даете тысячу искажений этой ситуации и преувеличиваете то, что произошло. Составьте список личной цели, которую вы хотите достичь сейчас, и разработайте план действий для ее достижения..

Не жалей, если твоя девушка бросит тебя ради другого

Роль, которую вы принимаете в этом разрыве, ставит вас в положительную или отрицательную сторону. Не берите на себя роль жертвы это заставляет вас страдать еще больше за то, что случилось. Это нормально для вас быть пострадавшим от того, что произошло, вы имеете право чувствовать разочарование и злость. Однако помните, что вы по-прежнему главный герой своей жизни.

Представьте, что вы - автор рассказа, в котором главный герой сюжета переживает вашу ту же ситуацию. ¿Как бы вы хотели, чтобы сценарий этой истории давал этому персонажу возможность преодолеть эту ситуацию? Вы можете выполнить реальное упражнение по написанию этой истории. ¡Это подарок, который вы можете сделать сами!

Будь честен с собой

Может быть, если вы анализируете свою историю любви с точки зрения с расстояния ты замечаешь, что с тобой что-то уже не так. То есть, может быть, вы можете найти какой-то элемент, который заставляет вас думать, что на самом деле расстояние между ними произошло до того, как ваша девушка влюбилась в этого человека. Может быть, это был окончательный триггер разрыва, но может быть предыдущая ситуация дистанцирования.

Или, просто, может случиться так, что ваша девушка влюбилась в другого человека, так же, как что-то подобное могло случиться с вами. Принятие того, что случилось, является самым трудным но чем раньше вы это сделаете, тем быстрее вы эволюционируете.

Помните это сообщение от гуманистического психолога Карла Роджерса: «Быть ​​чутким - это видеть мир глазами другого и не видеть, как наш мир отражается в их глазах». поэтому, попытаться наблюдать этот перерыв не только с ваших собственных глаз, но и с точки зрения вашего партнера.

Эта статья носит исключительно информативный характер: в онлайн-психологии у нас нет факультета, чтобы поставить диагноз или рекомендовать лечение. Мы приглашаем вас пойти к психологу для лечения вашего случая в частности.

Если вы хотите прочитать больше статей, похожих на Моя девушка бросила меня ради другого - как это побороть?, мы рекомендуем вам войти в нашу категорию парной терапии.